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【#每日跟讀單元 975】英格蘭的免費談話治療實驗 大減心理治療污名

摘要:
The demand in the first several years has been so strong it has strained the program’s resources. According to the latest figures, the program now screens nearly 1 million people a year, and the number of adults in England who have recently received some mental health treatment has jumped to 1 in 3 from 1 in 4 and is expected to continue to grow. Mental health professionals also say the program has gone a long way to shrink the stigma of psychotherapy in a nation culturally steeped in stoicism.
由於起初幾年需求相當強勁，以致該計畫資源吃緊。最新數據顯示，該計畫每年篩檢近一百萬人，且最近接受過精神健康治療的英格蘭成年人數比例，已從四分之一跳增至三分之一，且料將繼續成長。精神健康專業人士並表示，該計畫已使心理治療在這個文化上充滿堅忍主義的國度汙名大減。

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【#每日跟讀單元 966】養寵物有助提高免疫力

摘要:
According to a report in Psychology Today, a review carried out by researchers from the UK’s University of Manchester found that the companionship of pets can result in better psychological wellbeing for people with mental health conditions. The diabetes research center of the University of Toronto’s Mount Sinai Hospital analyzed data from over 3 million people, demonstrating a 24 percent reduction in risk of death within 10 years for dog owners.
據《今日心理學》報導，英國曼徹斯特大學曾研究指出，對患有精神疾病的人來說，寵物的陪伴能帶來更好的心理健康。而多倫多大學西奈山醫學院糖尿病研究中心也取樣了超過三百萬人的數據，研究顯示，養狗的人，十年內的死亡機率降低了百分之二十四。

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【#每日跟讀單元 648】慈科大設失智服務據點 服務設備媲美養生村

摘要:
Currently the academy is providing care for nine elderly patients, all of whom suffer from degenerative dementia. The average age is 83, with the oldest patient 93 years old and the youngest 63 years old. Each patient has their own record book, which students use everyday to record their charge’s mental state, mood, and food and medicine intake. The student carers also monitor their patients’ willingness to participate in activities, level of cooperation and social interaction, so as to give family members peace of mind.
目前共有認知功能退化的長輩九人受到照顧，平均年齡八十三歲，最年長九十二歲、最年輕六十三歲。他們有個人專屬的聯絡簿，每天記錄阿公阿嬤的精神、情緒、進食和服藥狀況，也會觀察老人家的活動參與意願、配合程度和社交情形，讓家屬放心。

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映画エイリアン三部作の23年後の世界を描いた次世代の最新ゲーム。
エイリアンの映画を見たことがない人も普通に楽しめました。
※ホラー要素は薄めでシューター要素が強いです。
そしてB4Bのベータがおま国された悲しみをこのゲームが癒やしてくれた！
基本的には撃ちまくりのシューターで爽快感が半端ないです。
フレンドと一緒に遊ぶことも出来るしビルドの数も豊富でした。

[ゲームのURL]
(PC版:英語)
https://store.steampowered.com/app/1549970

(PS4/PS5版:日本語)
https://www.3goo.co.jp/product/aliensfireteamelite/

(Xbox版:英語)
https://www.microsoft.com/ja-jp/p/aliens-fireteam-elite/9pg28rxdg9gq?activetab=pivot:overviewtab
すいません、イワンコフがGamepassに入ってるって嘘言ってたみたいです。謝罪！

[使った音楽]
All Music by Monstercat
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
※Monstercatにライセンス料を支払って使用しています

MENTAL STATE - F.O.O.L
She - F.O.O.L
Cold Skin (Stonebank Remix) - Seven Lions & Echos
Glow (Tendon Remix) - Shingo Nakamura
Drifters - Feint feat. Elizaveta
Beam of Light - Gammer

上集提到，由美國學者所創的 tools of the mind 課程，學生既可以每日返學，只係以玩遊戲方式學習，學術能力和自制能力亦明顯比其他小朋友優勝，而且更有獨立科學研究確認它的功效，到底 tools 課程有何特別之處？

其中一個與傳統教育方法最大的差異是，以往若我們想去調整小孩的行為，一般都會用獎勵正面行為、懲罰負面行為的方法。但從tools of the mind 課程的角度看，這些外來的引導手法(external reinforcement systems)，其實有很多缺點，例如小朋友會變得只是識得服從、缺乏自發性，而且功效不持久，當不再有獎或者罰的時候，他們的行為便可能不再受到控制。

所以，在 tools 課室內，是不會有獎勵或懲罰的。因為 tools 的理念認為，小朋友的學習方式，是一個由內在牽動的自發過程(self-regulation)，家長老師應該做的，是營造一個合適的環境，提供適當的輔助去誘導學生自發的學習。而最有效的方法，就是讓他們玩遊戲！

參考資料
www. toolsofthemind. org

Tough P. Can Play Teach Self-Control? New York Times Magazine, September 25, 2009
Branson P. & Merryman A. 2011. NurtureShock: New Thinking About Children

Bodrova E. 2008. Make-believe play vs. academic skills: A Vygotskian approach to today’s dilemma of early childhood education. European Early Childhood Education Research Journal 2008

Istomina, Z.M. 1977. The developmental of voluntary memory in preschool-age children. In Soviet developmental psychology, ed. M. Cole. New York: M.E. Sharpe

Manuilenko, Zinaida V. 1975. The Development of Voluntary Behavior by Preschool-age Children. Soviet Psychology and Psychiatry

在幼兒教育的研究領域入面，一直存在兩派陣營。一派認為，學業愈早開始愈好，應該一出世便開始玩閃卡認字，兩歲便入幼稚園學讀書寫字、日日做功課，最好入小學前已經學識小一、二、三的課程，贏在起跑線。

另一派則認為，過度催谷小朋友的學業，非但不能確保他們將來學有所成，而且仲可能會造成小朋友將來的心理問題、情緒問題。家長老師應該跟隨小朋友的進度，讓他們自由自在的探索世界，培養社交能力，這樣比學會讀書寫字重要得多。小朋友不應在學業上有任何壓力。

究竟哪一種說法才對？一派的目標是，希望催谷小朋友在學術上的認知能力(cognitive abilities)，而另一派的目標是，希望小朋友的性格、心智可以健康發展(mental development)。

又或者，其實有沒有辦法可以兩者兼得？

參考資料
www. toolsofthemind. org

Tough, P. “Can Play Teach Self-Control?” New York Times Magazine, September 25, 2009

Bronson, Po, and Ashley Merryman. "Chapter 8: Can Self-Control Be Taught?" NurtureShock: New Thinking about Children. New York: Twelve, 2009.

Bodrova, E., “Make-believe Play vs. Academic Skills: A Vygotskian Approach to Today’s Dilemma of Early Childhood Education” European Early Childhood Education Research Journal. 2008