大家都知道我是位專業彩妝師,卻不一定知道我斜槓到咖啡的產業。我是經過10年的學習,才決定投身這個人人都有一個夢想的事業。
沒想到~~
從一開幕不久,就遇見COVID-19的來襲,努力💪🏿的撐過了這一年,萬萬沒想到,最近又再一次要
面對疫情的衝擊,我不確定是否真的熬的過去
心有些累也很無助。
一直以來很多朋友建議我使用外送平台,說真的不是我不願意,而是成本上的考量。加上外送平台抽成真的高居不下,小本經營真的利潤不高
首先:
1.豆子的品質,我們嚴選完整飽滿的阿拉比卡豆,又以中淺焙為主,所以豆子不好的話,就會喝出咖啡本身的雜味。和一般深焙的豆子不同,它不需要豆子的好壞,因為味道都已被焦味苦味蓋過。
2.每一批的豆子都需要從台中運送上來,在北部是不容易喝到這獨特香氣回甘的咖啡(好的咖啡是你喝了,滑順回甘不卡喉)
3.我們選用的備品,鮮奶、果露、原料,都是嚴選品質更好的。就是希望大家喝了除了健康外也喝出好味道(話說我是小餐廳世家,所以對吃也是很挑的,自己都不喝怎麼給別人喝呢?我過不去)
4.會延伸出斜槓人生,是我喜歡喝過度酸與苦味的咖啡,恰恰好在台北的這十餘年,大多喝到的尾味偏酸,不然就偏苦,所以延伸了One coffee 這樣的小店,希望帶給大家有不同風味的咖啡。
我也收到許多喝咖啡的朋友們,喜愛與支持與真心喜歡。真的感到欣慰與能量。
然而看著嚴重的疫情,大家跟我都要乖乖居家防疫
為了讓這家小店與員工可以挺過這一次
也聽到大家的聲音~~🎊🎉
明天,旺咖啡one coffee就正式上線 Uber eat嘍!
雖然價錢上會有所調整,但我們一定會讓你們喝的滿意,讓你喝到不一樣的咖啡,健康又回甘的美味。
喜歡喝咖啡的朋友們,你們也一定要嚐嚐這獨特滑順的風味咖啡!明天一起點起來
時間:Am8:30~18:00
開始為大家服務,讓美好的咖啡,開啟你幸運的一天
#生活可以美的不一樣 #改變從一杯咖啡開始 #coffee #late #靈魂畫手 #雅舍思造型 #TMCaura美學 #名辰老師
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uber eat 送 餐 給 別人 在 自助旅行達人密技大公開 Facebook 的精選貼文
#台東小旅行day1 #冷門悠閒散心路線 #溫泉教會 #溫泉溫心咖啡 #小米學堂 #少妮媱手工烘焙坊 #原住民食材製的甜點麵包下午茶 #愛馨會館 #室內行程 #亂入別人的尾牙🤣 #表情有點崩壞😅 #2021台東旅行 #Taitung
不好意思很久沒更新了😅😂
今年第一更就是我的台東小旅行
因為我在去年勵馨捐款活動中得到兩張住宿卷,所以就規劃了這次三天兩夜的散心小旅行🧳
為了不要每次都跟大家玩一樣的行程,所以特地找了比較冷門的小點和小店去參觀。
我們的第一站是隱藏在溫泉教會旁的「溫泉溫心咖啡」
(地址:台東縣太麻里鄉金崙村溫泉15鄰40號)
(營業時間:每日9:00-16:30,週日、週一公休)
聽說這裡有超棒又平價的美食,所以我們就來幫大家探店一下。以下是我們對每一項餐點的心得。
1.紅藜蔬菜蛋抓餅
這是讓我最驚艷的一道,看起來很普通,皮卻非常酥脆Q彈,超推薦必點👍🏻👍🏻👍🏻
2.洛神花蛋炒飯
來這裡的顧客最愛的招牌料理,洛神花乾減少了炒飯的油膩感,不愧是人氣料理
3.紅藜麵疙瘩
自製的麵疙瘩超級Q彈美味,湯頭也很棒,可以點來吃吃看
4.鹽豬肉飯
這道菜一端上來就香味四溢,不過鹹豬肉的皮比較硬不好咬,不知道是不是山豬肉,味道也很棒
第二站是「小米學堂」
由一個廢棄的小學改建成的小米文化館,有深度導覽和各式各樣的體驗(射箭、飾品製作等等),也有不錯的紀念品店可以逛,蠻適合親子來這遊玩的說。
第三站是「少妮媱手工烘焙坊」
食材都是取自當地的各樣農產品(樹豆、紅藜酵母、洛神花、四季檸檬、布魯克斯咖啡豆...等)
用台灣pay支付還有50%的回饋
以下是各項餐點的試吃心得
1.布朗尼酒釀蛋糕
這個反而是大家最喜歡的一道,微酸的洛神花乾配上略甜的酒釀布朗尼蛋糕很搭。
2.樹豆雪藏檸檬塔
他們家的招牌,味道還不錯
3. 布魯克斯咖啡
真心覺得...可以不用點或點別的😅
4.樹豆檸檬麵包
滿鬆軟、滿天然的味道,就是沒什麼味道...哈,可以跳過不點
👩🏻🍳👨🏻🍳如果你對甜點很挑的話建議還是去精緻的法式甜點店會比較適合你喔!如果想吃當地原民經營的特色食材所製作的甜點麵包,這裡會比較適合你喔!
吃完午餐、下午茶之後,我們就去愛馨會館入住了,這裡是由勵馨基金會經營的公益旅店,一樓吧台區跟佈景蠻溫馨的,平日雙人房價錢一晚1200含早餐,假日雙人房價錢1400含早餐,我們是透過他們的網站訂的房間,剛好趕上優惠活動,第二晚還有9折優惠!(續住第三日8折、第四日7折、第五日以後6折)他們的早餐是給餐卷讓顧客到附近的早餐店換等價的早餐喔
(聽說近期有出長住方案,愈多晚愈便宜,一個月一萬元起,不知道活動截止了沒哈)
訂房一定要透過官網才有優惠喔,booking 訂房是沒有折扣的喔!
「訂房網址」
http://ising.goh.org.tw/ugC_Booking.asp
以下是我們給的評價:
「優點」:
1.價錢親民,好停車,CP值高
2.去旅遊住宿還可以順便做公益
3. 公共空間有冰箱、微波爐、烤箱、飲水機、免費的腳踏車租借
4.房間、大廳溫馨有設計感,在房門電梯門上還可以看到漂亮的藝術彩繪
5.住宿送有設計感的杯墊
6.大部分地方都算是滿乾淨的
7.很有環保概念不提供一次性用品
8.電視螢幕比較大
9.有電梯
10.被子夠保暖、床還算好睡
11.服務很好、可留字條請他們幫忙整理房間
「缺點」:
1.拿到的被單清潔度普普
2.熱水有點太熱要小心,他上面寫熱水開十分鐘需要等五分左右
3.隔音普普
4.浴室裝潢比較普通
因為晚上下了比較大的雨,所以就懶得出門,用uber eat隨便叫了一點東西來吃,當我們去一樓用餐時剛好遇到他們基金會在吃員工尾牙,那裡的員工還邀請我們一起用餐,所以我們就另外吃了好多蔬菜、主食、奶茶、蛋糕😋雖然我第一天的行程有點空虛,但是來台東本來就是要來放空啊😂😂😂是不是!?
明天晚上會去吃台東最厲害(價錢也很厲害)的燒烤餐廳🍴敬請期待
uber eat 送 餐 給 別人 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最佳解答
【增肌飲食建議】
許多人談到增肌或是減脂,就是談到
★要吃什麼
★少量多餐
★份量多少
感覺起來很棒、很專業,但我認為這樣的方式不是很妥當!
他的生活時間、生活狀況、工作時間、工作情況,你真的有去了解嗎?
老是給別人說要自已煮!
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★買菜、洗菜、切菜、煮菜、都不用時間嗎?用一用加起來也要1-2個小時!
試著想一下人的生活型態改變,不然為什麼滿街Uber eat、滿街FoodPanda!(就因為他們知道現代人的習性,因為感覺生活越來越緊湊,時間越來越少,所以不太會想花再多時間一直用)
★許多人在外面租房子,就算想要自已者,房東也不提供給人煮
大部份都是套房,哪來的廚房?難道還自已叫師傅來套房做改建啊?而且以套房來說,也沒有冰箱,所以在整理食材是個非常麻煩的狀況!
千萬不要覺得每個人都住家裡,或者是每個人都買房子,做的功課夠多,才知道別人的困難,怎麼給他建議!
★再加上現代人對於生活的身體概念也越來越重視,大部份都是用炒的,而用炒的來說會有油煙,長期下來他們覺得對身體不好,所以也不太會想自已煮!
所以別再跟人家說【如果你有心,你就會自已想辦法】,我承認這句話對於要做一件事情有決心的人,真的是如此!
但是對於大部份的人不一定完全適用,如果都適用的話,我們何須這麼辛苦,還要去想其他的方法?
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就像我跟許多教練說,進來要學
【個性了解】
★有急、有慢、有懶、有不在乎、有想又不做
【家庭了解】
★單身、有另一半、準備結婚、已婚、有小孩、與長輩住
【工作了解】
★職業、工作內容、工作時間、工作壓力、工作傷害、工作距離
【生活了解】
★下班習慣、休假習慣
【身體了解】
★遺傳狀況、先天疾病、先天體質、後天狀況、身體舊傷、身體抗壓
【目標設定】
★緊急目標、短暫目標、長遠計劃、階段性改變
【調整狀況】
★神經感觸、身體控制、緊繃程度、節奏調整、呼吸掌控、發力順序
【訓練變化】
★體態、功能、競技、力量、身型、雕塑
這些都是要一一學習的,而不是一來就全部馬上就會的!
而且都是階段性,越來越會結合,越來越知道如何幫他安排會更好!
還是考完一個國際證照就什麼都會了,什麼都不用學了嗎?有那麼簡單就好了!
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舉例:增肌、吸收不好體質的人
★本身身體吸收較弱
★加上作息狀況不佳
★導致進食時間錯亂
★又常外在因素影響(例:抽煙、喝飲料、高熱量、高油脂、高糖份食物)
★以致食慾被受影響
有些人說【少量多餐】,問題就吃不下,硬塞會想要吐,難道還要繼續嗎?而且確定這樣對身體好嗎?如果吃的東西不對,那不就一直讓身體血糖高高低低,久了會發生健康狀況影響,再者真的不是每個人的生活、工作,都隨時有時間吃飯的,你以為:
★去學校上課,想吃就吃嗎?
★在醫院工作,想吃就吃嗎?
★送貨的司機,想吃就吃嗎?
★做工程裝潢,想吃就吃嗎?
★當銀行專員,想吃就吃嗎?
你給這些建議,是覺得他沒在工作,還是他家自已開公司?
以我來說好了,我開健身房,有客人來詢問的時候,我也不是想吃就吃耶!(何況是在別人的公司上班)
高中的假日,我常常出去打籃球,那時候都從下午3-4點,打到6點左右,而每次打完球,我第一時間不是餓,是很渴,雖然身體在這樣消耗下,是會餓的,但是此時身體出現了,第一需求及第二需求,而那時候的第一需求就是想要解渴,回家的路上就會買一杯飲料來喝,當我回到家的時候,媽媽已經煮好的,此時看到食物
我:『吃不下』
媽:『叫你回來路上不要喝飲料,你聽不懂喔』
我:『就很渴啊』
媽:『先吃飽飯再喝啊』
於是我就吃不下跑到樓上打電腦,到晚上8-9點的時候,出現了飢餓感,跑去樓下吃飯!
媽:『菜燒燒母甲,偏偏麥當尬冷去嘎甲』
我也不知道要說什麼@@
後來我整理出來,其實有許多身體吸收不好,吃不胖的人,都會有這個習慣,一喝就吃不下了,就算吃的下,也吃少少的!
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以這樣的情況,我會給的建議:
★只需要先做好,訓練後那餐增加飲食就好
因為重訓後,身體更會有需求,會覺得餓,所以這時候不用再用硬塞的方法,身體也會如期的進食更多一些,加上這時候的吸收效能變好,所以在這個時間進食是比較理想的,而且進食完如果你想再補充喝的蛋白,這時候都還喝的下!
但如果順序顛倒了,先喝蛋白,再進食,你會發現你吃不太下,有的可能都過1-2個小時後才有食慾!
(要先喝蛋白,我給的建議是,你在下午1-2點訓練,訓練完的時間是3點多,而以為影響你的進食時間,這個時候又要補充,所以我們先喝蛋白,到了晚上5-6點剛好也又餓了,再吃東西,也因為在下午3-4點時候,許多餐飲也還再休息時間!)
接著是因為飲食從小養成習慣,許多人習慣口味比較重的,所以對於口味較淡的有時候吃了沒味道,無法接受,該怎麼辦呢?
就像有人喝飲料一樣,你跟他說不要喝,等於要了他的命,剝奪他的小確幸,這是不可能的!(你自已也有小確幸,你能接受被人家剝奪再來談)
像我給的建議是,飲料繼續喝
★但是從全糖 減到 七分糖 再到 半糖 再到 三分糖 這樣的方式去做!(不要想叫他戒掉,如果這麼好戒掉,那飲料店早就倒光了)
(還有記得,當一個健身教練,請尊重他人的職業、專業)
廚師,就是希望看到客人吃到幸福美滿的樣子,使他有成就
賣喝的,就是希望看到客人喝到幸福的味道,使他有成就
健身教練,就是希望看到客人變身的樣子,使他有成就
(也就好比賺錢就是為了能夠享受,不然一直賺錢做什麼?難道是單純為了告訴人家你很有能力賺錢嗎?)
不要當了一個健身教練,賣吃的得罪光光,有本事,從現在開始,你就都不要讓我看到你去什麼餐廳吃飯!
我們要告訴他的是怎麼分配,調整,引導,想辦法,而不是直接告訴他不要,如果有這麼容易,那就好囉!
你今天不尊重他人的職業,那換成別人不尊重你職業的時候,你做何感想?
所以有時候在給予他人建議時候,真的不是丟出去叫他想辦法就好,有那麼簡單,人家還需要去找教練嗎?
所以當會員問題很多的時候,我們的專業才能發揮的更好,他沒有問題,他來找你玩的喔?
我就看看書我就知道怎麼做了,是吧!
【了解的越多,建議越適合,越想要投入,效果更顯著,路才走長久】
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想請教一下還有什麼外送餐飲可以"網路上訂購"並且"先付款",然後"指定乙地送達" 以上"" 是必需具備 ... 不是耶我的意思是前一天去訂好隔天要吃的餐而已. ... <看更多>
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如題,只有一機一帳,沒把帳號給別人,但被親友凹幫忙訂餐送他家,
這樣有機會被官方認定帳號有疑慮而鎖定嗎?想問問 Uber Eats 或 foodpanda 的情況。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.165.138 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FoodDelivery/M.1652694497.A.29C.html
※ 編輯: DendiQ (114.32.165.138 臺灣), 05/16/2022 18:18:20
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