เทคนิคการกินสลัดลดความอ้วน 1. รับประทานผัก ผลไม้ หลาย ๆ ชนิดร่วมกัน ... 2. เพิ่มโปรตีนลงไปด้วย ... 3. เลือกน้ำสลัดที่เป็นน้ำมัน ... 4. ผสมผักใบเขียวหลากชนิด ... 5. เติม ... ... <看更多>