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#愛吃妹吃台南🧒🏼
#tainan
新店爆爆！
南區也有不只是沙拉啦
主打咖喱、輕食、沙拉專賣店
控制飲食清腸胃的好選擇❤️
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#招牌總匯沙拉$115
#南瓜雞肉燉飯$95
#南洋咖喱豬肉飯$85
#蕎麥茶$45
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最熱賣的招牌總匯沙拉 非常豐富
光肉就有三種 黑川火腿、雞胸肉、
玫瑰鹽牛小排 、單吃就很夠味 牛肉帶有咬勁、雞胸肉也不乾柴
也配上我愛的千島醬 別有一番風味❤️
他們家主食我個人最喜歡咖喱口味 順口濃郁 上頭豬肉塊 鹹香不柴 單吃也🈵️好吃的
健康養生一點的話 點南瓜燉飯
熱熱吃會牽絲 有淡淡的南瓜香🎃
⚠️週二三四限定 指定沙拉搭配飲料$99
#台南#台南美食#台南小吃#愛吃妹吃台南#南區美食#南區#不只是沙拉#輕食#咖喱#沙拉#銅板價#晚餐#減肥夥伴
地址：台南市南區文南路356號
營業：10:30-21:30
公休：週日
指數：🉐🉐🉐🉐
《營養師推介！500卡方便健康午餐》😋
如果我趕時間，我好鍾意食🍙，方便、快捷、又多健康選擇😋
華御結有好多低脂飯團🍙、高蛋白質熱食、高纖沙律同水果，都適合keep fit時食！而且每次都可以按自己心情口味自由配搭，輕輕鬆鬆就可以配搭出均衡低卡嘅一餐～
最近我經常食新推出嘅「蜂蜜醬油香蒜御結」🍙，因為夠晒健康！蒜頭喺古代用嚟抗病，因為蒜頭有抗氧化「蒜素」和硒，幫助免疫力💪🏻 蒜頭仲有助殺滅口腔和胃部細菌添！ 好多份研究更指蒜頭係「護心食物」，有助減低體內三酸甘油脂和膽固醇，減低血管栓塞風險！WHO建議，每日食一瓣新鮮蒜頭就已經有健康效益！
而呢個「蜂蜜醬油香蒜御結」足足有四瓣蒜頭咁多添！我試之前都好猶豫⋯怕全日個口好大浸蒜頭味⋯臭親大家就唔好啦！不過我食咗幾次，竟然都無濃烈蒜頭味留喺口腔！原來佢係用蒜臭味較低嘅蒜頭品種，加上用醬油及蜜糖醃製，所以甜甜地，更帶出蒜頭嘅天然香味～ 每粒都好爽脆，加上軟綿綿嘅日本香米同紫菜，口感豐富有層次😋
除咗呢個香蒜御結，我仲特別鍾意以下幾款御結～配搭埋飲品、熱食、沙律、水果，就有足夠蛋白質同纖維，成為均衡健康嘅一餐啦！唔知大家最鍾意邊一款配搭呢？平時大家最鍾意食邊一款，留言話我知，等我俾啲意見你呀😉
#華御結 #蜂蜜醬油香蒜御結 #500卡午餐 #低卡晚餐
#減肥都要食澱粉質 #湊米氣 #減肥都要食得飽
樂天美食-貓兒干村
@nutslover99
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花生控必吃來自雲林的花生啊
新鮮焙炒研磨多次100%不加油不加水
顆粒感低碳低脂高蛋白有無糖微糖好健康
一打開來花生香氣撲鼻而來
甜的花生醬吃膩了今天要來青花椒口味
新上市的口味添加多種花椒香麻濃郁
搭配早餐饅頭沾著吃配肉排蛋很棒
中午拌麵顆粒感增加口感層次
晚餐減肥沙拉沾醬涼拌沙拉多元化料理超方便
微辣青花椒鹹鹹甜甜味道很特別
沒想到花生醬可以有這種口味推👍
快來樂天美食購買吧！
@rakutenfood
🔸青花椒花生醬230g$250
🔗 https://www.rakuten.com.tw/shop/nutslover/product/rtk0koabm/
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#樂天美食#貓兒干村
#雲林花生#花生醬
#青花椒花生醬#台灣美食
#雲林美食#花蓮美食
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我體重最高峰時65公斤，現在是49公斤，所以我已經成功減重超過15公斤了！今天就來個減肥經驗分享。
曾經試過很多失敗 -
想節食 ~ 受不了餓肚子，不然就是便進行極端節食，結果把身體弄得很差
想運動 ~ 沒恆心，撐不住，太辛苦
後來，我找到健康，輕鬆又有效的減重方法
飲食方面: (1) 要按食物金字塔來獲得營養 (2) 每餐只吃7分飽 (3) 遠離高卡路里食物
運動方面: (1) 先從飲食開始，減走肥肉再運動 (2) 找有趣的運動或是有伴的運動
片中陪我錄影的是跩寶，現在11個月大了！
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
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晚餐減肥 在 減肥晚餐吃水果 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
剛剛看到有人留言減肥晚餐不能吃水果，可是我超常這樣吃，通常都一顆蘋果一顆芭樂和一顆蛋，麻煩各位來解答ಥ_ಥ - 減肥,吃水果. ... <看更多>