我以前完全不碰辣食~還很排斥! 但最近突然喜歡吃辣~感覺很異常!還升級到會吃麻辣鍋= ="上網查了一下~原來突然想吃某樣東西~可能是身體的警訊喔!而我的吃辣結果是肺功能要注意了~~好可怕><"""
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你突然愛吃某些東西時，要小心呀 特別愛吃某些食物，是身體本能需求的自然反應，或是體內缺乏某營養素，也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。
●愛吃甜味
*甜與脾臟關係密切，突然愛上甜食，可能是脾臟機能退化的徵兆。
●愛吃酸味
*愛吃酸味，懷孕常是第一個聯想，這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。 *膽功能不佳，也會偏愛酸味。 *肝功能不佳，也會偏愛酸味。
●愛吃苦味
*當心臟機能衰退的時候，會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。
●愛吃鹹味
*口味重，愛吃鹽的人，可能是體內缺碘。 *吃太多鹽，易高血壓、腎臟病。 *要攝取碘質，可改由海苔、海鮮中取得，日常生活宜採低鹽份飲食為佳。
●愛吃辣味
*肺臟機能減弱時，身體會想由吃辣來提升肺部機能，突然對辣味特別感興趣，應注意肺部疾病。
●愛吃外食
*覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，應小心是菜中摻了大量味素所致，長期食用，對身體健康不利
●愛吃香蕉
*香蕉中鉀質含量豐富，當你特別想吃香蕉時，正是體內鉀質流失的自然反應，尤其是正服用利尿劑的人，會非常愛吃香蕉。 *香蕉含有干擾素，過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉，此時可以吃馬鈴薯、柑橘或葵瓜子，補充鉀質。
●愛吃橄欖
*愛吃鹹味的人，也會喜歡橄欖。嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。
*橄欖含有豐富的鈣質，若體內缺乏鈣質，會特別喜歡吃橄欖
●愛吃蘋果
*常常吃肉的人，會覺得蘋果特別美味，此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇，是人體本能的需求。
*蘋果含有多種礦物質，鈣、磷、鉀、鎂，營養價值很高。
●愛吃奶油
*奶油常添加鹹味，喜歡奶油，可能是因為喜歡特別的鹹味和香味。
*吃素的人，因為缺乏肉類及脂肪，所以對奶油也會特別喜好。
● 愛吃巧克力
*異常喜歡吃巧克力，可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性。
● 愛吃冰淇淋
*冰淇淋是乳製品，含有鈣質，砂糖含佷高，低血糖患者和嗜吃甜食的人，很難抵擋它的誘惑。
*冰淇淋是童年生活的象徵，很多人吃冰淇淋，是為了找回童年及獲得安全感。
●愛喝可樂
*愛喝可樂的人，多半也非常喜歡甜食，身體對砂有依賴性所致。 *可樂中含有咖啡因，常喝容易上癮。
●愛吃蛋
*蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪，號稱「完全食品」，其中所含的膽汁素，能溶解膽固醇和脂肪。
*愛吃蛋，可以從中獲取許多益處；蛋是成長中的青少年的最佳食品。 愛吃花生醬
*生活緊張的人，快速消耗體內的維生素Ｂ群，而花生醬中正巧含有維生素Ｂ。
*若顧慮花生醬中的高糖份容易發胖，可以吃健素(碑酒酵母粉)，有同樣的功效。
● 愛吃臘肉
*愛吃臘肉的人，因其中含有高鹽份，應注意腎臟病、高血壓 *臘肉中含硝酸鹽，充足的維生素Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ可以中和硝酸鹽引起的壞處。
● 愛吃泡菜
*泡菜又酸又鹹，膽、肝和腎臟功能不佳的人，可能對泡菜特別喜歡。
長期吃素的壞處 在 Re: [寶寶] 討論吃素議題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
從小吃素的我來參一咖這議題XDDD
你想問身高，那就先說說身高～
(其實影響身高的因素太多了...這無法說明啥啦)
我比父母跟親戚都高，在女生裡都算很高的，體能、身體素質也很好，單車登山攀岩沒少
過，懷孕後寶寶也很健
康。這樣你有放心一點點嗎XDDDD
(我不覺得「身體不錯」都是吃素的功勞哦，影響身體健康的因素太多了，只是想讓你放
心一點點)
我是從小跟媽媽吃素，爸爸很擔心，所以他們在飲食上非常注意，比較均衡，也清淡。畢
竟素食少了一半的選擇，有些東西就是很容易缺，多注意沒壞處。
我自己則覺得，純粹討論吃素吃葷是假議題......要看具體怎麼吃的。若喜歡重油、重鹹
鹽、高脂肪、重甜，這放吃葷素哪種都會出問題呀......
即使我身體素質算不錯，懷孕後也為了更好的養育寶寶做了很多功課，在養育寶寶方面更
是花了很多時間學習吃素怎麼做到營養均衡，就如我父母當年那樣，我也很注意如何補上
容易缺的東西，必要時也要吃補劑的......
(感覺好多人當媽媽以後都成了半個營養學專家XDD)
雖然你的情況是婆婆要吃素，你不吃，但我個人覺得如果要從根本上解決問題，自己變專
業會更有說服力，也有底氣，婆婆自然就聽你的囉！(各方面)
推薦你可以看看《0～24個月素寶寶副食品營養全書》(前1/4很詳細的說明了吃素容易缺
什麼，怎麼補，好壞都有說明)
然後.....說實話對長期吃素的人來說，面對生活中的葷食一般有兩種情況：
一種很適應在充滿葷食的環境下生存，甚至可以吃肉邊素(譬如現在的我)；一種對葷食的
味道真的很難接受，若不小心誤吃甚至會拉肚子(譬如以前的我)
有信仰的話，還有可能看到肉就不適(尤其保持原型的狀態......)
如果只是短期，就體諒一下吧。
婆婆可能也是卡在明明不喜歡但不好意思拒絕妳中間，她的話讓人很不舒服，但因為是你
上來問，我也只能給你建議了，辛苦妳了......(拍拍)
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1615732183.A.79B.html
真的覺得只要互相尊重就ok
喔
※ 編輯: smilesin (110.28.35.250 臺灣), 03/15/2021 11:33:59
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