如標題，想要請問大家睡前一刻量的體重，和起床時小號完的體重差別多少呢？不知道是不是我身體問題？就算我睡再飽十個小時好了，起床最多只降0.5kg， ... ... <看更多>

知識〕 ‍ 量體重小技巧✏️ 為什麼早晚差了一公斤❓是體重計壞了嗎❓ 不知道你會不會跟歐編有著相同的問題，早上起床的體重跟晚上睡前的體重， ... ... <看更多>

體重有這樣的差值，主要是因為體內的食物、水分、熱量影響的,... ... 有在固定 量體重 的人都會發現，早上起床後、上完廁所 量體重 通常是最輕的, ... <看更多>

蔡依林推出新書教減肥，推出半個月狂賣12萬本，裡頭建議大家不 量體重 、不算卡路里， 下午 4點後不吃葉菜和水果，不過這樣的作法卻讓營養師很不認同， ... ... <看更多>

從開始減肥後基本上我是每天會量體重的人順便知道自己要吃多少估TDEE INBODY ... 性斷食關係我發現原來自己的體重可以在幾個小時內差這麼多(下午2點到 ... ... <看更多>

從開始減肥後基本上我是每天會量體重的人順便知道自己要吃多少估TDEE INBODY ... 性斷食關係我發現原來自己的體重可以在幾個小時內差這麼多(下午2點到 ... ... <看更多>

生理期體脂上升; 月經來胖2公斤; 月經體重下降; 月經來量體重準嗎; ... 把的: 體重54kg: 體脂肪率%: 以一個沒運動三年、中餐都吃麥當勞: 下午公司洋芋 ... ... <看更多>