智慧型訓練台入手🚴♀️
一般建議搭配「訓練台的訓練軟體」
👉目前市面上最常有人在使用就是”Zwift &Rouvy”
Q老師之前試騎Zwift ，昨天測試另外一個訓練台軟體「Rouvy」
👩🏫試騎兩種軟體的感受，兩者都可以獨騎或約騎，也都有任務可以解，Zwift 比較像在打電玩闖關，走3D畫面，可以升等賺汗水💦買裝備，而Rouvy是走實境畫面騎乘，比較身歷其境，坡度較有實況感，還能享受邊騎邊看風景的感覺，但…每次騎乘會下載路線影片檔，比較佔電腦空間，建議定期刪除～
價格部分是Rouvy 比較便宜💰
兩個都有試用期
👉Zwift 試用期為25K
👉Rouvy有14天
建議可以試用看看再決定喜歡哪一個也不遲😁
🐸說到昨天第一騎，想說隨便踩個短短的路線就好….然後看到10K就不假思索直接選下去！開始騎才發現…怎麼整路一直在爬坡…而且一堆10%以上的坡….. 一度快踩不動….😩
最後才驚覺這條路線10K爬升快700m，踩到很厭世的感覺….大概就是這樣吧！😒
歡迎推薦路線給我～🤗（很硬的…先不要😒）
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zwift下載 在 [問題] 討論功率訓練使用軟體Zwift,TrainingPeaks,WKO4等 的推薦與評價
現在功率計使用者越來越多了
我想來討論交流一下功率訓練軟體
一直有在用Zwift，不過十一月開始可能對老客戶收$15的月費
讓我有點卻步
還在想是不是要換其他軟體
先說一下我有使用的軟體，括號中為我自己分類的用途
1.Strava(社交) 免費
算是騎車最廣泛交流的軟體，就不多作介紹
進階付費版也有很陽春的功率分析
(不過沒有支援跑步功率的樣子....)
2.Elevate for Strava(分析) 免費
最近發現非常實用的免費軟體
是Chrome的擴充功能
可以有最重要的PMC圖
然後你的Strava顯示資訊會變得非常豐富
絕對比Strava的進階付費版還強很多
強烈建議有用Chrome的Strava使用者下載
3.Zwift(訓練) 付費(15鎂/月)
這一兩年最紅的訓練軟體
功能越來越強大
一堆比賽跟課表可以進行
應該也不需要多做介紹
4.GoldenCheetah(分析、訓練) 免費
非常強大的開源軟體
缺點是太自由了
所以很多東西要摸索很久
分析功能算蠻強大的
也可以直接開訓練課表訓練
不過偶爾會有一些bug
5.TrainingPeaks(分析、課表) 付費 (10鎂/月)
最近在試用的軟體
可以尋找線上教練或買課表
分析圖表清晰
我最喜歡的功能是規劃課表後可以看到預測未來的PMC圖(有其他免費軟體做的到嗎？)
然後也有手機App可以使用
算是蠻方便的
有考慮續購(若是GoldenCheetah可以有上面兩點就好了)
6.Elite My E-Training(訓練) 付費
訓練台品牌Elite自己出的軟體
自己覺得蠻陽春的XDDDD
有買訓練台的人會有免費序號，是可以用用看啦....
以下為未用過(用過的可以分享心得)
7.WKO4(分析)付費 169鎂
一直以來都是功率訓練分析軟體龍頭
強項應該是可以自動去預測FTP或TTE吧！
8.TrainerRoad(訓練)付費 (15鎂/月)
也是很專業的訓練軟體
似乎也有一堆課表可以選擇
只是我的課表都是自訂的
感覺上選擇Zwift就好？
以上分享
我的問題是目前有什麼軟體可以取代Zwift訓練呢？
我都事先排好課表
然後ERG模式無腦訓練
若是大家有什麼心得也可以提出來互相討論
覺得台灣這類討論的文章太少
(不要只是討論器材嘛XDDDDD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.214.91
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1540865107.A.203.html
但有些有點雜
像我就碰到一個問題是
跑步功率跟自行車功率都輸入進去時
在CP項目會分開
但是統計運動員最佳成績裡面
卻又會混合
變成此數據是無意義的
像在TraningPeaks中就會很明確地分開
自由有很多好處
但當時間不夠時
寧願花錢買馬上可以用的東西
就像以前學生時代會花時間玩Linux
現在用OS連更新都懶得更新，怕出問題還要花時間debug XD
※ 編輯: doglegbow (111.243.222.228), 10/30/2018 22:00:32
我Strava也用免費版的阿！
※ 編輯: doglegbow (114.44.214.91), 10/31/2018 09:13:15
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