iPARTY體適能學院為喜歡跳舞也喜歡健身的你，量身打造最佳訓練方式，舞蹈健身TABATA ，iDANCE用 一首歌 的時間完成，在家也可以跳舞健身~用舞蹈基礎律動 ... ... <看更多>

tabata #運動＃體適能https://studio.youtube.com/video/nlcESumgcVc/edit/basic大家好～謝謝你的收看我是小璇老師純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起 ... ... <看更多>

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原视频：练食记音乐：《Tell Me》难易指数： ⭐️这首燃脂操，音乐大家都很熟悉吧，动作编排简单，但是运动量大，一遍立马 爆汗 ，全身都能运动到， ... ... <看更多>

一首歌瘦身 跳 爆汗 Funky Dance～ 好棒的節奏，一起來跳吧！ mary weng. mary weng. 1.8K subscribers. Subscribe. 1K. I like this. I dislike this. ... <看更多>

百萬點擊超 爆汗 燃脂舞1:BlackPink How You Like That. The Fitness Marshall ... 跟著節奏全身舞動， 一首歌 的時間飆汗 瘦身 剛剛好！ ... <看更多>

"FULLBODY TABATA" 【4 Minutes TOTAL BODY WORKOUT | HIGH INTENSITY】一首歌時間瘦身！ 挑戰高心率瘦身操(VI). Video by. ZeROX Fitness Coach Official. on. ... <看更多>

一首歌 讓你瘦到歡迎一天只要做五次 瘦身 效果明顯一家大小都可以跳喔。 #高效燃脂一次 爆汗 #小鐘Dancing good good. ... <看更多>

韓風熱舞有氧開班囉 一首歌 的時間就能瘦！「Kpop 爆汗瘦身 舞」韓團熱門歌曲搭配有氧動作，快速燃脂好玩又過癮～ 居家健身開始無趣、重訓運動又對你 ... ... <看更多>

ELLE美妝圈】跟著喜歡的音樂跳起來 ❤️用一首歌的時間爆瘦全身～ #瘦身舞#ELLETAIWAN. ... 爆汗瘦身舞」韓團熱門歌曲搭配有氧動作，快速燃脂... 跳完一整首Kpop減肥 ... ... <看更多>

一首 經典老歌帶你全身燃脂暴瘦大肚腩，大小體重都合適，一起來蛻變吧！#暴汗燃脂瘦全身#減肥#瘦全身. ... 火花 爆汗 燃脂操，姐妹們，抓住減脂好時光，一起來挑戰吧！ ... <看更多>

1.15分鐘爆汗瘦身舞｜Maddie. 風靡歐美的Dance Workout跟上4位健身Youtuber讓你在家也能 Photo from [email protected]. Maddie在她Youtube頻道MadFit上將 ... ... <看更多>

... 拆解成舞蹈動作，配上流行歌曲讓初學者或不愛沈悶運動的人也能輕鬆在家動起來，多著重在手部與腰部的運動，每首歌曲都大約3分幾鐘，跳完一首就開始飆汗超有感。 ... <看更多>