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親愛的，我沒有懷孕
只是放了四天連假…
#快tag那些放連假就假性懷孕的朋友們
#讓莎小6編不孤單
除了+999的工作訊息
還有+N 的體重
所以中午來點清爽的 #火雞胸肉沙拉吧！
這時候莎小6編會Double Meat
加倍火雞胸肉 高蛋白又低熱量 飽足感upup👍
搭配沙拉中的 番茄🍅跟 大黃瓜🥒
消水腫 去油膩~~~
吃完又是beautiful的莎小6編o(^▽^)o
#SubwayTaiwan
#TurkeyBreast
小努兒週四下午出院囉
萬分感謝這幾天大家的關心跟辛苦的醫生與助理們
早上去看的時候醫生說努兒沒有發燒了
指數有穩定下降（儘管還是超標）
有吃飯、精神狀況良好、觸診沒有疼痛反射動作
接下來就是每週照超音波+血檢
胰臟指數
肝臟指數
膽囊淤積←與肝臟發炎有關
膽囊問題要特別注意淤積有沒有變多
能減少是最好的（肝臟消炎後一起代謝掉）
能持平也是萬幸
如果變多可能就要轉診考慮採用內視鏡
現在不去想那麼多了
專心照顧小努兒的身體就是
伙食如下：
一天3-4餐
雞胸肉/火雞胸肉/鹿肉+少許蔬菜+米飯/燕麥
骨粉&內臟另外補充
半罐雞肉罐罐←餵藥用
零食是火雞肉乾、一天10g
肉包跟小努一起吃低脂肪餐
拿掉澱粉只吃肉跟菜
其實我最忘不了的是宣布要住院那天
把小努交給醫生後要離開時
小努那種害怕與無助的眼神
那一瞬間真的覺得自己是個萬惡的罪人
把這樣無辜可憐的小狗狗逼到這種程度
一定是我給他吃的伙食太油膩了
沒注意到他不舒服
沒發現他的身體在發炎等等各種自責
小努兒或許沒怪罪我如此失職
但對我來說就是心裡的一塊糾結
對於孩子要學習適應跟疾病共存
我要學習的是與心中的罪惡與牽掛共同生活
是命運也是運氣
我知道每一個疾病跟日常都影響著孩子的壽命跟生活品質
我不知道孩子們可以活多久
只希望在一起的每一天都很開心很幸福
必須分離的那一天沒有遺憾
之前努兒住院的時候晚上沒辦法睡一直擔心醫院打來
現在晚上也會一直醒來看看孩子們是否安好
給小努新增了涼涼墊跟專屬的涼涼風扇放角落
這樣小努不管在哪裡睡覺都可以吹涼涼
沒事的我們一起努力
#以後不要養狗了啦
#誰要養狗一律勸退
#每次在醫院都看的到充滿焦急與憂慮的飼主
#眼淚即日常
《好食分享》- Gu’gugu 舒肥火雞肉
疫情期間，大家少出門之後
有時，不知道煮什麼，
或者也有懶得煮的時候
就很需要一個救星食品😭😭😭
謝謝
好朋友創業的 #舒肥火雞胸肉，
適合當作懶人料理的搭配🤣
也很適合疫情這期間
不能太常出門購買的我們
舒肥火雞胸肉，放在冷凍
料理前退冰
💕可即食 💕可微波、煎💕可隔水加熱
三餐都可料理，當作每餐豐富的蛋白質
不用再厚工的醃漬，非常方便
-
💌訂購方法-蝦皮賣場
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哇，買咗咁撚多嘢終於拍埋最後呢集馬莎，
下次可以拍其他嘢喇，YAY！
如果鍾意我嘅片，想支持我嘅話，可以隨緣樂助，萬分感激！
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Coconut Chicken Bowl 冬南瓜菠菜雞肉咖喱飯 (300克) HK$59
Cured Turkey Breast 火雞胸肉 (213克) HK$49
Chunky Corned Beef 醃製鹹牛肉 (205克) HK$49
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食譜：https://www.yokofu.tw/party-sheet/
所需食材
1條 白麵包
5片 火腿
6片 巧達起司
3片 鳳梨
2片 火雞胸肉
烤肉醬
150 g 高達起司
1顆 酪梨
3顆 蛋
150 g 布利起司
300 g 牛肉
150 g 不同色的甜椒
6片 莫扎瑞拉起司
60 g 液態奶油
60 g 奶油
作法
1.) 首先，準備食材。烤火雞胸肉，讓它們冷卻，用叉子將它們撕開。酪梨切半並切成條狀。煎三顆雞蛋。一布利起司、牛肉和甜椒切條狀炒熟。最後將白麵包切片。
2.) 將液態奶油倒入烤盤。
3.) 重疊鋪上切片白麵包。
4.) 第一行白麵包上放上巧達起司和火腿。
5.) 接著是鳳梨和巧達起司。
6.) 第二行白麵包，放上磨碎的高達起司、火雞肉絲和燒烤醬，然後再一層磨碎的高達起司。
7.) 第三行白麵包，放上煎蛋。
8.) 然後是切片的酪梨和布利起司。
9.) 第四行白麵包，放上三片莫扎瑞拉起司、牛肉炒甜椒。最後再三片莫扎瑞拉起司。
10.) 都放好後，鋪上一層白麵包，並在麵包上塗上奶油。
11.) 用鋁箔紙蓋住烤盤，放進200度烤箱20分鐘。如果麵包尚未呈現金黃色，請拿下鋁箔紙，再次放進烤箱幾分鐘。上桌前，建議將其切成小方塊，讓其成為派對上的小吃。
食譜：https://www.yokofu.tw/zucchini-hack-accrual/
所需食材
番茄肉醬部分
500 g 牛絞肉
2小瓣 大蒜
鹽和胡椒
1湯匙 番茄膏
200 ml 番茄醬
油
貝夏美醬
4湯匙 軟奶油
5湯匙 麵粉
600 ml 牛奶
鹽、胡椒和肉荳蔻
其它
5根 櫛瓜
400 g 茅屋起司
300 g 火雞胸肉
香芹 裝飾用
作法
1.) 將櫛瓜切成長條狀，撒些鹽和胡椒調味，然後兩邊煎熟。
2.) 鍋內倒油，加入牛絞肉與切碎的蒜瓣，撒些鹽和胡椒調味。然後加入番茄膏和番茄醬，讓醬汁在鍋中短暫煮沸。
3.) 將火雞胸肉切成長條狀，並與茅屋起司混合。
4.) 將櫛瓜條放在烤盤上。
5.) 貝夏美醬部分，將奶油在平底鍋中融化，攪拌的同時加入麵粉、牛奶，讓醬汁煮沸。最後撒些鹽、胡椒和肉荳蔻調味。現在塗一層貝夏美醬在烤盤上的櫛瓜上。
6.) 放上第二層櫛瓜。
7.) 塗一層火雞起司肉的混合物。
8.) 將番茄肉醬塗在烤盤的頂部，放進160度烤箱30分鐘。
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