黑豆有一半以上的蛋白質，蛋白質會用來合成荷爾蒙和肌肉，這部分的熱量不會讓我們變胖。扣掉蛋白質，一包30g的黑豆只有40卡熱量。 很多人和松鼠依樣喜歡啃 ... ... <看更多>

▸ @cd8013 (記得加上＠與我一對一詢問問題) 【跟著大家一起來討論_ FB ... 3 招降低胰島素阻抗！營養師說這樣做一定瘦李婉萍營養師. 李婉萍營養師•301K ... ... <看更多>

每顆 熱量只有 四大卡，只要你能忍住不要一次吃太多，那這種美味你就能天天 ... 這種醬料做一桶要等 3 年？！你一定吃過，但沒想過做工竟然這麼複雜【美食 ... ... <看更多>

這款深受韓國女生們的喜愛的奶昔代餐粉，不只包裝方便隨身攜帶， 每包更只有90卡路里，並且含35%大豆蛋白，8種維他命、4種礦物質、4g食用纖維，大快速增長 ... ... <看更多>