【阿賢碎碎念】~ 關箱文
上個月 Garmin 寄了 Fenix 6 pro solar 給我玩一個月，轉眼時間就到了，不過因為疫情關係，升三級之後，其實也沒能測什麼戶外的活動，就在家踩踩訓練台。
簡單分享使用的心得囉：
※ 血氧功能
最近疫情嚴重，應該很多人都會看到有人討論「無症狀的低血氧症」，還有人會想買一個夾手指的血氧機放家裡，以備不時之需。
基本上，如果你是用GARMIN的這個錶，就有這項功能，還可以全天24小時監測，不過還是有些缺點要注意：
1. 測量時間較長：進入測量畫面時，會叫你保持不動，過了好一陣子數字才會出來，如果中間有動來動去，測量的時間還會再拉長。(用夾的一下子就出來了...)
2. 位置跑掉就測不準：手錶沒有戴緊就可能會不準，特別容易發生在晚上睡覺的時候，因為我睡覺不喜歡綁很緊再加上會翻身，可是又好奇晚上會不會有睡眠呼吸中止症造成夜間血氧偏低，結果前兩天測起來，血氧都掉到80%左右...嚇死；後來綁緊睡覺就正常了。(不過還是不喜歡那種感覺，測了一週就沒再戴錶睡覺了)
※ 電池和太陽能充電功能
電池電量真的夠大，在全天血氧偵測功能打開的時候，一天大約掉20%的電量，可以4-5天再充電，真的很安心。
至於太陽能充電的功能，我個人覺得比較像火力展示啦，就是能做到這功能，但對我來說，還不是很成熟，純粹是一個以備不時之需，可以讓電池多撐一下的功能。
像之前去騎宇老大滿貫，花了快7小時，手錶也有一直照到太陽，但充進去還是沒有消耗的快，更別提在林蔭間的爬山行程了。(我自己是覺得，如果有長天數的登山需求，還是把充電線和行動電源帶著，比較保險。)
※ 地圖功能
可以支援第三方地圖就是爽！拿到錶隔天就把魯地圖裝進去了...
本來以為錶面小不是很實用，但用習慣之後，在行進間基本上不用拿手機出來看大的地圖了，而且定位又準又快。強力推薦有在爬山，手錶又支援第三方地圖的，一定要把魯地圖放進去。
不過缺點就是「縮放/位移比較麻煩」，因為只能用實體按鍵，所以想看大圖或是拉到其他位置，在操作上就沒有那麼順手 (當然我知道沒有觸控銀幕是為了減少誤觸，只是希望有天技術面上可以解決，實用性會進到不同的層級)
另外，一開始有人叫我看看GPS會不會容易漂掉，基本上這個月使用中，在戶外漂掉過2次：1次是在體育場繞圈跑的時候 (這種事情在我自己的SUUNTO也發生過，不知道是不是離建築物比較近？)；另1次，則是在爬山中途，跳進野溪玩水時 (那時和手機的連結還斷開了，我明明就沒有潛很深？)。
※ 訓練功能
資訊豐富清楚，和其他配件連結也沒問題；心率區間除了使用最大心率外，還可以使用儲備心率來計算...這樣算出來的有氧和無氧範圍會更準。(私心覺得，裡面的訓練功能，一般人如果能熟悉使用到6成以上，就超強了；有些沒時間研究的，說不定還要請GARMIN開課教學。)
難怪很多人，就直接跳進GARMIN生態圈了，因為全部的資訊都可以整合進去；騎車朋友也很多人是用GARMIN的車錶。
※ 壓力監測
其實利用的就是心跳變異率的概念，因為手錶可以不斷偵測你的心跳，當壓力大時，交感神經興奮，心跳就會變快。
在疫情期間其實自己可以玩玩看，每次看記者會的時候、準備接種疫苗前、在家等快篩報告的時候，是不是心率都會變快呢？
如果壓力偏高，記得找方法調適，畢竟疫情是一時的，但壓力處置是一輩子的課題，即便沒有疫情壓力，也會有從家庭和工作來的壓力，學會舒壓，而不要持續累積到壓力鍋炸開，才能常保健康。
◎ 結語：
你要是問我：「丫你說那麼多，會想買這支錶嗎？」
我的答案是：「不會。」
我期待之後太陽能充電功能更實用，效率更好，不然就買沒有太陽能功能的就好，省一點錢是一點；另外就是觸控功能，如果工程師找到誤觸錶面的解決方案，使用觸控銀幕時，那地圖功能才算是完全解放，不然有時候還是覺得拿手機出來找路線比較方便。
對於一般少爬山的人來說，其實也可以考慮另一個 Forrunner系列，價錢更親民，即便真的想要有地圖功能，FR945也可以裝魯地圖 (和朋友上山實測過，945的銀幕對比度更好唷，不過就沒有Fenix6電量那麼久，但爬爬郊山中級山也很夠用了)
最後還是要提醒，居家上班、上課的防疫新生活下，別忘了定時起身動一動，伸展筋骨；我是用彈力帶和自身重量做簡單肌力訓練，有氧的部分就踩踩訓練台；也要幫小朋友安排體能活動：跳繩、爬樓梯、墊上運動是不錯的選擇。(建議每天平均60分鐘以上的中到高強度運動)
希望下次還有新錶可以試玩，也希望到時候疫情也穩定了...
suunto garmin比較 在 [問題] 運動錶的等級，大家選購時都怎麼評估啊？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
餓死抬頭
小魯弟最近研究國峰老師的影音教學
決定要透過強大的GPS控速
和心律控制來試圖加強減脂效果
但是在選購運動手錶的時候心中有些疑惑
想請教已經有在使用運動手錶的大大們
目前看運動手錶，從陽春的手環，到功能較單純的入門錶都有
品牌也是琳琅滿目千奇百怪的，連逛個家樂福都有運動手錶專櫃
看到比較高階一點的，有爬到大大推薦APPLE WATCH,GARMIN,SUUNTO...一堆品牌
都滿多人推的，價位也是由低至高，高階的功能性就相對複雜，
外觀也是跟售價成正比的相對帥氣起來，還多出了像是步伐頻率、
步伐幅度之類的數據。
考量到小魯是新手，也沒有運動數據分析的經驗，
目前有點擔心使用太高階的錶功能太複雜，
要一邊研究書籍一邊研究錶會焦頭爛額，
因此在思考到底這種東西是該一次到位好？
還是先買入門階級的慢慢試上去比較適合？
不知道各位大大們會比較推從哪種價位入手？有無推薦品牌？
有什麼大家覺得很讚的功能是建議一定要有的嗎？
感恩鄉民！讚嘆鄉民！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.81.128.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1511850458.A.E9D.html
這樣一次到位好像會比較划算一點 不過說真的 越看越貴就有點難回頭喜歡基本款了Ｔ＿Ｔ
這支外型跟功能都不錯 有濕！
一兩週應該也能掌握 看起來是可以衝了 週末先去三創看看Fenix5實體好了
另外還有看到一支Fenix5X 多一個X感覺很有份量啊 大家推嗎？
不過多出的外觀感覺對我來說不是很實用 感覺就是外觀升級ＸＤ
不過Fenix系列的金屬感平常配戴好像比較帥氣！
謝謝大大的建議 這幾天來研究一下這APP怎麼用
太感謝大家的幫忙啦
※ 編輯: Leitlet (119.81.128.204), 11/29/2017 14:24:57
... <看更多>