吃 高蛋白會 變胖嗎？ ... 的小part 讓大家可以用更快的時間了解之後如果迴響不錯我會拍一集長的來說明得更清楚記得留言告訴我你學到了什麼營養師在喝高 ... ... <看更多>

不運動吃高蛋白會變胖運動吃高蛋白也會胖這個問題本身就有缺陷！ ... 其實喝高蛋白對於減脂效果是很好的因為蛋白質會讓你增加飽足感並且蛋白質含量高 ... ... <看更多>

旁人有再跑健身房的建議我喝高蛋白: 他今天拿給我是像奶粉的東西(不知道 ... 雖然未必會變重， 但至少這樣會讓自己體力變好，比較能應付忙碌的生活。 ... <看更多>