🤸♀心路歷程-狠摔篇🤸♀
曾經覺得自己大概一輩子都不可能學會如何踩板子下碗公，但龜縮了一年，做足了準備，最近成功啦!!🎉
這個小小的突破不一定對衝浪有幫助，但整個練習的過程都沒有摔傷倒是很值得分享一下~
➡關於如何翻滾保護自己在摔倒時不受傷，對習慣久坐的上班族而言，絕對沒有想像中容易。成年之後才學滑板，很容易因為肢體僵硬不協調，失去孩童時期的柔軟度和靈活度而受傷。
➡如果可以，開始練習 #瑜珈 或 #巴西自然體操 吧!
或是在Instagram上追蹤"mobility""movement"相關Hastag，看看別人怎麼找回孩童時期的天生身體反應。
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Surfskate Taiwan
