這陣子防疫在家吃太多，決定來 減醣一週 ，每天一餐 雞胸減醣 料理～台式涼拌雞絲、低脂輕雞肉沙拉、香煎原味 雞胸 、味噌炒 雞胸 、檸香 雞胸 濃湯、香料 雞胸 ， ... ... <看更多>

（水煮比舒肥更好吃，太神奇了！） 減醣 增肌減脂. ... <看更多>

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七個不同的家常醃料，超簡易【 一週 七日 雞胸 指南】陪你減脂增肌吃不膩，氣炸 雞胸 超嫩！ · 利用一款料理變化出六個美味便當！！ · 3款211 減醣 便當- 簡易減重備 ... ... <看更多>

一週減醣雞胸 #雞胸軟嫩不乾柴作法嗨！大家晚安～ 今天是一部很累人的企劃，因為我拍了自己的一週料理，龐大的影片原檔又剪了好幾天的～ 我的一週雞胸減醣料理！ ... <看更多>

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