Search
你是不是整天用電腦、滑手機？是不是常常覺得眼睛痠澀疲勞？現代人手不離3C產品，對眼睛帶來很大的負擔，甚至現在因為疫情影響，視訊上課、視訊會議的需求也愈來愈多，到底平常可以怎麼舒緩眼睛疲勞？又有哪些護眼的方法呢？
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師分享護眼、養眼的小撇步，並且提供6大護眼營養素，以及舒緩眼睛疲勞的5大穴道，若是常常覺得自己用眼過度、眼睛酸澀，不要錯過這集節目。
居家防疫期間，盯著螢幕的時間變得更多了，
小心眼睛痠澀、視力模糊的毛病也跟著一起來！
護眼的保健食品「葉黃素」其實只能抵禦藍光危害，
若要全面照顧到乾眼症、酸澀等問題，
你還需要>> https://bit.ly/3jO8fhz
#合作推薦
預購10天❤️
日本 DHC 維他命B群 30日份
💰190元
🧘♀每天必備的補充營養食品之一唷❗️❗️
需要補充體力的👍時常熬夜的朋友
別錯過他啊
✔️需特別留意的是，維他命B群屬於人體無法自行合成的水溶性維他命，不僅無法儲存在體內，也容易隨著汗水或尿液而流失，所以需要每天積極補充
現代人常有肩膀僵硬痠痛、眼睛酸澀等症狀，則與長時間久坐、維持同樣姿勢導致末梢神經受損有關，而維生素B群則有幫助末梢神經修復的效果。
維生素B群中的B12，具有讓人不容易疲勞的好處，此外也與記憶力有關，因此建議有健忘、眼睛痠澀疲勞、手腳刺痛、肩膀痠痛等症狀的人多多補充。
※每天補充，精力充沛！
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
#眼壓高頭痛 #眼睛痠澀 #護眼三寶 #預防老花 #決明子茶 #洪啟庭醫師 #眼科 #好家在我在家 #乾眼症
更多新聞與互動請上：
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnn... )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user... )
PNN livehouse.in頻道 ( http://livehouse.in/channel/PNNPTS )
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live
每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
或是加入我們的談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
得到更多中醫調理的最新資訊。
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
-----------------------------------------------
中醫認為冬天的養生重點首在養腎、補腎，可達到增強體力、預防疾病的功效，一旦體內的腎氣虛、腎血不足，人就容易產生疲倦、怕冷、頻尿、眼睛痠澀、筋骨痠痛等腎虛情形，補腎要分清腎陽虛與腎陰虛，用藥是不一樣的.這一集我們邀請到林貴中醫師來到現場談在寒冷的冬天如何補腎及有助小孩發育的方法。
這一集內容主題如下：
1.中醫所謂的「冬不藏精，春必病溫」的意思為何？
2..中醫所謂的「秋冬養陰」的意思為何？
3.腎為先天之本、腎主骨而齒為骨之餘的意思為何？
4.腎虛可分為腎陽虛與腎陰虛，症狀各為如何？
5.腎陽虛與腎陰虛治療的藥物
6.食療方：肉蓯蓉、豬腰、海參黑豆湯（海參需為刺參）
7.補腎穴位
8.小孩發育：捏脊法
9.泡腳能養腎
最近更頻繁的覺得眼睛好不舒服酸酸脹脹的感覺會一直想閉上眼睛休息每天早上睡覺起來 ... 動物肝臟等：忌吃辛辣之品，因為辛辣耗血、眼睛澀、痛者尤其不要吃大蒜、洋蔥 ... <看更多>
我看影片有時也會看到眼睛痠澀啊，真的不要什麼事都牽扯到神通! : 其實我會想要回你的文，有一個原因是， : 在你最近這一連串的抱怨發洩文之前，我對 ... ... <看更多>
眼睛痠澀 在 改善3C疲勞眼，按這穴位舒緩眼睛痠澀健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>