レンジで チーズ 入り チキンロール 1人当たり単価 193円(調味料除く) 1人当たりカロリー 427kcal 所要時間 25分【材料…2名分】 鶏むね肉…1枚（300g程度） ... ... <看更多>

2017/12/14 - チーズinチキンロール＠シーザードレッシング by 奥田和美（たっきーママ） 簡単なのに彩りも綺麗だから、お弁当にもピッタリですね～ ... <看更多>

レンジで チーズ 入り チキンロール 1人当たり単価 193円(調味料除く) 1人当たりカロリー 427kcal 所要時間 25分【材料…2名分】 鶏むね肉…1枚（300g程度） アスパラガス…2 ... ... <看更多>