承蒙感謝編導徐麗雯與音樂設計蔣韜
很開心能參與[無垢鳥]的演唱👶🏻
有機緣能以完整編曲做現場的演出
——— 實在是太讓人珍惜了🙏🏻✨
——— 愛導演大大,愛蔣韜先生⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
⚡️MV已於平台發佈了⚡️
⚡️快去看看/轉貼分享⚡️
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《光的孩子The Child of Light》
片尾曲 無垢鳥 White Drongo
🟡中文字幕高畫質版:https://youtu.be/sur9pugrjVM
🟠英文字幕高畫質版:https://youtu.be/GyAPQEhBp7U
🔴公廣金鐘入圍茶會現場演唱版:https://youtu.be/jIXvyaA-cXo
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無垢鳥 (改編自客語童謠〈阿啾箭〉)
White Drongo ( Adapted from a Hakka nursery rhyme "Black Drongo" )
作詞改編:徐麗雯 Sub Author : Herb Hsu
作曲改編:蔣韜 Sub Composer : Jiang Tao
演唱:邱舒 Performer : Shu Chiu
文/徐麗雯 By Herb Hsu
〈無垢鳥〉的歌詞係由《維摩詰所說經·方便品》以及客語童謠〈阿啾箭〉所發想而成。
阿啾箭為大卷尾的客語稱法,是地域性很強的鳥類,昔常見於農村牛背上;維摩的梵語是清淨、無垢的意思,結合以上二者,故曲名題為〈無垢鳥〉。
〈阿啾箭〉這首童謠使用在電影《光的孩子》的劇情關鍵處,藉由不同角色的無伴奏哼唱,前後串連出生命、情感的一脈相承。〈阿啾箭〉的童謠歌詞迴環反覆、直白簡要,指出無父無母的處境、追尋的失落,剛好扣合電影的角色際遇,也與《維摩詰所說經·方便品》的核心精神相呼應。
〈無垢鳥〉歌詞以聚沫、泡、燄、幻、夢、影、浮雲、電等喻,示明無常的諦理;而〈阿啾箭〉童謠則提供了一個生活感的基底;兩者一虛一實,精神層面和現實景況交匯共振,成為了普世無盡的扣問。
〈無垢鳥〉是電影《光的孩子》的片尾曲。原初的構想是希望片尾曲能有不斷往前、往前,最後隨風消散的感覺,意圖在影片結束時,以對自然的感知、經文的無常空相,延擴至更超然的識界,並帶給人飛昇、療癒的力量。
光的孩子 The Child of Light
境外即思
麗雯。徐徐(徐麗雯的官方粉絲專頁)
台灣國際女性影展 Women Make Waves Taiwan
#客家電影院
🎬 #公廣金鐘入圍茶會
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Sherry Li,也在其Youtube影片中提到,#Insta360 我使用這個小相機也有一段時間了,它沒有負擔,被拍的人沒有負擔!攜帶起來也沒有負擔!記錄也變得更加簡單~ 我身邊有些朋友也會想要記錄生活,錄一錄vlog,但是會不好意思在人多的地方拿出相機自拍,害怕引人注目,我自己剛開始拍攝視頻的時候也會有這樣的感覺,怕被人盯著看之類的。用這台...
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【腦中小劇場 《我的心也需要呵護》 站在海岸線觀浪】
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這是一本關於「正念」的書,只不過,很多人可能把正念的意思搞混了。
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倘若望文生義,「正念」一詞很容易被擴張為「正向的意念」,甚至還衍生出「記得保持正念喔」之類的心靈喊話。但事實上,正念無法保持,它是用來覺察的,因為正念(Mindfulness)的原意,是「覺察正在流動的意念」。
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十多年前,我尚在研究所學習「認知行為治療」(CBT),對照心理治療的發展進程,CBT屬於第二波行為療法。第三波行為療法則初露鋒芒,包括適用於邊緣型人格的「辯證行為療法」、處理負面思考的「接納與承諾療法」,以及緩解焦慮症狀的「正念認知療法」。
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當時Mindfulness一詞尚譯為「內觀」,意為「觀照自己的內在狀態」,然而內觀一詞實為Vipassana,譯名混用,內涵有別(胡君梅,2012)。十多年後,正念一詞已然正名,第三波療法蔚然成風,它們的共同交集,皆為訓練案主「接受自己的狀態」。
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意思就是,無論是觀照內在,或者是覺察大腦正在進行的意念,目的都是希望你當個「客觀的旁觀者」。
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先專心覺察自己發生了什麼事,然後「不帶批判」地觀察當下的想法與情緒。接受這件事正在發生,接受事態的演變,接受它在心中的流動。總之,接受就對了。
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通常講到這裡,坐在我對面的人,差不多就會露出被削錢的表情了。
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沒道理掏了錢,結果卻要接受自己原本的狀態啊。簡直就像走進貴到爆的沙龍,一副剛宿醉完的的設計師只瞟了一眼,摸了一下頭說,嗯,原本這樣就可以了喲,然後到櫃檯結帳送客。
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為了證明他沒被當盤子,我會通常「潮浪」來比喻整個過程。若將情緒視為潮浪,面對潮浪,人一般會有以下三層反應:
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● 第一層,踏浪
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面對情緒,選擇淺嘗,謹慎地踩著沙灘的浪花。一旦海潮漫上,觸碰到趾尖,我們便加速退防。不感受起伏,不接受溫度,像個懼水的孩子,隨時被浪頭逼回海岸線。
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● 第二層,捲浪
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面對情緒,選擇往浪裡游,讓潮浪帶著身體翻湧,肉身試煉,這是我們最常處理情緒的方式。時而纏身,時而脫身,時而摔浪,時而駕浪,但無論姿態如何,我們始終離不開這片汪洋。
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● 第三層,觀浪
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面對情緒,選擇掙脫潮浪的引力,站在制高點觀察浪向。和第一層不同的是,它多了「覺察」,少了恐懼。人通常要經過捲浪,才能學會觀浪,必須親身體驗過情緒的暗湧,接受它的無常,才能明白浪潮沒有對錯,起落都只是一種過程。一旦走過一遭,才能做到「不批判」自己的情緒。
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但這很難。畢竟脫離引力這件事本身就不太科學,海象變幻莫測,暗礁伺機埋伏,浪尖會不斷把我們捲回渦流。即便爬上灘頭,海水也會加重身體的負荷,那時的我們早已氣力放盡,離海岸線終究是一步之遙。
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因此,要能站在海岸線觀浪,專注地進行正念,就必須掌握某些概念與技巧。
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嚴格來說,本書並不是一本海岸線觀浪指南。一般制式正念減壓手冊,會有系統化的指引,會教導覺察身體訊息的步驟,會展示各種正念技術練習,並附帶相關指導語。
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但剛剛說的那些內容,本書通通沒有,因為作者金慧伶(김혜령)本來就無意把它寫成一本教科書。
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對於這種寫法,我十分贊同。
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我曾遇過某些想嘗試正念療法的案主,買了書,聽了課程,然後大概讀到第八頁就開始懷疑人生放棄治療。因為對於一般缺乏佛學或禪修背景的讀者而言,正念療法的門檻稍高,概念更加抽象,因此如何「親切地傳達概念」,才是作者的初衷。
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在本書中,作者大多以日常事件為例,將「事件引發的情緒」與「正念技巧」進行連結,由於事件觸手可及,正念的運用便不再遙不可及。
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全書共分兩大部分,前三章講如何將正念技巧置入日常生活,後兩章談如何運用正念技巧處理特定議題,包括焦慮狀態、自我價值、人際關係以及消費行為等。
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任何想接觸正念療法的讀者,在接受教科書的洗禮之前,或許可先將本書當作某種導覽,以較為親切的形式,理解正念的基礎概念後,再來決定學習的深度。
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從踏浪到捲浪,選擇投入情緒,需要的是勇氣。
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然而從捲浪到觀浪,脫離情緒的纏繞,需要的是力氣。
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我想,本書應該能協助你以較不費力的角度,破浪而出。
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參考文獻:
胡君梅 (2012)。正念與內觀的譯詞及比較。福嚴會訊,36,10-17。
#我要大推書封因為十分療癒
# 謝捲子 封面設計
# 潮浪 Waves 出版
waves意思 在 Ann's English Facebook 的最佳貼文
#AnnsINUSE Can I crash at yours?
翻譯是👇
「我可以睡在你家嗎?」
而不是我可以砸爛你家嗎😂
Crash這個字有好~多意思👀
但在介紹這個字之前
我更想大推這首歌‼️🤩😍
🎧🎧🎧
這首crashing大概是我最愛的歌之一了🥴
優美高級的詞彙跟隨性又自然的字句穿插在一起
吶喊一般的旋律再搭配ILLENIUM清新又澎湃的輕電音
真的邊聽都邊感覺到那種
年輕人深深墜入愛河
渴望一個人的無助+興奮感😝
聽了都想趕快墜入愛河😂
💗💗💗
可惜的是
這首歌的翻譯
居然大部分的歌詞翻譯部落格都翻錯了
他們都把crashing翻成撞車的意思
整個意境就從癡迷的情歌變成...悲劇了...
But it’s not ah~~
如果你也喜歡這首的話
就趕快去看我的副歌翻譯吧‼️
🏷🏷🏷
根據Cambridge Dictionary
🔸 動詞 (V.) 🔸
1️⃣ 撞毀、撞車、墜毀、捏碎
If a vehicle crashes or someone crashes it, it is involved in an accident, usually a serious one in which the vehicle is damaged and someone is hurt.
✏️ The plane crashed into the river.
2️⃣ 因撞擊發出巨大聲響或破壞
to hit something, often making a loud noise or causing damage
✏️ I can hear the waves crashing on the shore.
✏️ A dog came crashing through the bushes.
3️⃣(公司、股價)崩盤、垮台
If something such as a business crashes, it suddenly fails or becomes unsuccessful.
✏️ The crypto market crashed because of a meme posted by Elon Musk.
4️⃣(電腦、系統)當機、癱瘓
If a computer or system crashes, it suddenly stops operating.
✏️ The whole system just crashed.
5️⃣(無事先計畫地)(留在別人家)過夜、睡覺
to sleep at someone else's house for the night, especially when you have not planned it
✏️ They crashed on my floor after the party.
6️⃣ 未經邀請擅自闖入派對
to go to a party or other event without an invitation
(未買票闖入其他場合:crash the gate)
✏️ We’re gonna crash the gate at the soccer game.
🔸形容詞 (adj.)🔸
7️⃣ 快速、短期、高強度的
(Of a class) teaching you a lot of basic facts in a very short time with high intensity
(短期衝刺訓練班:crash course)
✏️ You’ll learn a lot in this crash course.
🔸名詞 (n.)🔸
8️⃣ 車禍、事故、撞擊產生的聲響、破產、當機
✏️ a car crash
✏️ I heard a crash.
✏️ They lost a fortune in the crash.
✏️ a computer crash
🌱🌱🌱
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waves意思 在 Sherry Li Youtube 的精選貼文
#Insta360
我使用這個小相機也有一段時間了,它沒有負擔,被拍的人沒有負擔!攜帶起來也沒有負擔!記錄也變得更加簡單~
我身邊有些朋友也會想要記錄生活,錄一錄vlog,但是會不好意思在人多的地方拿出相機自拍,害怕引人注目,我自己剛開始拍攝視頻的時候也會有這樣的感覺,怕被人盯著看之類的。用這台相機的話,它很小巧,又可以穿搭在身上,無論是自拍還是拍朋友或,鏡頭前的人可能就會更加舒服自然
而且生活中其實是有很多瞬間,來不及掏出手機或者相機去記錄的,但我把這台相機帶在胸前的時候,拍攝就更簡單了,只需要按一下,就快速開拍~
instagram:_lyxx__
Weibo:李俞萱Sherry
Bilibili:Sherryli112
小紅書:Sherryli
contact me:[email protected]
Music by Mr. Jello - Slow Down - https://thmatc.co/?l=BE2D0973
Music by Zachary Friederich - It's Alright With Me - https://thmatc.co/?l=266A85C6
Music by Naomi - Osaka - https://thmatc.co/?l=07639A47
Music by Chandler Juliet - This Ain't It (bitchdon'tbotherme) - https://thmatc.co/?l=A887D906
Music by Rhett Repko - Bye Bye Baby - https://thmatc.co/?l=9CCC346E
Music by The Millennial Club - complicated/overrated - https://thmatc.co/?l=DF57810E
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waves意思 在 Bradley說故事 Youtube 的精選貼文
蔓越莓菁妍配方
Cranberry Powder
官網:
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產品介紹:
蔓越莓菁妍配方乃是專為女性私密健康呵護所設計的健康平衡配方。含有蔓越莓、洛神花萼等植物萃取成份,更添加芽孢乳酸菌,讓您天天處在健康舒適圈。
產品容量:
3g*30包/盒
使用建議:
每日1 包,特殊需求者,每日兩包。
主要成分:蔓越莓萃取物、芽孢乳酸菌、洛神花萼萃取物。
此產品主要成分僅供參考,詳細產品資訊以產品標籤標示為主。
Q1:蔓越莓菁妍配方的營養特色?
A1:蔓越莓菁妍配方含有蔓越莓萃取物、洛神花萼萃取物以及芽孢乳酸菌。
Q2:蔓越莓菁妍配方的使用方式為何?
A2:蔓越莓菁妍配方使用方式多元,可以直接食用、泡水或依個人喜好加入飲品或食品中食用。沖泡時建議以冷水或低於攝氏 60 度的水(一半熱水、一半冷水)沖泡為宜。
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背景畫面:🌴 Tropical beach relaxation video - Relaxing Sounds Calm Ocean Waves & Singing Birds - caribbean sea
https://www.youtube.com/watch?v=CQSymbHFH3E
背景音樂:1 Hour LiQWYD - Sweet (Vlog No Copyright Music)
https://www.youtube.com/watch?v=jTrzO7c8tJ0&t=3s
waves意思 在 dd邊走邊吃 Youtube 的最佳貼文
#dd噪 #台南 #台南美食 #無名米糕 #双生綠豆沙牛奶 #Perfe’dough
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📌dd噪是有旅伴的新系列,是為了把獨旅的影片分開來,讓大家比較好區分~
dd噪就是台語一直跑的意思啦😂
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第二天我們去吃了無名米糕~
沒想到這間巷弄美食我現在才知道!!
重點是東西便宜到爆😆😆😆
老宏點了一桌菜 居然不用$200 太超值~
推薦大家來台南可以來吃吃看
但是盡量早點來!! 不然你會等很久~
這次終於喝到双生綠豆沙牛奶
看我的反應就知道 好好喝喔!! 超濃郁的
雖然要排隊 但是店員動作很快 一下就買到了!!
最後一個行程 我們去了"台南左鎮化石園區"
我是個恐龍控 也是化石控 一知道有這個新景點 我就想超想去的!!
全票$100 滿便宜的 一次可以逛五個館
我覺得很適合家長帶小孩來放電
逛完整個園區大概一個多小時~
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🍜無名米糕
地址:台南市中西區中山路8巷5號
超推!!! 一定要來吃!!! 給他吃爆!!!
🥤双生綠豆沙牛奶
地址:台南市中西區民族路二段281號
現在變成休週一、二囉!! 假日去也喝的到了~~
🍩Perfe’dough
地址:台南市南區新興路414號3F
很好吃!! 我們只吃了巧克力口味 巧克力醬本身不甜
是苦甜的味道 可能因為甜甜圈本身有撒糖粉了 很值得吃吃看!!
🦖臺南左鎮化石園區
地址:台南市左鎮區61-23號
適合親子的一個好所在!!
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我的日常和抽獎都在放IG唷!快來跟我聊天吧~
🍦instagram:https://www.instagram.com/cccddaily
合作信箱:
gowithddgo@gmail.com
📷
Canon G7X MARK III
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🎵音樂🎵
Music by Roman Alexander - Between You and Me - https://thmatc.co/?l=FC166FCD
Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=65F71E19
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=33BEA400
Music by Fiji Blue - Waves - https://thmatc.co/?l=D268BAE7
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=250A71DA
waves意思 在 LiveABC互動英語- #英文片語#一天一片語 make waves... 的推薦與評價
⚠ 字面意思是「掀起波瀾」,原指「興風作浪、挑起事端」,亦可用來表示「引起轟動、引人注目」。 ▷ Lana started making waves in the music industry when she released ... ... <看更多>