其實我對自己的外貌一直沒什麼自信
從小就是個又矮又圓的小胖妹
加上個性大剌剌嗓門又很大
與大家眼中所謂的”正妹”、”美女”
可以說是完全沾不上邊
我也嘗試過努力去追求人們眼中理想的外貌和體態
努力投入的確會有回報
但卻很容易因為數字而感到迷惘
體重怎麼又沒降?體脂肪怎麼又多了2%?
當停滯不前或數字增加的時候
就會開始懷疑人生
甚至懷疑自己
前幾天看到一則新聞
曾飾演鐵達尼號女主角的知名女星凱特溫絲蕾(Kate Winslet)
今年已經45歲
在HBO新推出的影集中擔任女主角
飾演一位美國鄉下的中年大媽
當導演說會盡力修掉她的小腹和皺紋時
凱特溫斯蕾霸氣大喊「你敢!」
並全力阻止
原因是她拒絕媒體不斷向觀眾傳遞過於苛刻、
甚至是錯誤的審美觀
外表的”美”這件事情其實沒有絕對
馬雅人覺得鬥雞眼很美
中國古代覺得裹小腳很美
而當今的白皮膚、大眼睛、纖腰、巨乳
會不會在百年或千年之後
變成後代子孫眼中的一場笑話?
沒有人知道
但關於如何定義心的”美”
從古至今幾乎沒有改變過
健康、善良、和藹、奉獻、誠實、孝順⋯⋯
心美的條件幾乎普世皆然
外表的美是種天賦
內心的美是種選擇
要做出對的選擇
有時候比任何事情都還困難。
嗨
我叫做波卡
雖然我身高155公分體重50公斤
鼻子很扁腰很粗臉很大體脂肪30%
但我一週運動4-5次
不菸不酒早睡早起
完登百岳75座、遊歷全球40多國
努力推廣山林教育、戶外安全
關心海洋環境、致力節能減塑
用力探索、用心生活
並真誠對待身邊每一個人
無論性別、種族、年齡、階級
每個人都有權利追求自己理想的外貌
沒有人有資格對他人做任何的評論
或許以好萊塢標準來說我一點都不美
但我努力讓自己的心,越來越美
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ,也在其Youtube影片中提到,大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は藪さんをお招きしての第二弾!故障せず肩トレするには… 野球選手にとっては選手生命にもかかわる肩の故障、ケガ 痛みを感じずうまく肩をパンプアップさせる方法を解説してます。 💪動画内で紹介した動画はこちら 【肩の怪我をしないためのトレーニング】 → ...
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脂肪球階級 在 誠品書店 eslite bookstore Facebook 的最佳解答
有時候覺得生活糟透了,壞事接踵而至;
有時候只因為一縷透進窗陽光就能一掃陰霾。
生活其實一直沒什麼改變,好壞依然參半,
只是心境上的轉換,讓你在生活面前,
是猝不及防或游刃有餘?
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莫泊桑,法國自然主義小說家。
1850年8月5日生於法國西北部諾曼第半島的小城,為沒落貴族之後裔,因此對階級差異及兩性關係的矛盾有深切體會,也成了他創作的泉源。
在母親的盡心教育之下,自小就深受文學薰陶。少年時期結識了福樓貝,這位摯友對他的寫作生涯影響至深。
《她的一生》幾可媲美福樓拜的鉅作《包法利夫人》。其故事的背景在鄉間,莫泊桑將鄉間如詩如畫的美景描寫得十分細膩,恆常寧靜的大自然對照著書中人物的命運多舛,深化作者對於人生意義的探討,也提升這本小說的藝術價值。
另外,1880年發表了小說〈脂肪球〉,大獲好評,奠定作家之名,也因而贏得「短篇小說之王」的美譽。
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脂肪球階級 在 喵喵狗的鄉民日報 PTT Daily Facebook 的最佳貼文
#怪酥酥 #層出不窮的 #關於價格的負評
味覺教育會不會終究只是癡人說夢?
為了某些人努力,再承受某些人給的傷
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先說,看到這樣的評價,我其實一點都不生氣。也請是我們冰友的你,不要生氣。
因為這幾乎是每個月都要看好幾次的一種"典型"。
雖說不會生氣,但一直以來抱持的"阻止食物化工化"的理想,還是多少會受到一點動搖。
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不免俗還是要針對這個評價解說一下,怕不瞭解我們的朋友產生誤會。
脆桶是在台東跟種稻米的農民購買的,每一隻都是手工把漿鋪平在烤盤上烤熟,鏟起來趁熱用模型捲,再放涼定型,跟做可麗餅差不多,十分耗時。
用池上米粉取代了大部分麵粉,成分只有米粉、麵粉、雞蛋、糖、鹽。沒有一絲一毫食品添加劑。
人力這麼密集,食材成本這麼高,一隻進貨價不到七塊,也算很挺我們了。
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因為沒有添加物,易碎不能用貨運 (如果加了羧甲基纖維素納強度就會提高,可以運送,但我們要全天然)。
有時候農民上花蓮幫我載上來,有時候農民沒空我自己開車下去載。
車小心翼翼的開,每桶 100 支都還要破個 2、30 支。
沒有防腐劑不能久放,如果賣的慢了,也是一桶一桶這樣丟...庫存與運送風險這麼高的東西,一隻賣10塊,有很過分嗎?
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跟工廠大批量生產,主成分是麵粉跟香草香精,再加一堆添加物,在輸送帶上跑,1000 支五分鐘就做好的比,當然很貴。
這種工廠脆桶我開業還沒有門路時有用過,老實說我很懷念那時一隻脆桶賣 5 元我還能賺 4 塊多的時光。
但後來發現這東西還是有香精,才硬是去池上跪了一個願意幫我做脆桶的農民。
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有關冰淇淋部分的評語也一樣。
我一天到晚在幫小孩上味覺教育課,一天到晚跑超市、食品材料行研究添加物。
當然也知道火鍋店送的冰淇淋是什麼貨色。
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大家都知道巧克力是可可做的,但你可能不知道的是:厚片上的巧克力醬、巧克力口味的飲料、大多數的巧克力冰淇淋(尤其是送的),其實根本沒有可可嗎?
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只需要大量的糖、適量的羧甲基纖維素納 (增稠)、巧克力香料 (當然不會是可可裡提煉的)、高致癌風險的焦糖色素、一點脂肪酸甘油脂 (滑順口感)、一點鹿角菜膠或關華豆膠...
登楞!一般人最熟悉的"巧克力風味巧克力醬"就做好啦!
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如果怕成分看起來太不天然被打槍,也可以考慮真的加入一點點點 "可可",讓可可出現在成分表上,那怕1%不到,就可以不用烙上"風味"的羞恥印囉 (我是不是又不小心把什麼秘辛講出來了?)
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真正可可豆富含蛋白質,維生素 A、維生素 B1、B3、B5、B6、維生素 D、維生素 E,礦物質鈣、鎂、銅、鉀、鈉、鐵、鋅;
纖維素; 多酚、低聚體類黃酮物質,黃烷醇低聚體-原花青素和單體兒茶素,以及多聚體單寧、含苯乙胺、可可鹼...等。
吃了心情愉悅,壓力降低,毫無疑問是個好食材。
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沒有可可的化工巧克力,除了給你更高的致癌 & 致敏風險、更多的肝腎代謝負擔外,還給了你什麼?
天然食物跟化工食物,從來就不是花80或20的問題,而是花錢買吃跟花錢買屎的問題。
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我貼上這個評論,真的不是要公幹他。因為這也只是正當冰數百負評裡的其中之一。
更是世界上所有做真實食物的商家:因為消費者不明白、不關心食物,而始終會收到的千千萬萬負評裡的其中之一。
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有記者問過我:「你為什麼會選擇食安這個領域去關心?是人生中有發生過什麼嗎?」
我說:「沒有發生過什麼,我也沒有得過癌症。以前也是隨便亂吃,到現在我也都執迷不悔的抽菸XD」
「那為什麼要推廣食安? 食安不就是為了健康嗎?」
「做正當冰不是為了健康,而是為了正義」
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2019年的諾貝爾經濟學獎得主:
阿比吉特、巴納吉 (Abhijit Banerjee) & 艾絲特、迪佛洛 (Esther Duflo) 夫婦+麥克,克雷默 (Michael Kremer)
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他們的研究主題是:窮人為什麼無法脫貧?
這些研究的成果後來被寫成了一本書─貧窮的本質:我們為什麼擺脫不了貧窮?
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這是一本探討為什麼有些國家、或社區的脫貧運動總是成效有限? 並集中比較中產階級與貧窮階級之間思考模式的差異。
書中剖析了中產與貧窮階層在儲蓄、健康、保險、工作、教育等等計畫上的差異。
.
而其中最引起我關注的,是兩者在選擇食物時,截然不同的思維:
窮人在選擇食物時,權重順序大致是:口味、價格、外觀&包裝。而營養價值與風險性則幾乎不在考慮範圍內。
而富人選擇食物時,則完全反了過來,先注重營養與風險性。其次才是口味、價格。
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看似一件小事,在之後又產生了更大的命運分岐。
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窮人因為糟糕的"食物決策",獲得了超額的熱量與糖份,卻長期陷入營養不良,導致肥胖、工作效率低落、收入無法提高。
糟糕的食物也帶來較高的慢性病風險,窮人因此更容易陷入鉅額的醫療支出中或就醫的時間支出,例如洗腎,糖尿病、高血壓。
經濟的抗風險性本身就低,卻更容易陷入風險中,進而排擠了家庭的教育額度,導致孩童失學的比例升高。
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現在學界普遍接受的巴克假說 (Barker hypothesis) 中說明,母體子宮的環境與運輸給胎兒的營養,決定了這個孩子先天的體質與未來的表現。
另外,在食品添加物研究的領域中,也有 "懷孕九周內,接觸到香精,小孩一輩子都會過敏。接觸到塑化劑,小孩智力將不可逆的受損"的說法。
這不一定是定論。但足以說明,錯誤的 "食物決策",不但會讓成人的人生陷入低潮,也能"不自覺的"將這種人生遺傳給下一代。
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這些事情,我在創業之初就知道。而不是看了這本書才知道。
資本主義發展的最後型態,必定是 9 成的資源集中到1成的人身上。如果沒有偏社會主義的政府、或者有力民間組織的介入─資本主義發展本身就是一種:"劫貧濟富"的過程。
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如果化工冰淇淋 3 元的成本能賣 45 元。是 15 倍。
那照理說單球最低 30 元成本的正當冰,是不是至少也該賣個 300 元起跳?
我們如果真的這樣賣,然後拿多餘的利潤去投資在擺盤、裝潢、附餐、各種認證...去打造更容易被市場接受的網美店...也許今天一切都會不一樣。
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不用過得這麼辛苦、有錢請各種專才不用什麼都要自己來、不用上山下海的去做味覺教育、也或許不用再收到這類型的虐心負評。
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但我們只想實實在在的賣,讓所有人都吃得起。
在 2018 年我去申請一個國家計劃的時候,做了一次完整的財務報表,以前我都是隨便賣,從來沒算過。那次算完以後我整個人都不好了XD
正當冰的所有營業額,有 40% 付給了小農、40% 分給了員工。剩下的 20%,是房租店租展店裝潢設備的購買與維修,剩下的零頭,才是我跟婕妮的生活費。那時才明白為什麼每年年底我們都在到處借錢。
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我們的老冰友一定都看過,每一次我在定價上的掙扎。
每一次有冰友勸我:「你不賣貴一點,人家不知道你用多好的東西在給人家吃啊!」
我總是這樣回答:「我希望正當冰,是即便很"撿實"的阿公阿罵帶著孫子來,也買得起的冰淇淋」
我希望一些無奈的循環、財團溫馨割韭菜的情節,可以讓正當冰來當一個破口。
我希望可以藉由正當冰來讓消費者思考:花 80 元買到真正的食物,有營養、沒風險。
跟花 30 元買到一堆從廢棄物中 (對你沒看錯) 提煉出來的添加物做的 "好吃垃圾"。
那個才是真 CP 值?
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這其實就是那個史上最靈魂的拷問:現在你眼前有一盤大便味道的咖哩,跟一盤咖哩味道的大便,你選哪個?
更何況,正當冰就算你再吃不習慣,也不是 "大便味道咖哩" 的程度XD。
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但我們遇到的狀況,就是一直一直不停有消費者留言告訴你:「你的咖哩跟他的咖哩味道差不多,人家大便做的可以賣 30,為什麼你不行?」
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─────────────────
所以,我該怎麼辦呢?
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永遠永遠的一笑置之嗎?
乾脆放棄真材實料,向化工妥協了嗎?
開始主攻高消費市場,弄個國際冰淇淋協會認證什麼的?
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─────────────────
看到這篇評論的時候,我跟婕妮正要到北投的大屯國小去做夢想味覺教育的義講。
我可以立刻專心到眼前的課程中,但一整天,婕妮都是臭著臉。
我們已經可以做到不生氣,但很難做到不無奈。
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如果賺到金山銀山大概也不會生氣。但七年來都在苦撐。夏天存個三五十萬,冬天就燒光光。
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我們的生意,就跟冰友預言的一樣:
一個不上不下的價錢,討好不了價格導向的人。真正講究飲食的富人圈也看不上眼。
我們也確實會因為售價所限,無法無上限的追求食材的極致。
但這是因為,我終究想堅持,正當冰作為一個庶民品牌的理想。
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─────────────────
對這篇評論,我真的不生氣。
但我還是想跟這位不知道先生還是小姐的人說:正當冰只要用到巧克力,都是一公斤 700 元的 96% 比利時純巧克力,它還不到頂級 (大概差三步),但絕對天然而且很難找到。
必須要放很多,因為我們不使用香精。每一絲香氣,都是真實的食材推砌出來的。
我們所有食材的蒐集都歷經尋尋覓覓的過程:如何在天然、好品質、與一般人都能接受的價格中求取一個平衡。這遠比我當初想像的難太多太多了。
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味覺教育課的時候我們也曾經做過 "沒有可可" 的巧克力冰淇淋來PK,幾乎 100% 國小學童都吃得出差別,天然的味道轉折,是化工不具備的。
雖然鮮味劑 (5'-X嘌呤那種) 很傷味蕾,但我相信沒有人是真的連這麼大的區別都嘗不出來。
如果有,那肯定是對於價格的痛覺蒙蔽了味蕾XD
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如果這位先生小姐您有看到,請私下聯絡粉專,我招待您來上一次我們的味覺教育課 (免費),當場天然化工的巧克力各做一次給您看,再教你如何運用味蕾,慢慢把味覺細分三段到七段,品嘗天然食物獨有的立體感。
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如果到時候你還是覺得這 80 元花得不值得,您可以再留一篇 "爛透了" 的評論,我再用小冰淇淋機多做 10 公斤沒有可可的化工冰淇淋送您帶回家吃。絕對說到做到。
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我不會為了這種事情生氣。
因為我還想用我的餘生、我全部的精力,去告訴所有還不知道這些事情的消費者。
做出正確的消費決策、去阻止財團用化工添加物邊緣化我們的農民、支配我們的農地、傷害我們的下一代,同時再進一步把資源從窮人手中奪走...
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這,就是那個好難說清楚的「食品正義」概念。
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如果我們這一代人做不到 "向咖哩味大便宣戰"。
我們的孩子,恐怕就真的只能吃屎了。
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🍹 台北北投家旁店
地址:台北市北投區中和街380號1樓
電話:(02)2891-9117
時間:週一至週五13:30-23:00、週六週日13:30-21:00
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🥞 花蓮中福五角店
地址:花蓮市中福路147號1樓
電話:(03)835-6968
時間:13:30-21:00 (週一至週五17:30-18:30中場休息)
.
🍧 花蓮東大門夜市店
地址:花蓮市中山路44號福町夜市B46攤
電話:(03)835-6968
時間:每日18:00-22:00 (週五週六延長至22:30)
.
👨👩👧👦 味覺教育廚房
👉 最新資訊請至正當冰粉絲團私訊查詢
#沒有比較沒有傷害
#這是一堂能改變孩子一生的課程
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🍨 全台店面資訊、冰淇淋宅配訂購:
請至 #正當冰 官網:https://justicecream.tw/
脂肪球階級 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最讚貼文
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #肩トレ#ストレッチ
脂肪球階級 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳貼文
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は、素敵なゲストを2名お招きして大胸筋トレーニングについてお話してます。
トップアスリートでも違うトレーニングの仕方。狙った場所にしっかり効かせるにはどうするかをお2人にも協力していただき、わかりやすく解説してます。
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
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『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
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他
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今回は大人気アニメ「鬼滅の刃」
声優陣にもかなり力を入れており、映画化も決定した爆発的人気アニメの修行「山降り」
主人公の師匠:鱗滝左近次が指導するもので現代科学に置き換えるならば「高地トレーニング」
身体能力・最大酸素摂取量が向上するのかどうかをリアル検証してみました。
取り敢えず撮影がキツかった…笑
編集:かつや
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脂肪球階級 在 【好好聽FM 】《午后文學館》09 - 脂肪球(三) - YouTube 的推薦與評價
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脂肪球階級 在 也因而贏得「短篇小說之王」的 - Facebook 的推薦與評價
另外,1880年發表了小說〈脂肪球〉,大獲好評,奠定作家之名,也因而 ... 1850年8月5日生於法國西北部諾曼第半島的小城,為沒落貴族之後裔,因此對階級差異及兩性關係 ... ... <看更多>
脂肪球階級 在 [心得] 莫泊桑- 看板Fiction - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
莫泊桑
Maupassant, Guy de
(1850.8.5,法國 迪埃普附近的米羅梅尼爾堡?~1893.7.6,巴黎)
全名作亨利-熱內-艾伯特-居伊‧德‧莫泊桑(Henry-Rene-Albert-Guy de Maupassant)。
莫泊桑,納達爾(Nadar)攝於1885年前後。
法國自然主義短篇小說和長篇小說作家,公認的法國最偉大的短篇小說家。
早年生活
莫泊桑是古斯塔夫(Gustave)和洛勒(Laure)夫婦的長子。母親說他生於米羅梅尼爾堡
,但此說不無爭議。這對夫婦的第二個兒子埃韋(Herve)生於1856年。
雙親均來自諾曼人家族。父系是小貴族,但婚後失和,莫泊桑11歲時,雙親便永遠分
居。儘管出生在自由思想家庭,但他的啟蒙教育卻來自教會。13歲時進入伊沃托(Yvetot)
的一所既收聖職人員又收世俗人員家孩子的教會學校。因堅決厭惡這種生活方式,他於
1868年蓄意製造一起小事故而被逐出學校。他轉入勒哈佛爾(Le Havre)公立中學,次年畢
業。1869年秋,他赴巴黎攻讀法律,但學業因普法戰爭的爆發而中斷。莫泊桑投筆從戎,
開始是一名戰場上的士兵,後來由於父親的介紹轉入軍需部隊。親身的戰爭經歷成為他的
一些最優秀的短篇小說的素材。
1871年7月復員後,他繼續在巴黎攻讀法律。在父親的又一次幫助下,他在海軍部謀
得一個職位,維持生活直到成為一名律師。他不喜歡官僚政治,但也不是毫無成就,他幾
次獲得提升。按照他的願望,父親再次設法使他在1879年轉入公共教育部。
師從福樓拜
莫泊桑的母親洛勒是福樓拜(Gustave Flaubert)密友蒲瓦特萬(Alled Le Poittevin)
的姊妹。她本人和作家也保持著終生的友誼。1867年洛勒送他兒子去克魯瓦塞(Croillet)
結識福樓拜。莫泊桑戰後返回巴黎,她要求福樓拜照看他的兒子。這就是莫泊桑從師學習
寫作、日後成為作家的開端。每當福樓拜逗留巴黎,他常邀請莫泊桑星期日與他共進午餐
,向他講授散文體寫作,並修改其早期習作。他還介紹莫泊桑認識當時的一流作家,為左
拉、屠格涅夫、埃德蒙‧龔古爾和亨利‧詹姆斯。福樓拜談到莫泊桑時說︰「他是我的徒
弟,我愛他如同兒子一樣。」這是他們雙重關係的簡述。福樓拜既是日後作家莫泊桑的精
神導師,同時又給予這個父母離異的孩子以養父般的關懷。1880年福樓拜突然意外去世,
帶給莫泊桑無法忍受的打擊。
左拉形容年輕的莫泊桑是個「驚人的划船手,只要高興他能在塞納河上一天划行50哩
」。莫泊桑熱愛大海和河流,它們成為他許多小說的背景,他在書中描寫了許多航行的場
面。儘管他對官僚政治缺乏熱情,但擔任公職的歲月仍是他一生中最幸福的時期。他把許
多業餘時間消磨在塞納河上︰游泳和划船。從短篇小說《蒼蠅》(1890)可以看到,他描寫
的不僅是划船遠征,而且與他同遊的姑娘和朋友常是妓女或未來的妓女。當然,說他在巴
黎的早期歲月是他異常的亂交的開始,也是無可懷疑的。
當莫泊桑20來歲時,他發現自己患上了梅毒。這在當時是一種令人恐怖且又廣為傳布
的疾病。他弟弟早年死於同一疾病的事實,使他認為這可能是先天的。他頑固地拒絕治療
,致使疾病給他成年投下了陰影。他被神經衰弱所折磨,這也是他弟弟患有的疾病。
師從福樓拜期間,莫泊桑在不引人注目的外省雜誌上用化名發表過一兩篇短篇小說。
福樓拜死前的1880年4月是他一生的轉捩點,他成為左拉領導下各撰寫一篇普法戰爭故事
、彙編成《梅塘晚會》(Les Soilees de Medan)的6名作家之一。莫泊桑的短篇小說《脂
肪球》(Boule de Suil)不僅是6篇作品中最好的,可能也是他所有作品中最傑出的。故事
敘述一個乘公共馬車旅行的妓女友好地對待同行的法國旅伴,他們急切地分享了她提供的
食品。後來一個德國軍官截住馬車,不許其繼續前進,除非讓他占有她。這時旅伴們勸她
滿足他的要求。當馬車得以上路後,她卻遭到旅伴們的蔑視及排斥。《脂肪球》體現了莫
泊桑簡潔和諧的風格。
成年生活與創作
《脂肪球》一發表,莫泊桑成了報紙的炙手作家。他離開教育部,在隨後的兩年裡為
《高盧人》(Le Gauloin)和《吉爾‧布拉斯》(Gil Blas)報紙撰寫文章。他的許多小說都
首次發表在《吉爾‧布拉斯》上。1880~1890年的10年是他的多產時期。他發表了約300
篇短篇小說,6部長篇小說,3本遊記和唯一的一本詩集。
《戴家樓》(La Maison Telliel,1881)是一部有不同主題的短篇小說集,無論在主題
選擇或從生活的各方面中客觀地表現男女主角方面都是莫泊桑典型的代表作。他選擇「謙
卑的真實」(l'humtte verite)一詞作為長篇小說《她的一生》(Une Vie,1883)的副題。
作者在書中深懷同情之心探究了女主角從天真的孩提時代到不幸婚姻的破滅直至最後寡居
的一生。它是作者以一個兒童的眼光對普通人生活中的小小戲劇場面和逐日忙碌奔波的觀
察記錄。他平心靜氣地刻畫角色的性格,對他們不作任何個人的道德評價,但總是運用一
個詞、一個姿勢或者甚至沉默來揭示每個人物的個性。此外,他還通過對角色所面對的物
質世界和社會背景的描寫來增強其效果。總之,簡潔、活力、最精確的用語是莫泊桑的藝
術特點。
短篇小說集、長篇小說一個接一個地發表,直到疾病迫使莫泊桑躺下為止。兩年間出
版了6本新的短篇小說集。《菲菲小姐》(Mademoiselle Fifi,1883)、《蠢婦》(Contes
de la becasse,1883)、《月光》(Clair de lune)、《龍多利姊妹》(Les Soeurs
Rondoli)、《伊韋特》(Yvette)和《哈里厄小姐》(Miss Halliet,後4本均出版於1884年)
。這些故事可分為以下幾類︰關於普法戰爭、諾曼第農民、官僚政治、塞納河畔的生活、
使不同社會階級激動的問題以及在稍後的作品,如《奧爾拉》(Le Horla,1887)中的某種
不祥的幻覺。總之,這些作品是1870~1890年法國生活的綜合畫面。
莫泊桑最重要的長篇小說是《她的一生》、《俊友》(Bel Ami,1885)和《皮埃爾和尚
》(Pielle et Jean,1888)。《俊友》描寫的是作者在巴黎觀察到的精明厲害的商人和玩
世不恭的記者們的世界,是對其成員為迅速致富而失去任何準則的社會的尖銳諷刺。俊友
,這個和藹可親但缺乏道德的小說主角,成為野心勃勃的機會主義者的標準文學形象。《
皮埃爾和尚》是關於一個男人對異父同母兄弟的悲劇性妒忌的故事,這個兄弟是他們母親
與人通姦生下的。
莫泊桑因作品暢銷而致富。他在巴黎有一套帶有供與婦女幽會密室的住宅,在埃特勒
塔(Etretat)有一幢住房,在里維耶拉(Riviera)有兩座住所和幾艘遊艇。1881年他開始旅
行,訪問法屬非洲和義大利。1889年他訪問英國(唯一的一次),當他作為詹姆斯的客人在
餐館進餐時,他指著鄰桌一位婦女請詹姆斯「幫他弄到手」,從而使詹姆斯深為震驚。
法國批評家萊奧托(Paul Leautaud)稱莫泊桑是個「十足的色情狂」。他對妓院和賣
淫的異常迷戀,不僅反映在《脂肪球》中,也反映在諸如《戴家樓》等短篇小說中。然而
值得注意的是,當這位頗有成就的作家開始更密切地關注貴族階層的婦女時,他的小說中
的視角也發生了變化,即從農民轉向上層階級,從妓院轉向閨房。莫泊桑的晚期短篇小說
集有︰《圖瓦納》(Toine,1886)、《奧爾拉》、《烏松夫人的玫瑰》(Le Rosier de
Madame Husson,1888)和《無益的美》(L'Inutile Beaute,1890)。此外,出版的4部長篇
小說是︰描寫爭奪溫泉區的《奧里奧爾山》(Mont-Oliol,1887;又譯作《溫泉》)、《皮
埃爾和尚》、《如死一般強》(Fort comme la most,1889)、《我們的心》(Notre
coeur,890)。
儘管外表上看,莫泊桑是個結實、健康、運動員似的男人,但他的信中卻滿懷對自己
健康狀況,特別是眼疾和偏頭痛的憂傷。隨著歲月消逝,他越來越憂鬱。他開始為消遣而
旅行,但是他的精神狀態又使那些曾是輕鬆愉快的假日逐漸變成強制性的病態漫遊,最後
他感到需要經常處於遊蕩中。
1888年發生了一場嚴重的家庭危機。莫泊桑智障(今天可稱之為停止發育)的弟弟,除
了在園子裡幹點活外,什麼也不會做。1888年他突然變成狂暴的精神病人,次年死於精神
病院。弟弟的死使莫泊桑陷入絕望,雖然他的悲痛是發自內心,但也同他的梅毒已進入晚
期不無關係。1892年1月2日他在母親身邊試圖割喉自殺。召來了醫生,母親勉強同意送他
去精神病院。據說,兩天後他被套上緊身衣送往巴黎布朗什醫師(Dr. Blanche)的私人醫
院。後來,他死在那裡,死時距其43歲生日只差1個月。
莫泊桑的作品是徹底的寫實主義。他塑造的人物生活在物欲和情欲的世界中,那裡的
主宰力量是淫欲、貪婪和野心,沒有任何崇高的感情,即使有也注定要失敗。許多故事的
悲劇性力量在於莫泊桑把他的角色,貧苦的民眾或富有的資產階級,塑造成令人啼笑皆非
的困窘的犧牲品,他們被與之抗爭的命運所打倒,儘管進行了絕望的鬥爭。
由於他晚期的許多作品都描寫精神失常,使人聯想起莫泊桑在寫作時自己也出現了精
神障礙。然而,這些作品行文造句的對稱和鮮明的人物性格,顯示出作家並沒有精神紊亂
。莫泊桑筆下法國人的清純和他們形象的精確,事實上還是他的作品中兩個最成功的部分
。
到20世紀下半期,一般來說莫泊桑作為短篇小說家受歡迎的程度有所下降,他在英語
世界的讀者遠比法國為多,但這無損於他名符其實的成就為各界讀者創造一種新的、
高品質的、能賺錢的短篇故事。
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