3 ท่าลด ห่วงยางรอบ เอว ช่วยให้ เอว คอดสมใจ. ... 3 ท่า เล่นหลังแขน ครบ 3 มุม. 2 hours ago · 429 views. 03:22. ท่าเดียวฟิตทั่วร่าง สำหรับคนที่มีเวลาน้อย. ... <看更多>