琴床與我｜31-32
剛剛在聽自己彈琴床的聲音
雖然過了幾天，但在聽的過程像是在幫自己的心按摩
不知道是不是因為剛學完淋巴引流的錯覺，還是真的聲音會按摩
總之是挺舒服的
很多人常會問說：如果平常只有你自己會彈的話，那你要怎麼被彈呢？
其實在練習琴床的過程當中，自己對自己的「 空彈 」是很重要的
也就是說床上不躺人，自己彈，所發出的聲音就是自己與琴床一起共振後所產生的聲音
在彈琴的過程中，練習聽聲音、去感受過程中從自己心底冒出的感覺
有時候會發現混亂、有時候會發現不耐煩、有時候也會發現那發自內心的微笑
最近最大的體會是
當自己侷限在一個「框框」裡時，不管這個框框是來自於想法、觀點、還是各種認知
在彈琴的過程中總會感受到一種拘束感
但當框框可以被稍微打開、或是稍微不這麼頑固的時候
便可以感受到寬廣、無遠佛屆的感覺
簡單一點來說
就是讓自己開放，相信什麼事都有可能發生
又或者是說，讓自己謙虛，了解自己什麼都不知道
-
By the way
這幾天完成了徒手淋巴引流課程 Level 1
（The Dr. Vodder Method of Manual Lymph Drainage）
這是一堂很好睡的課哈哈
不是課程無聊，是技巧太舒服了 ☺️
很適合睡不好、或是常覺得水腫的人（早上起床、一整天工作下來）
施作的部位包括頭頸、前胸、後背、腹部、四肢
藉由輕巧的方式，反覆的牽拉，促進底下淋巴的流動，真的很有趣呢！
#琴床
#物理治療
