น้ำ แอปเปิ้ลปั่น สูตรนี้ ไม่ต้องเติมน้ำตาลเพราะรสชาติความหวานจากแอปเปิ้ ล มีอยู่ในตัวแล้วค่ะ สามารถปั่นดื่มได้ทุกวันค่ะ วันละหนึ่ีงแก้ว ... ... <看更多>

ส่วนผสม❤️ แอปเปิ้ล แดง 1 ลูก น้ำมะนาว 10 ml. น้ำเปล่า 50 ml. น้ำเชื่อม 45 ml. เกลือปลายช้อนชา ผง ปั่น สมูทตี้ 1 ช้อนชา ... ... <看更多>

แจกเมนู Smoothie กันอีกแล้ว ครั้งนี้พบกับสูตรที่จะทำให้อิ่มนาน แถม แคล อรี่ต่ำ ไม่ต้องกลัวอ้วน กับสูตร แอปเปิ้ลปั่น กับกล้วยหอม ... ... <看更多>

เหลุผลที่ทำให้เป็นผลไม้ที่ใช้ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดนั้นก็เพราะว่า แอปเปิ้ลนั้นอุดมใยอาหารสูง และแคลอรี่ต่ำ จึงเป็นผลไม้แนะนำในการเพิ่มกากใยอาหารในแต่ละวัน ... <看更多>