【定投美好的自己】
(小動物到底多愛湊熱鬧?)
第一次練習120分鐘陰瑜伽,今日倒立練習停留時間來到1分鐘🥳。 設定每週5-6為作弊日,以前只要到作弊日都無比興奮,這次倒是很平靜,把完成時間拉長到一輩子,心態就不再躁進,而是專注自己的健康。
📖 Beyond feelings Day 67
👛 拍照日
🧘♀️120 min yin yoga practice + handstand 1min Day 34
🍽 cheat day (周五晚上到周六下午)
📈60.2kg , 31% body fat
#beyondfeelings
#yinyoga
#traviseliotyoga
#investinginyourself
#168fasting
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「traviseliotyoga」的推薦目錄:
- 關於traviseliotyoga 在 蘇夏的自転車生活 Facebook 的最佳貼文
- 關於traviseliotyoga 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於traviseliotyoga 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於traviseliotyoga 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於traviseliotyoga 在 Travis Eliot - YouTube 的評價
- 關於traviseliotyoga 在 30min. Power Yoga "X FACTOR" with Travis - YouTube 的評價
- 關於traviseliotyoga 在 30min. Power Yoga "Strength" with Travis Eliot - Pinterest 的評價
- 關於traviseliotyoga 在 30min. Power Yoga "Strength" with Travis Eliot - Pinterest 的評價
- 關於traviseliotyoga 在 Travis Eliot | Los Angeles CA - Facebook 的評價
- 關於traviseliotyoga 在 The 10 Best & Most Loved Yoga Videos On YouTube in 2020 的評價
traviseliotyoga 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
traviseliotyoga 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
traviseliotyoga 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
traviseliotyoga 在 30min. Power Yoga "X FACTOR" with Travis - YouTube 的推薦與評價
This power yoga class is perfect is you are looking for a strong and ... Yoga Flow” Retreat with Travis Eliot and Lauren Eckstrom Sept. ... <看更多>
traviseliotyoga 在 30min. Power Yoga "Strength" with Travis Eliot - Pinterest 的推薦與評價
30min. Power Yoga "Strength" with Travis Eliot · In this Power Yoga "Strength" 30 minute practice we focus on building strength throughout all the major muscle ... ... <看更多>
traviseliotyoga 在 Travis Eliot - YouTube 的推薦與評價
Travis Eliot is the co-founder of Inner Dimension TV, and is the creator of groundbreaking programs PY108, Level Up 108, Yoga Detox 30, The Ultimate Yogi, ... ... <看更多>