拿到火箭瑜珈師資培訓到現在剛好一年時間🧘🏽♀️
還記得我也曾經以為我是個筋很硬沒有瑜珈天份的人
到今天越來越熱愛瑜珈越來越相信人體其實無極限
其實不只是瑜珈
我相信任何事情只要努力投入就一定會有正面回報😊
一年前一年後從ㄇ到0
期待未來一年繼續進步🤍
#你們也願意一起嗎😊
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火箭瑜伽亮點介紹
火箭瑜珈在固定的模組下可以自由發揮， 每個人依照不同的程度可以做不同的替代，變化式。
🚀2021 火箭瑜珈師資訓練 (早鳥價至4月15）
🚀台北火箭瑜珈100小時師資訓練🚀
Rock It Your Way
提升你瑜珈的視野 豐富你的教學
時間: 2021
5月29 至 6月27 每週六日 (共5週，十天 100小時)
(8am ~ 6pm)
*補40小時 6月 12,13, 19,20,
地點：台北瑜珈海洋會館
學費: (*訂金10,000)
早鳥價: $55,800 (2021 4月15日前付清)
原價: $60,000元
上過60小時Rocket的畢業老師,可回來補40小時
*(火箭100小時將可用在300小時RTY500美國瑜珈聯盟認證)
補40小時費用: $15,800
🎈報名方式:
加「Yogi Ocean Academy」LINE 直接傳簡訊報名:
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
歡迎加入火箭瑜珈社團:
https://www.facebook.com/groups/235581469906021
🎈課程內容:
此課程將賦予你帶領火箭瑜珈課的能力，不僅能夠學到火箭傳奇人物Larry Schultz所設計風靡人口的Rocket Yoga序列，你還學進而學得如何讓體位法序列模組化，讓你成為一個完整的流暢瑜珈老師。此外 學會火箭精隨"替代式的藝術" 還能引導初學者開始接觸火箭瑜珈。精進你的練習並且豐富你的教學
*火箭40小時內容(已有60小時火箭認證才能報名)
• 如何設計火箭讓8歲至80歲的初學者都能上
• 手倒立+Pincha 訓練營
• 火箭一序列
• 二級後彎Vinyasa
• MIS序列(Modified Intermediate Series)
• 重新點燃練習與教學的熱火
(工作坊) 這些工作坊 將會提升你的瑜珈教學及練習到另一個階層:
絕地武士拜日式工作坊(Jedi Sun Salutation Workshop)
我們將會給你各種不同小練習(drills)，來教你如何引導從阿公阿嬤到太陽馬戲團等級的不同拜日式的方式。拜日式的視野，將從此變的無限寬廣。
倒立/手平衡工作坊
各種不同倒立(頭倒立保證班， 手肘倒立， 手倒立)及手平衡的教導方式，更重要的是如何在保護你學生安全的狀況之下 ”安全地帶他們到哪裡”
後彎工作坊
輪式起不來怎麼辦? 輪式起來後，接下來呢? 後彎工作坊會帶領你教導 從初學者到進階練習者不同 循序漸進的練習引導方式
開髖工作坊
手倒立工作坊
呼吸法
你將會學到各種不同高階的呼吸練習方式以及背後的科學。 更重要的是學會如何教，不同教學的工具及技巧。包括有科學證明，能夠增加免疫力的冰人呼吸法。
專注冥想(Shamata)
你試過了但是你就是無法冥想。這一次的訓練我們會加入專注冥想練習。提供了練習者一個清楚的道路，一種所謂的"方式"。可能改變你原來對靜坐的方式及方法。
其他課程包括:
吊胃潔淨法，陰瑜珈。瑜珈哲學，瑜珈經，薄茄梵歌，瑜珈與營養 與著名火箭每日最低所需
證書: 通過最後的實際教學考試以後，我們將發給你火箭瑜珈證書
*此課程可登記美國瑜珈聯盟 YACEP進修小時數
火箭瑜珈師資 在 嘻哈娃娃 Vava’s Yoga & Ballet & VAerial Facebook 的最佳貼文
【空中瑜珈師資培訓資訊】
📖基礎空瑜師資訓練
《5月週四班》招生中
日期：2021/5/13 - 7/1
時間：1330-1630 共8週
免費上課時段： 4/12-5/12
（早鳥價 4/10截止）
《7月週末班》
日期：2021/7/3 - 7/18
週六13-17/週日14-18 共3週
免費上課時段： 5/16-6/16
（早鳥價 5/15截止）
🌸花式進階空中瑜珈師資訓練
《5月周末班》
日期：2021/5/8-5/23
時間：週六13-17/週日14-18 共3週
免費上課時段: 4/7-5/7
（早鳥價 4/6截止）
《7月週四班》
日期：2021/7/15 - 9/9
時間：1330-1630 共8週 (7/29 不上課）
免費上課時段： 6/12-7/12
（早鳥價 6/10截止）
詳細師資培訓🔗
https://fb.me/e/1I7oPdFkl
＿＿＿課程說明＿＿＿
📖《基礎空中瑜珈培訓》
有系統的學習空中瑜珈體位法及完整的教學訓練
【課程收獲】
空中瑜珈體位法（9大系列共198個體式，其中包含些許小串連的動作）
空中瑜珈理論
空中瑜珈對身體的益處
教學安全注意事項
有系統的課程編排
指導糾正學員的方法
如何安裝空中瑜珈設備
如何開始你的空中瑜珈教學
如何維持你的教學品質
【報名資格】
基礎空中瑜珈師資培訓：
1、需固定練習空中瑜珈半年以上
2、需對空中瑜珈教學有興趣
【報名費用】
Yogi Ocean 基礎空中瑜珈師資培訓：原價 $29,000，早鳥價 $27,500
(特別優惠：已有其他單位核發之空中瑜珈師資者報名『基礎空瑜師資』可享 $22,000之特別優惠價。）
_____________________________
🌸《花式進階空中瑜珈培訓》
針對有基礎或教學經驗之學員有系統的學習花式空中瑜珈串連動作
【課程收獲】
空中舞碼學習
華麗串連組合編排（2-5顆星串連共36個）
空瑜動作串連技巧及應用
【報名資格】
1、需有基礎空中瑜珈師資證照（任何單位皆可，需傳證照查驗）
2、需固定練習花式空中瑜珈半年以上
3、需要有基本的核心和手臂肌耐力（如影片）
https://youtu.be/q4nOrzdW0Os
【報名費用】
Yogi Ocean 進階花式空中瑜珈師資培訓：原價 $29,000，早鳥價 $27,500
瑜珈海洋空瑜畢業生同年度續報價＄26,000，早鳥價續報 $24,800
【上課地點】
瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
台北市松江路315號4樓（捷運行天宮站三號出口，右轉直行三分鐘）
【報名方式】
加「Allyoga Taiwan 官方」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
♥ 歡迎來電 02-2516-9991
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【私人瑜珈】
V Studio 練習室
教室備有:瑜珈墊.瑜珈磚.空中瑜珈掛布.更衣室.廁所
私人課歡迎私訊 lineID : vava-ho
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#拜日A練習（口令練習）
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/529959520530597/
#拜日A+哈魯曼式練習組合
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/517179765141906/
#後彎臀部要不要用力
https://www.facebook.com/yogivava/posts/686663238193557:0
#練瑜珈會不會瘦
https://www.facebook.com/yogivava/posts/685323448327536:0
#5分鐘向腰痠背痛say goodbye
https://youtu.be/bUonClLEGlo
#克服腰酸背痛的核心練習
https://youtu.be/zwZ7L7rFNAE
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【娃娃老師的瑜珈師資證照】
All Yoga Taiwan(Corey老師) Ashtanga Vinyasa Yoga 200 hrs 師資證照
All Yoga Taiwan(Corey老師) Yin Yoga 陰瑜珈 師資證照
All Yoga Taiwan(Corey老師) Rocket Yoga 火箭瑜珈 師資證照
印度國際瑜珈聯盟YAI(Lolo老師)印樂空中瑜珈師資證照
台灣空中舞技藝發展協會(Zoy老師)Aerial hammock 1.2級 師資證照
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【市府期班】
💰期班 （6堂）3300元
#請假不退錢，但可以找人來代上。
💰單堂：650元
歡迎私訊 lineID : vava-ho
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【空中瑜珈課前提醒】
1. 請攜帶毛巾.水。
2. 上課前兩小時，應避免飲食。
3. 學員應於上課前十分鐘到達教室，完成更衣(請勿配帶尖銳的飾品) 。
4. 不得攜帶食物進入教室。
5. 學員有責任於參加課程前，諮詢醫師，確定體能狀況適合參加空中瑜珈課程。
6. 學員若曾有過任何舊傷或不適，請務必於上課前告知老師，老師才能在適當的時候幫您調整姿勢
或教導您以替代姿勢學習。
7. 學員於課程開始後，若有任何因素不適宜進行瑜珈課程，應立刻告知老師，並不得參與課程。
8. 學員需了解從事瑜珈運動有發生運動傷害之虞，如扭傷、骨折、身體不適等。
🌹
Love yourself❤️ you are the one!
《愛自己，你是獨一無二的》
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火箭瑜珈師資 在 Rocket Yoga Taiwan (台灣火箭瑜珈) 的推薦與評價
美國瑜珈聯盟YACEP- 100小時國際火箭瑜珈師資證照. YAR瑜珈聯盟-國際空中瑜珈師資證照（Level1、Level2） 印度瑜珈聯盟- 200小時國際哈達瑜珈師資證照訓營】又來囉！ 專 ... ... <看更多>
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2021 台北 火箭瑜珈 100小時 師資 訓練Rock It Your Way 提升你瑜珈的視野豐富你的教學【時間】 2021 ... ... <看更多>
火箭瑜珈師資 在 [情報] 火箭瑜珈- 台中早操團練- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
活動參加網址：https://goo.gl/4rtXgi
火箭瑜珈100分鐘早操團練
口令老師： Dola
請自行攜帶用品：
瑜珈墊、毛巾、瑜珈磚、防曬用品
團練火箭瑜珈2序列
1.拜日式A/B + 火箭起飛
2.站姿體位串聯
3.站姿平衡串聯
4.分腿體位序列
5.手平衡串聯
6.後灣/扭轉/核心/髖伸展
7.完成式
特別介紹：
本週團練口令由Dola老師帶領，Dola老師是資深瑜珈練習者，對體位的順位以及倒立練習方
研習認證
2007 Nicky Knoff yoga ashtanga workshop
2012 Noah Maze - anusara workshop
2013 Clayton - ashtanga workshop
2013 Zhenja - anusara Teachers Training Intensive
2013 Benjamin - anusara Teachers Training Intensive
2013 Desiree Rumbaugh - anusara workshop
2015 Ariel Chen - 空中瑜伽師資訓
2016 Rocket Yoga
9/1日新增訊息：
當天還有火箭瑜珈師資 廖翊凱 老師參加
阿凱老師（Black老師）教師課程表如下，非常推薦阿凱老師的教學跟調整，當天會再跟團練的朋友介紹阿凱老師J
阿凱老師粉絲專頁：https://goo.gl/XrtB89
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1503997213.A.44C.html
火箭瑜珈特別重視替代式
會讓每個練習者都有自己的功課
※ 編輯: oQoQoQoQoQo (220.132.168.37), 09/01/2017 04:05:06
※ 編輯: oQoQoQoQoQo (220.132.168.37), 09/01/2017 04:07:46
※ 編輯: oQoQoQoQoQo (220.132.168.37), 09/01/2017 04:09:17
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