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屏東健身 在 I TAIWAN LIFE玩樂創意 Youtube 的最讚貼文
分享上週的訓練課給大家，每日1~2小時的CrossFit訓練是讓我放鬆壓力的健身模式，從暖身、伸展到技巧練習，符合我目前能力的強度訓練，這些訓練都帶給我極大的挑戰~
Deadlift and Toes to bar
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of time
Deadlif 男185/女125 LB(我拿32kg壺玲訓練)
Toes to bar
-----------------------------------------------
Run 350m*3
GO EVERY 1:45
額外指示:毫無保留的衝吧!
TENG騰CrossFit- 屏東Taiwan
https://www.facebook.com/tengcrossfit/
屏東青島街47號
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音樂來源:
根据“Creative Commons Attribution”许可 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 使用Audionautix创作的歌曲“Talking Stain Dance”
艺术家：http://audionautix.com/
屏東健身 在 I TAIWAN LIFE玩樂創意 Youtube 的精選貼文
讓我們一起祝福島主Marco生日快樂!學員熱情的表現來自於島主對團隊的用心經營，歡迎對健身運動有興趣的人一同加入這個大家庭!
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【健身工廠廠館介紹】 屏東廠 屏東廠是一棟獨棟四層樓建築物，座落於屏東大學旁 全棟面積約莫700坪，是屏東第一個大型運動健身中心讓運動可以不分早晚天氣~ 複合式 ... ... <看更多>
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想請問喔屏東有沒有那種不用會員制的健身房？就是單次入場的那種，因為本人目前是軍人只有放假才可以上健身房，但會員制的話感覺有點浪費，想說哪裡 ... ... <看更多>
屏東健身 在 請問屏東合理的健身中心- 看板PingTung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
屏東有好幾家健身中心，最近一直在尋找，不知大家是否有覺得價錢合理的健身中心可推
薦呢？
感恩
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