天氣熱,每天都想吃優格!
身為優格控,一直有想試著自己動手做看看,
只是若還要買台優格機也不曉得成功率高不高,
不常用的話,最後還會佔到廚房有限的收納空間。
這次試米森vilson的「益生菌手作優格粉」,
#免優格機 #可常溫發酵
手作前有點擔心室內溫度不夠,真的會成功嗎?
結果一次就做出來了🎉🎉🎉 #新手推推
雪白的優格上再撒一些乳酸菌草莓優格麥片、
一點有機無加糖蔓越莓乾,
優格與莓果酸甜可口,麥片與果實撞出多層次口感,
怎麼可能不上癮!🥰💘
👇輕鬆廚房|第一次手作優格就成功 步驟分享
https://landodolo.pixnet.net/blog/post/559055609
優格x鑄鐵鍋折折盒
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🥣益生菌手作優格粉
▸新手成功率高、免機器、常溫發酵、不須攪拌
▸無添加砂糖、防腐劑、人工香料及色素
▸含活力三益菌(比菲德氏龍根菌、A菌、雷特氏B菌)
▸成品7000億乳酸菌,可使排便順暢
🍓乳酸菌草莓優格麥片
▸高纖燕麥x乳酸菌優格塊
▸無人工香料及色素添加
🍇有機無加糖蔓越莓果乾
▸切半果實,口感更柔軟、多汁
▸不加甜味劑或砂糖,以濃縮蘋果汁取代
▸無防腐劑及人工色素、香料
🍓有機草莓多果醬
▸68%草莓含量
▸無添加色素、香料、防腐劑
▸果漿型滑順好塗
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下班女子超省時早餐食譜【好物推薦:米森有機自製優格粉】
💛自製優格、麥片、果醬,早餐好夥伴
💛常溫發酵、免機器、超簡單
身為上班族,每天通勤上班的早餐,總是讓人煩惱。有沒有什麼餐點是準備起來方便快速又有營養美味的呢?下班女子超推薦自製優格。只要把食材備料好裝罐,冷藏起來就完成了!好看好吃又容易製作!
下班女子Chichi不太敢喝牛奶,卻滿喜歡吃優格和起司等乳製品。從小媽媽常逼她喝牛奶。後來她發現,只要在牛奶裡加超多超多比牛奶還多的麥片來搭配,牛奶就變好喝了,心甘情願地把牛奶喝下去!從此,無論吃優格或是麥片,都很喜歡加一把麥片,增加口感。媽媽以前總是常笑說,到底是在喝牛奶還是在吃麥片?上班後,優格、麥片、果醬,更成為出社會後早餐的三劍客,只要早晨同時吃到他們,一整天都覺得很澎湃開心。
💖自製優格三步驟:
1⃣將米森益生菌手作優格粉和500ml鮮奶倒入乾淨乾燥有蓋容器中。
2⃣加蓋後放置室溫發酵約24小時(紙盒上有建議時間)
3⃣發酵完成,放置冰箱3-4小時即可食用。建議三天內吃完唷。
💖乳酸菌草莓優格麥片、乳酸菌牛奶優格麥片
有整顆的草莓乾和優格塊,單吃或加優格牛奶都可以唷。
💖有機草莓多果醬
味道酸甜不膩口,果漿型好塗吐司和優格。
💎實踐人生夢想的旅程中,常常需要很多的信心與耐心,用豐盛的自製早餐為那個努力的自己開啟美好的一天吧。
***
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心動了嗎? 一起來自製清爽早餐。
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【 米森Vinson 益生菌手作優格粉&BC益生菌脆麥片 】
官網這邊買:https://bit.ly/35M8uTS
我最喜歡的早餐搭配就是優格+麥片+水果,尤其是天氣愈來愈熱的夏天,媽媽我一早起床不想開瓦斯爐煮東西的時候更是超級方便,拿出冰箱的優格挖一碗,加上脆麥片及前一晚切好的水果丁或是直接加上一匙果醬,清爽無負擔的早餐就完成啦!
我除了早餐經常吃優格+麥片再搭配水煮蛋之外,運動後補充蛋白質更能夠幫助肌肉生成,尤其我現在會實行每週至少三次的運動,所以我也經常會在運動後吃優格,我自己覺得這樣實行了幾個月的時間下來效果很不錯喔!
之前我在粉絲頁分享過自製優格的方法給大家,不過之前自製優格的方法需要有定溫功能的電子鍋或是蒸烤爐的定溫蒸才能讓優格穩定成長,不然溫度沒控制好優格會非常容易失敗。
前一陣子我開始使用 #米森益生菌手作優格粉 來製作優格,它不需要使用優格機也不需要控溫的機器,30秒鐘就可以完成,完全不需要攪拌常溫即可發酵完成,我第一次用的時候還懷疑想說就真的這麼簡單嗎?沒想到我用過一次後就愛上它了,因為真的超級快速又方便的,而且米森益生菌手作優格粉是完全沒有添加糖,吃起來沒有負擔,清爽的口感我自己很喜歡,翔太也很愛吃優格常常放學回家我都會讓他吃優格當作下午點心,不過翔太喜歡吃甜的優格+麥片,我就會讓他加果醬或是椰糖他就非常喜歡。
來至法國原裝進口的 #無加糖綜合莓果醬 不加糖保留莓果原始酸酸甜甜的味道非常好吃,無添加防腐劑、無添加人工色素香料,也沒有添加果膠維持果醬型,打開果醬裡面可以看到原始果肉的形狀,我也常常用來抹吐司也超好吃的。
#BC益生菌堅果脆麥片
吃優格最需要搭配的就是麥片了!我自己很喜歡吃脆脆口感豐富的麥片,米森特別推出一次滿足2種需求的『益生菌脆麥片』,嚴選果肉飽滿的核桃&腰果,保留堅果的原始香氣,與脆麥片相互搭配,口感酥脆清甜,再加入BC30凝結芽孢桿菌,讓脆麥片再升級!除了酥脆少甜、膳食纖維,還能使排便順暢,每一口都嚐得到真食物的美味!米森BC益生菌堅果脆麥片除了可以加在優格裡之外,我也常常加鮮奶直接吃,或是加在沙拉裡面增加不同的口感也很好吃喔!還可以一邊補充益生菌幫助維持消化道機能
我自己很喜歡的草莓口味 #BC益生菌草莓脆麥片 酸酸甜甜的味道搭配優格再加上一匙莓果醬,下午肚子有點餓的時候我經常這樣吃,好吃熱量低超適合現在要減重的我,米森特別推出一次滿足2種需求的『益菌脆麥片』,出廠數值擁有乳酸菌10億。米森x芬蘭共同研發,選用"真草莓"製作穀脆片,另外搭配加入BC30凝結芽孢桿菌,堅持不油炸
#米森香酥可可脆片 則是翔太的最愛,除了加在優格或是鮮奶中,翔太也很喜歡直接把它當作零食吃口感非常酥脆,比起一般外面可可麥片來說,米森的甜度只有淡淡的甜度不會過甜,給孩子吃我也可以很放心,推薦給大家喔!
以上都是我們這次非常推薦給大家的商品
米森有機不只有優格粉及麥片食品,還有很多其他很棒的食品
有興趣的朋友歡迎到米森官網看看哦~
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