Formosa Xtreme Triathlon 訓練週期進入最大量的幾週,
訓練量加上晚上教課的工作,常常昏昏欲睡,拿著手機就睡著,
睡前設定手機鬧鐘也會莫名睡著被手機打到臉...
有時候心理會處於比較累、比較低的一面,
一頓美食、一包餅乾或者朋友小聚,都可以讓疲勞得到紓解,
但 Fatty 許詩侑 我說的小腹微凸,拍照很醜,
所以暫時不能吃餅乾零食...嗯...少吃一點...
剛剛收到FXT的訊息,這張圖讓心裡多了一些鼓勵,
謝謝 WayPoint鐵人工廠 努力讓這場賽事進入第二屆,
這一切的準備都那麼的不容易,或許你們也可以給予一些小幫助
在我們密集準備賽事的同時,極限志工也正熱烈招募中,
或許你還沒準備好參加這場比賽,但你可以參與志工的行列,
還能跟我們一起撿一座百岳,感受前所未有的震撼,
請點以下連結,11/26 See you at the Top。
https://www.facebook.com/formosaxtri/photos/a.111154843736152/409832253868408/
#FormosaXtremeTriathlon
#FXT #SeeYouAtTheTop
#XTRI
#SHCoaching
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Kop Dinh Travel,也在其Youtube影片中提到,Anh em tham khảo thêm thông tin và giá bán DJI Air 2S: https://vjshop.vn/flycam/dji-air-2s-fly-more-combo | MUSIC | Bài nhạc sử dụng (Nguồn Artlist.i...
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waypoint 在 通勤十分鐘 On The Way To Work Facebook 的最讚貼文
本日新聞快訊🔊
在歐洲的IPO上市市場,全世界最大的音樂公環球音樂集團本週在荷蘭的阿姆斯特丹上市,從法國的媒體公司Vivendi分拆出去,在第一天交易環球音樂集團的股價就直接上漲將近40%。
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才剛完成了5億美金融資的獨角獸Locus Robotics正準備要收購另一間該相關產業的Waypoint Robotics,Locus Robotics主要是專注於 autonomous mobile robots (AMR)自主移動型機器人,可以與人類共同合作,與傳統的挑選系統比起來他花費更少的勞動力,也能提高貨物的搬運效率。
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在近期快速生鮮雜貨配送服務也正在迅速增長,在過去幾年中,當日配送服務幾乎已經成為大多數主要零售商所必須提供的必備條件,不過競爭卻越來越激烈,24小時已經不夠快了,現在甚至出現了15分鐘的配送服務像是Fridge No More, Gorillas,Jokr以及1520等等的公司同時席捲了美國城市。
S4EP40 已在Patreon及Apple Podcast上線!
圖片來源Locus Robotics/ Jokr/ Lester Cohen /TRF
waypoint 在 張團畯-Tuan Tuan Facebook 的最佳解答
「Never Try , Never Know 」
實在太久沒有在室外練習了.
為了省時間,躲太陽,天天依賴跑步機.
每一次的強度都躲在WayPoint鐵人工廠 跑步機練功,但是也更能專注的把每一趟的強度做到完美,但是同時也失去了一些.
曾經熱是我的優勢,現在熱好像是罩門.
兩個多月待在冷氣房,今天第一次到外面曬一下.
40分鐘課表 完食.
均速3‘31秒. 心跳 175 . 氣溫 34度 . 濕度 80%
評分:70分. 以往這個配速和溫度應該心跳可以少5-10 bpm.
全運會倒數一個月不到.
繼續曬下去.同時也兼顧課表強度.
waypoint 在 Kop Dinh Travel Youtube 的最佳貼文
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waypoint 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳解答
感謝受訪的選手及Youtuber們
TEAM WAYPOINT -吳沂璋
Bryton美利達車隊 -黃亭茵
Linda Loves Cycling -Linda
GIOS Kaohsiung Cycling Team -潮猿宮主
TEAM WAYPOINT -王景徽
伊娃 Eva -Eva
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waypoint 在 Shorty Bluejova Youtube 的最讚貼文
Genshin Impact เกมแนวแอคชั่น Open World กราฟิกสไตล์อนิเมะ เปิดให้เล่นฟรีแล้วในมือถือ, PC, PS4 !!
☑ รายละเอียด https://appair.biz/Game/1804
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รวมเทคนิคของเกม
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☑ รวมคลิป https://www.youtube.com/playlist?list=PLi3Sn2HXLtjDc4kVbn7AyPFOqnbC2oYjo
ข้อมูลอื่นๆ ของเกมนี้
☑ Spec ขั้นต่ำ https://genshin.mihoyo.com/en/news/detail/5284
☑ ใช้เนื้อที่มากกว่า 8GB (Mobile) 30GB (PC&PS4)
☑ ต้องใช้เน็ตขณะเล่น (ออนไลน์)
☑ เล่นกับเพื่อนได้ 4 คน (เปิดตอน Level 16)
☑ เล่น Cross Platfrom ได้หมด
☑ ใช้ไอดีเดียวกันได้เฉพาะ PC และ Mobile เท่านั้น
☑ เติมเงินไม่ใช้บัตรเครดิต https://bit.ly/36raxuM
ช่องทางการสนับสนุน
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