ペットボトルエクササイズ 在 ペットボトルで筋力アップ体操 - YouTube 的評價 運動指導士の太田さんと一緒に、さっそくやってみましょう！今回は、重さを自由に調節できる「 ペットボトル 」を使った体操です。 ... <看更多>
ペットボトルエクササイズ 在 【たった3分間】万年肩凝り解消！！ペットボトルで簡単肩の ... 的評價 【KU☆トレ】今回は ペットボトル で簡単に出来る肩こり解消におすすめの エクササイズ とランニング効果を上げるストレッチをご紹介致します！ ... <看更多>
ペットボトルエクササイズ 在 デッドリフト（ペットボトルエクササイズVol11） - Facebook 的評價 みなさんおはようございます☀ ヤマト市民体育館前橋です。 本日は、 ペットボトルエクササイズ Vol11デッドリフトの紹介です。 脚を腰幅から肩幅程度に ... ... <看更多>
