【親子英文對話-用餐篇】
將英語融入生活中,Claire整理以下10個,吃飯時經常會用到的 #親子英文哦~
Let’s see➰
1、wash your hands before meals.
2、Breakfast/Lunch/Dinner is ready.
3、Come and sit down,please.
4、Would you like some noodles or rice?
5、Sit nicely,please.
6、They are good for you.
7、Do you want some more?
8、No talking when you're eating.
9、Use your spoon or chopsticks to eat.
10、wipe your mouth with tissue.
中文版➰
1、吃飯前先洗手
2、早餐/午餐/晚餐準備好囉!
3、請過來坐下囉!
4、你想要吃點麵或飯嗎?
5、請坐端正
6、這些餐點對你的身體很健康
7、還想要再來一點嗎?
8、吃東西時不要說話
9、請用湯匙或筷子吃飯
10、用衛生紙擦嘴
附件也準備好圖片,有需要可以儲存備用😊
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅莊思敏 Jacquelin Ch'ng,也在其Youtube影片中提到,食下大馬地道早餐,即場示範沖tea tarik同做roti tissue! #地道食物 #雞同鴨講 #重口味 #好好味 #mm2h #馬來西亞人好熱情...
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看完哭断肠!很EMO 很扎心💔
#附上链接【超催泪 8部高分爱情片】
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你内心真的很强大吗?不如这星期就煲完这【8部看完很EMO,很扎心的中文爱情片】。小编为你们盘点的这8部都是呼声很高,也很催泪的😭
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‼记得准备一盒Tissue,尤其是有相似经历的Kaki,确保隔天不用见人再看。很大可能会哭到眼肿肿🥺🥺
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1. 我要我们在一起
https://www.youtube.com/watch?v=Ar0eFa0zCkU&t=1428s
2. 你的婚礼
https://www.youtube.com/watch?v=3ZjU6vuMSUg
3. 被偷走的那五年
https://www.youtube.com/watch?v=wa0UGEUIEM4
4. 我的少女时代
https://www.youtube.com/watch?v=3xYi2ejRth4
5. 前任3:再见前任
https://gimy.one/v/201767089/hd.html
6. 比悲伤更悲伤的故事
https://gimy.one/v/201829557/hd1280-gao-qing-guo-yu-zhong-zi-ban.html
7. 刻在你心底的名字
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8. 后来的我们
https://gimy.one/v/201888619/hd.html
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食肌酸上力啲?副作用喺吸水?飲得水少會受傷?
「肌酸」(Creatine)喺由三種重要的氨基酸(Arginine、Glycine、Methionine)所構成,人體中肝腎等器官能將這三種氨基酸轉換成肌酸。肌酸除了由食物(牛、羊肉、與魚類...)或補品補給外,人體亦可以自行製造。
肌酸功能
「肌酸」可以幫助「蛋白質合成作用」,有研究發現連續服用「肌酸」6星期會令身體肌肉纖維增大15%。因為當「肌酸」係增大肌肉纖維時,「酵素脢」(Enzymes)都會被啟動促進肌肉「蛋白質合成作用」。
「肌酸」會增加肌肉細胞內嘅含水量令讓肌肉變得「又大又有力」,仲可以令更多肝醣進入肌肉,讓肌肉不斷供應能量令訓練時更持久,所以令到你感覺「上力啲」。
「肌酸」可以增強「衛星細胞」(Satellite Cell)嘅活動力讓「衛星細胞」能快速修補受損肌肉細胞。因為肌纖維同肌膜之間有一種扁平突起嘅細胞叫做「衛星細胞」,排列係「肌纖維」表面上。如果做完激烈運動後「肌纖維」會受損,呢個時候就要靠「衛星細胞」修復受損嘅肌纖維細胞。
副作用
肌酸最大嘅副作用就喺「Hygroscopic吸濕儲水性」!當它進入體內消化道時會好似海綿吸收器官組織壁同血液中的水份,甚至包括「connective-tissue締結組織」嘅水份,如果身體太少水份有可能令韌帶、筋這些締結組織在運動時造成撕裂受傷!
如果攝取過量嘅「肌酸」會吸收血液中太多嘅水份,就會造成「Intravascular volume depletion血管壁血容量虧損」有可能間接導致腎臟結石症狀發生。
食用「肌酸」注意事項
食用「肌酸」最緊要多飲水,因為「肌酸」需要大量水嚟溶解。如果水飲得太少又肌酸過量就好容易抽筋。
建議安全服用劑量:每日按體重最多唔好超過3至5公克,超過20公克就可能出現不良副作用(浪費錢、抽筋、腹瀉、腹脹等症狀發生)加上身體無法吸收。
*始終每個人身體質素不同,如有需要建議尋找專業人士評估適唔適合使用肌酸。
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之前我哋有係漢堡 talk乜Show講過「肌酸」,
有興趣可以喺YouTube搜尋「EP02:認清肌酸Creatine原理 中文字幕」。
https://youtu.be/72E56L4kttg
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圖/文 :Hugo
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#吸水 #肌肉損傷 #副作用
tissue中文 在 莊思敏 Jacquelin Ch'ng Youtube 的最佳解答
食下大馬地道早餐,即場示範沖tea tarik同做roti tissue!
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#馬來西亞人好熱情
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视频上传的时候出了一点问题
所以重新传了一遍~
产品信息:
护肤
Origins 咖啡因面霜
Saborino 早安面膜
Biore 防晒霜
美妆
Loreal 小钢笔唇釉
色号 116 (温柔高级的棕色)
色号 115 (会变成芭比粉的水红色)
吃的:
鱼包蛋:我是在NEX的Fairprice买的~一般大一点的店就会有卖
红酒:只有机场能买到~
Somersby 的 Apple Cider 好喝,我最常喝的酒~超市都有卖
生活用品
家务手套:叫做 Latex Disposable Gloves,Fairprice买的
吸尘器: Dyson V6 Fluffy,现在可能已经买不到这个型号了,太旧了,大家根据自己的经济能力和需要选择吧~
吸尘器架子: https://sg.carousell.com/p/-dyson-vacuum-cleaner-storage-stand-215221523/
宜家玻璃杯子:宜家有挺多不同的尺寸,我买的是应该最大的那个
湿厕纸:Kleenex Ultra Soft Moist Toilet Tissue,各大超市都能买到~
书
《小家,越住越大》——逯薇
电视电影游戏
《大冰小将》:可以直接在YouTube上看
Overcooked:我们用PS4玩的,也有电脑版
餐厅/地方:
Tiong Bahru Bakery,有好几家分店,我每次都去Tiong Bahru的那家老店,地址是:56 Eng Hoon St, #01-70
微博: BelindaChen_
B站: BelindaChen_
Instagram: belindachen0229
Business only: belindachen0229@gmail.com
?Camera: Canon M50
?Editing: Final Cut Pro X
This video is not sponsored!
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影片目的:馬來西亞食物在台灣變這樣?!
影片簡介: 馬來西亞食物在台灣變這樣?!
在台灣唸書的時候,很常都會找一些馬來西亞餐廳過過馬來西亞味道的隱。這一次在台中找到的嘛嘛檔,實在是太可愛了!五顏六色的裝潢很吸引人。很開心這一次有機會到台灣的各個角落一遊,下一次一定要再回到台湾来一场更深度的旅游
#台灣旅遊推薦
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♥Linda 其他的影片
【致另一個你】微電影 Linda 處女作
https://www.youtube.com/watch?v=Ege-aeXJjT4
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【吉隆坡 VS 馬六甲】美食大不同
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【馬來西亞 VS 台灣】你我的童年回憶
https://www.youtube.com/watch?v=_9EtPUo7ews
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♥自我介紹♥
我是馬來西亞的Linda,中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
喜歡旅行 喜歡到各個地方去體驗不同的文化事物
用心看世界 用心微笑 用愛感染每一個角落的你 ^^
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