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關於 subway厚切嫩牛搭配 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在subway厚切嫩牛搭配這個產品中，有5篇Facebook貼文，粉絲數超過1,186的網紅二寶媽米妮媽咪，也在其Facebook貼文中提到， 週末常常大魚大肉的你 偶爾也可以選一下清淡口味的潛艇堡～ 但潛艇堡看起來很健康 但是也要慎選呀☺️ 選錯～ 熱量差整整一倍 也是挺驚人的😅 更不用說你如果又加了醬料😵 快看看你們都選擇什麼麵包、配料、醬料的呢？ 高敏敏營養師說 如果為了健康而吃但都挑到最肥的配料⚠️再抹上一層油滋滋的醬�短短一條...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway？」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話～ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇，...

「subway厚切嫩牛搭配」的推薦目錄：


subway厚切嫩牛搭配 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文

二寶媽米妮媽咪 By 二寶媽米妮媽咪

2020-12-05 18:44:09 有 5 人按讚
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週末常常大魚大肉的你
偶爾也可以選一下清淡口味的潛艇堡～
但潛艇堡看起來很健康 但是也要慎選呀☺️
選錯～ 熱量差整整一倍 也是挺驚人的😅
更不用說你如果又加了醬料😵

快看看你們都選擇什麼麵包、配料、醬料的呢？

高敏敏營養師說
如果為了健康而吃但都挑到最肥的配料⚠️再抹上一層油滋滋的醬�短短一條6寸的熱量可以破五百卡⋯

第二張圖直接奉上5種五百卡內的套餐搭配👩🏻‍⚕️❤️

最不推❌西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬 還有肉丸、培根都太肥而且屬加工品！

推薦⭕️黃芥末、橄欖油、紅酒醋、起司粉或胡椒粉 口味可以選圖片上的這些！

不過有那麼多蔬菜跟原型肉類的速食店
大概就屬Subway了！
我和女兒都很喜歡🥰

你們最愛什麼口味呢？
.
.
#subway熱量 #營養師 #外食記錄 #速食店 #潛艇堡 #嫩切雞肉 #火雞胸肉 #燒烤牛肉 #厚切嫩牛 #賽百味 #subway #外食趣 #減肥 #熱量排行榜 #營養懶人包
圖片取自 #高敏敏營養師

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二寶媽米妮媽咪

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subway厚切嫩牛搭配 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文

高敏敏 營養師 By 高敏敏 營養師

2020-12-04 19:07:59 有 987 人按讚
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面對週末大魚大肉 還是先吃清淡一點吧⋯
潛艇堡看起來很健康 但是也要選對呀⚠️
熱量可以差整整一倍呢！
因為有些料的熱量真的很高⋯就更不用跟店員說要加醬加料了😅

你們都是怎麼選擇麵包、配料、醬料的呢？

如果為了健康而吃但都挑到最肥的配料⚠️再抹上一層油滋滋的醬�短短一條6寸的熱量可以破五百卡⋯

第二張圖直接奉上5種五百卡內的套餐搭配👩🏻‍⚕️❤️

老實說我的胃口算比較小
每次看到有人點12吋就會覺得很驚呼

最不推❌西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬 還有肉丸、培根都太肥而且屬加工品！

推薦⭕️黃芥末、橄欖油、紅酒醋、起司粉或胡椒粉 口味可以選圖片上的這些！

不過有那麼多蔬菜跟原型肉類的速食店
大概就屬Subway了！我其實非常喜歡～

想起在大陸北京醫院工作的那些日子
面對花招百出的外賣永遠都點賽百味

你們最愛什麼口味呢？
.
.
#subway熱量 #營養師 #外食記錄 #速食店 #潛艇堡 #營養師推薦 #嫩切雞肉 #火雞胸肉 #燒烤牛肉 #厚切嫩牛 #賽百味 #subway #營養師外食趣 #營養師日常 #營養師算熱量 #營養師減肥 #熱量排行榜 #營養懶人包

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高敏敏 營養師

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工作事宜請聯絡：Raymond 雷門哥 E-mail：[email protected] 公司電話：02-8228-2688分機101 Line ID：skincareasia
健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。
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subway厚切嫩牛搭配 在 Pierre Lee ????? Facebook 的精選貼文

Pierre Lee ????? By Pierre Lee ?????

2020-05-01 02:37:37 有 6 人按讚
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🥗
這星期我已經看了兩本小說了！
-
為了防範疫情，最近待在家的時間多的有點誇張，沒有劇可以追開始看以前還沒看完的小說。
-
但也不會減少想吃美食的心情，我們超常叫SUBWAY !!!
我最喜歡蜂蜜燕麥麵包的香甜、厚切嫩牛的嚼勁，加點綿密蛋沙拉搭配西南醬，好吃又有飽足感！在家也能吃堡飽！
-
這個蛋沙拉是SUBWAY最新推出的口味，大家一定要去配料區加點起來阿!
-
#subway
#SubwayTaiwan
#美味時刻任我享樂 #feelgoodtastegood #SubwayAtHome
#加蛋沙拉吃堡飽
#SUBWAY美味一鍵到胃
#stayhome
#stayhomestaysafe
#stayhomefood

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Pierre Lee ?????

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Taipei | Taiwan?? ??? Not to be deceived by appearances, for beauty is found within. 小紅書：668827400
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subway厚切嫩牛搭配 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-22 19:00:14 有 46,846 人看過 有 1,077 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～

減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！

讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA

減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY

好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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社群媒體上有些相關的討論：

subway厚切嫩牛搭配 在 [問題] Subway有推薦的搭配嗎？ - 看板fastfood 的推薦與評價


作者bygamantou (白嘎饅頭)
看板fastfood
標題[問題] Subway有推薦的搭配嗎？
時間Mon Dec 2 02:09:58 2019

如題
大概兩年沒吃Subway
結果上禮拜吃了一次Subway之後就上癮了
加一堆菜感覺自己好健康
想問大家有沒有適合的搭配
像是什麼肉配什麼醬特別好吃的
我這幾天只發現蜂蜜芥末的存在感好低
好容易被蓋過去

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.212.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1575223800.A.485.html
→ loadingN: 錯覺啦 肥宅吃了也沒有比較健康 加橄欖油就好 12/02 02:14
→ medama: 雙層純牛肉 獨特醬料加生菜 吉事洋蔥酸黃瓜 巴馬麵包蓋上 12/02 02:49
→ medama: 去 好吃過癮SUBWAY 12/02 02:49
推 rmoira: 雞柳不錯吃 肉量也比其他口味多 12/02 03:23
→ jior: 如果喜歡吃蜂蜜芥末醬口味，可以試試強化版的甜蔥醬加黃芥 12/02 06:08
→ jior: 末，味道更強烈，而且沒有美乃滋，還可以再加一點紅酒醋或是 12/02 06:08
→ jior: tabasco增填酸辣，口味算是滿重的 12/02 06:08
推 onedaywillbe: YouTube 旅行YJ 有介紹各種搭配吃法 12/02 06:44
推 sniperkai: 鄉村+西南+黑胡椒 12/02 08:05
推 deray: 巧克力餅乾搭配巧克力餅乾 12/02 08:22
推 ducamao: 12/02 08:35
→ ducamao: 雞肉基本上都是重組混蛋白粉/豆粉.. 12/02 08:35
→ kenryu: 只有牛是原肉嗎 12/02 10:48
推 airphone: 好懷念以前賣的辣味雞肉！內行人想吃非重組肉都點 12/02 13:42
→ airphone: 改成水牛城口味口感整個變怪走鐘 12/02 13:44
→ vwpassat: HDW Type-214 12/02 14:04
推 pennyea618: 火腿酪梨！不要加醬 12/02 14:22
推 rmoira: 我說的雞柳是這個好嗎 12/02 19:16
→ rmoira: 吃過很多次了 最好是重組肉 某樓沒吃過就不要亂講 12/02 19:18
→ joeboy: 12吋很爽 12/02 21:43
推 airphone: 記得5年前12吋只要129..回不去了 12/02 22:04
推 nuno: 我最近也上癮。推薦雞柳+蜂蜜芥末+西南+黑胡椒。多辣椒，這 12/02 23:58
→ nuno: 樣也會有酸辣重口味。好吃。 12/02 23:58
推 nuno: 雞柳肉量算不少 12吋cp值還可以 現在外食也貴肉菜都不多 12/03 00:00
→ nuno: 之前熊貓免運很划算 難得不加價的店家 12/03 00:00
推 valen627: 大推雞柳~說雞肉都是重組~看來腦子應該也要重組一下 12/03 09:43
→ a27281591: 這篇有點葉。。。 12/03 13:52
推 nuno: 不會業吧.... 真的喜歡吃都不行喔？難得subway有CP值高的肉 12/03 16:21
→ nuno: 。之前大片的雞肉的確像重組的 我也不敢吃 12/03 16:21
→ nuno: 之前酪梨醬出來 誤打誤撞點到雞柳才發現subway也有好吃的雞 12/03 16:22
推 RanceTsai: 雞柳 只加黑胡椒 小麥or巴馬 不加醃漬 運動後吃超爽 12/04 00:20
推 nuno: 樓上口味好清淡！我今天買雞柳，店員醬加太少（難得），又 12/04 01:33
→ nuno: 忘記說要多辣椒，整個沒滋味... 12/04 01:33
推 yikuan777: 有不加的嗎 ？：蜂蜜芥末 12/04 20:03
推 bubblerain: 甜蔥+西南 12/04 22:19
推 rmoira: 現在都點橄欖油+黑胡椒 吃得到食材原味 但重口味者不適合 12/05 00:26
推 skasia886: subway工讀生路過...... 12/06 18:48
→ skasia886: 雞柳是重組肉 12/06 18:48
→ skasia886: 照燒 水牛城 雞柳都是同一個東西只是雞柳沒拌醬 12/06 18:48
→ skasia886: 只是我覺得那麼care重組肉不如少吃一點炸的 12/06 18:48
→ skasia886: 總覺得castco沙拉的雞柳跟subway感覺是同一個廠商出來 12/06 18:49
→ skasia886: 的 12/06 18:49
→ skasia886: 推薦原PO可以蜂蜜芥末+美乃+黃芥末 肉可以牛肉加培根 12/06 18:52
→ skasia886: 最不推是烤雞 沒甚麼味道 12/06 18:52
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Use your Uber account to order delivery from Subway 新竹站前店in Hsinchu. ... 潛艇堡或沙拉非單點品項, 請搭配飲料或小食一起點選。 ... 厚切嫩牛產品資訊.

#21. [食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員告訴 ...

厚切嫩牛 ：兩片起司，一匙厚切嫩牛，本來它剛上市時，我期待他是骰子牛的口感，不過跟我想像中不同，它吃起來味道像滷肉，但口感意外的軟，算是好吃， ...

#22. 【外帶自取】Subway - 中山德惠店| 24小時線上餐廳訂位

連鎖美式潛艇堡眾多選擇可依照自己喜好做搭配迄今全台已有135家SUBWAY®餐廳， ... 6吋鮮嫩雞柳潛艇堡組合$135/人份☆ 6吋厚切嫩牛潛艇堡組合$155/人份☆ 6吋燒烤牛肉 ...

#23. 「subway嫩切雞肉」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

美味菜單厚切嫩牛Diced Beef 366 kcal. 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的... 鮮嫩雞肉搭配酥脆培根，加上酸甜的鄉村醬，伴隨著些許蒜香味，推薦給你喜歡多重口味的你。 ,嫩 ...

#24. [問題] Subway有推薦的搭配嗎？ - 看板fastfood

如題大概兩年沒吃Subway 結果上禮拜吃了一次Subway之後就上癮了加一堆菜感覺自己好健康想問大家有沒有適合的搭配.

#25. SUBWAY的熱量、醣質？靠SUBWAY瘦下來的評價？ | Linky

SUBWAY 吸引人的點就是有很多種類的麵包，但是魔鬼就藏在陷阱裡阿，麵包是左右熱量最 ... 嫩切雞肉, 170卡 ... 如果今天是搭配低卡的潛艇堡的話，加上湯品就沒有問題。

#26. 跟上麥當勞！SUBWAY潛艇堡也漲| 三立新聞網 - LINE TODAY

而這波漲價潮持續延燒，連鎖速食品牌SUBWAY今晚也回應，表示將調整部分 ... 燒雞肉、厚切嫩牛、燒烤牛肉、義大利經典」5種口味的6吋及12吋潛艇堡價格 ...

#27. subway醬料推薦

鮮嫩雞柳條搭配你喜愛的醬料和新鮮蔬菜，打造你專屬的最愛口味。 厚切嫩牛使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃 ...

#28. 慢燉泡菜豬肩肉真玉米餅、水牛城辣雞潛艇堡」平價異國美食快 ...

水牛城辣雞潛艇堡」SUBWAY全新口味登場SUBWAY推出了兩款全新口味 ... 濃郁起司的「厚切嫩牛潛艇堡」以及辛辣帶勁的「水牛城辣雞潛艇堡」，搭配豐富的 ...

#29. subway厚切嫩牛 - 旅遊貼文懶人包

厚切嫩牛. Diced Beef; 366 kcal; 6" NT$128; 12" NT$210. 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。 建議搭配美乃滋+黃芥末，口味 ...

#30. 配料、蔬菜、醬汁英文... | subway點餐 - 訂房優惠報報

subway 點餐，大家都在找解答。 提起用英文點餐，就不得不提Subway的潛艇堡。選擇完肉類後，又要選不同配料，麵包、蔬菜、醬汁通通都是英文，很多網民笑指每次入 ...

#31. subway早餐

厚切嫩牛 Diced Beef 366 kcal. ... SUBWAY 點餐流程SUBWAY 菜單價格SUBWAY 早餐SUBWAY 餐點熱量表SUBWAY 店舖門市查詢喜愛速 ... SUBWAY 讓你自由搭配你最喜歡的沙拉。

#32. Subway最新菜單與推薦、最新優惠、信用卡優惠推薦 - iCard.AI

美式潛艇堡專賣店Subway具有相當程度的客製化,各式口味的麵包、沙拉、醬料、配菜可自行搭配,打造最愛的菜單!Subway最推薦的是厚切嫩牛潛艇堡,使用了Subway特選嫩牛 ...

#33. subway 醬料介紹

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃!

#34. 【頂溪美食】Subway頂溪店- Klook客路台灣

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛, 豐潤的口感, 一口咬下散發出濃郁香味, 讓人回味無窮。而經典的水牛城辣醬搭配鮮嫩雞肉, 酸酸辣辣的滋味, 讓人食慾大開，是愛吃辣的朋友 ...

#35. Subway 大業店Taichung Delivery MENU Prices

6吋厚切嫩牛潛艇堡6-Inch Diced Beef Sub. NT$125.00. 內含特選嫩牛。01/22 菜單全面更新, 鼠年吃好堡! 非單點品項, 請搭配飲料和小食一起點選。

#36. subway菜單

6″ NT$79 12″ NT$147 厚切牛起司蛋Steak, Egg & Cheese 333 kcal. 請選擇SUBWAY 精選主食搭配滿滿的新鮮蔬菜，組合成為最美味的沙拉全部全部特選.

#37. subway 菜單推薦

厚切嫩牛 Diced Beef 366 kcal. 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。. 小編親身體驗和推薦Subway菜單1.選擇低卡麵包小編超愛蜂蜜 ...

#38. 潛艇堡百味俱樂部– 潛艇國造 - Kintle

6 吋百味俱樂部潛艇堡組合6-Inch Subway ClubTM Sub Combo 內含鮮嫩火雞胸肉, 香烤牛肉及特選火腿。附餅乾、或飲料。$135,00 6吋厚切嫩牛潛艇堡套餐6-Inch Diced Beef ...

#39. subway可以刷卡嗎 - 軟體兄弟

15個Subway潛艇堡店員絕對不會跟你說的痛苦小秘密. giphy.com ...,厚切嫩牛. 使用SUBWAY特選嫩牛， ... 建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃!

#40. Subway 起司熱量 - Hellopsy

鮮蔬起司Veggie: 342 Kcal: 鮪魚Tuna: 345 Kcal: 哈燒起司總匯SUBWAY Melt TM: 358 Kcal: 義大利牛肉丸Italian Meatballs: 362 Kcal: 厚切嫩牛Diced ...

#41. Subway 南京復興店- 潛艇堡餐廳

厚切嫩牛 好吃自選搭配不推薦墨西哥麵包覺得沒有溫熱感不知道是不是因為人太多的關係座位很多也有附插座非常方便店內環境動線還不錯不過櫃檯的手工餅乾 ...

#42. subway沙拉 :: 連鎖超商/餐飲業者

Salads.請選擇SUBWAY精選主食.搭配滿滿的新鮮蔬菜，組合成為最美味的沙拉.全部.全部;特選雞;經典牛/豬;綜合百匯.厚切嫩牛DicedBeef.,*沙拉包含21g生菜，3片番茄，3片大 ...

#43. 西式連鎖速食-產品介紹-6"厚切嫩牛堡 - 臺北市食材登錄平台

醬料-蜂蜜芥末醬Honey Mustard, Kerry Ingredients (M) Sdn Bhd, 馬來西亞 ; 醬料-墨西哥西南醬Chipotle Southwest, SUBWAY, 馬來西亞 ; 起司-三角切片起司, SUBWAY, USA ...

#44. KOL社群中討論度極高的subway精華文章看這篇就夠了

#終極熱熔起司墨西哥辣牛堡去等? ... 再搭配軟嫩的牛肉?或火腿烤箱烤過後再挑選喜歡的蔬菜（我是只吃美生菜+番茄?） 口感層次豐富多汁? 還有多重起司的濃郁 ...

#45. subway醬料ptt - Scupk

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃!

#46. 醬汁熱量破百卡！營養師揭Subway爆卡排名選錯滿嘴油

最後是推薦的主食，因為熱量比較低、大多是原型食物，適合想控制體重的人做搭配。首先是厚切嫩牛，它是原型食物、調味又單純，熱量是115大卡，雖然比 ...

#47. 醬選錯熱量爆！專家曝Subway「甩脂菜單這樣搭」...隱藏吃法 ...

△Subway的「低脂Fit輕盈系列」熱量和脂肪都偏低，想減脂、減重可以選擇。 ... 其他像厚切嫩牛、哈燒起司總彙雖然熱量沒有輕盈系列那麼低，但肉的份量較多、蛋白質量也 ...

#48. subway潛艇堡

SUBWAY ® 鮪魚(Tuna) 潛艇堡是非吃不可的口味。 活力鮮蝦彈牙的蝦肉在嘴裡釋放鮮甜滋味，來自大海的清爽Q彈口感，是喜愛海鮮的饕客，絕不能錯過的絕佳美味！ 厚切嫩牛 ...

#49. Subway豐原站前店

SUBWAY 暑假限定安格斯牛排讓你的味蕾享受前所未有的美食饗宴不論搭配辣味西南醬黃 ... 嫩切雞肉和水牛城辣雞的鐵粉們! ... 厚切嫩牛/鄉村培根雞/義大利經典/水牛城辣雞

#50. 撒了香水的俐落職場女強人 - 小資男女的紅酒筆記本

... 同時還灑了點香水的職場女強人。 適合冬陽午後來個單杯，不會太淡也不會太重，當然想要維持好身材，這款搭配Subway 的厚切嫩牛三明治也可以搭得起來。3.5顆星。

#51. 推薦！Subway 菜單 讓外食族輕鬆減肥又吃進營養【2019更新】

Subway 熱量控制法，外食族Attention！ ... 排骨便當，以常見的搭配：白飯、3樣菜、一塊炸排骨(或是先炸後滷)，一份的熱量900以上 ... 嫩切雞肉, 216 ...

#52. [食記] [大安區] Subway @ 吃不飽早餐組合

牛肉還蠻軟嫩，蛋應該有加水增量，加上微波弄熟整個很沒口感，也沒有我最期待的生菜 (謎之聲：人家海報上的明明也沒放生菜，自己不看清楚～)…正餐的size已經只能7分飽了， ...

#53. 「subway麵包」情報資訊整理

愛呷宜花東「subway麵包」相關資訊整理- 對此，一名網友在PTT 提問「多汁的牛肉丸，搭配巴馬乾酪麵包，醬全加，套餐來片夏威夷白豆餅乾，完美輕食於焉誕生， ...

#54. 減肥可以吃? SUBWAY 營養師推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質CP值 ...

#55. subway 沙拉價格

6吋厚切牛起司蛋潛艇堡6-Inch Steak and Egg with, N78.49 ... 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味 ...

#56. subway菜單推薦 - Ugtz

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。 ... 對於專門出售這種三明治的Subway來說，可以隨意搭配各種麵包﹑蔬菜﹑肉類以及 ...

#57. 百味俱樂部沙拉

+ 沙拉香烤雞胸排與沙拉是最完美的搭配，SUBWAY讓你自由搭配你最喜歡的沙拉百味 ... 10 3.3 19 燒烤牛肉139 11 2.2 19 火雞火腿121 12 2.5 12 厚切嫩牛210 14 8 20 167.

#58. 「星球牛肉三明治、水牛城辣雞潛艇堡」平價異國美食快來嘗鮮

SUBWAY 推出了兩款全新口味三明治，包括包裹濃郁起司的「厚切嫩牛潛艇堡」以及辛辣帶勁的「水牛城辣雞潛艇堡」，搭配豐富的新鮮生菜，每一口都健康又 ...

#59. 潛艇堡

SUBWAY 為你準備了多種套餐搭配美味的潛艇堡，絕對不能錯過! 潛艇堡菜單沙拉菜單我要怎麼點一份我想要的完美餐點？ 厚切嫩牛與特選嫩牛和優質起司搭配合作新鮮健康的 ...

#60. 潛艇堡subway 門市

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回 ... 墨西哥辣牛肉夾在現烤麵包中，獨特鹹辣風味，搭配清爽的蔬菜，組合成最佳口感的潛艇堡 ...

#61. subway推薦口味

美式潛艇堡專賣店Subway具有相當程度的客製化,各式口味的麵包、沙拉、醬料、配菜可自行搭配,打造最愛的菜單!Subway最推薦的是厚切嫩牛潛艇堡,使用了Subway特選嫩牛 ...

#62. subway菜單2020

128903 likes · 516 talking subway菜單Ikinari Steak 南港CITYLINK 南港車站 ... 水牛城辣雞火雞胸肉香烤雞肉照燒雞肉終極熱熔起司墨西哥辣牛堡厚切嫩牛燒烤牛肉義大 ...

#63. subway 醬 - Lnnmo

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃!

#64. Subway 厚切嫩牛好吃嗎

使用subway特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃! 燒烤牛肉. 低脂、 ...

#65. subway菜單麵包

義大利經典是SUBWAY®最大、最多肉、最美味的一款潛艇堡，是絕對不能錯過的美味。. 6″ NT$125 12″ NT$205. 厚切嫩牛Diced Beef 366 kcal. 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的 ...

#66. subway早餐套餐

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃!

#67. subway早餐時間

厚切嫩牛 Diced Beef 366 kcal. 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。. Subway‧致穩店：提供早餐時間為7:00AM~11:AM，共有五種 ...

#68. subway菜單酪梨

厚切嫩牛 Diced Beef. NT$155. 義大利經典Italian B.M.T.™. NT$155. 燒烤牛肉Roast Beef. NT$145. 百味俱樂部SUBWAY Club™. NT$145. 哈燒起司總匯SUBWAY Melt™.

#69. subway沙拉菜單

厚切嫩牛 Diced Beef. NT$155. 義大利經典Italian B.M.T.™. NT$155. 燒烤牛肉Roast Beef. NT$145. 百味俱樂部SUBWAY Club™. NT$145. 哈燒起司總匯SUBWAY Melt™.

#70. 【Subway】2021年2月菜單與推薦，優惠活動，信用卡優惠推…

美式潛艇堡專賣店Subway具有相當程度的客製化，各式口味的麵包，沙拉，醬料，配菜可自行搭配，打造最愛的菜單!Subway最推薦的是厚切嫩牛潛艇堡，使用了Subway特選嫩 ...

#71. subway早餐推薦 - 578sy

美式潛艇堡專賣店Subway具有相當程度的客製化,各式口味的麵包、沙拉、醬料、配菜可自行搭配,打造最愛的菜單!Subway最推薦的是厚切嫩牛潛艇堡,使用了Subway特選嫩牛 ...

#72. 厚切嫩牛subway ptt Subway - Fvilb

肉嫩多汁的厚切牛扒配上黑椒汁，期間限定。 從$64.00 Subway Favorites – 潛艇堡日式照燒雞潛艇堡在柔嫩的雞肉切片上淋上少量照燒調味醬，搭配自選的新鮮蔬菜和調味 ...

#73. subway 菜單酪梨– 酪梨營養成分及功能 - Allesc

現在subway也有酪梨加購，好油脂讓你吃的更飽更健康。我自己最愛的組合是~鮮嫩雞柳熱量310大卡+無糖豆漿400ml熱量,146大卡=456大卡厚切嫩牛熱量,360大 ...

#74. subway 醬料推薦

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃!

#75. Subway 起司熱量

鮮蔬起司Veggie: 342 Kcal: 鮪魚Tuna: 345 Kcal: 哈燒起司總匯SUBWAY Melt TM: 358 Kcal: 義大利牛肉丸Italian Meatballs: 362 Kcal: 厚切嫩牛Diced Beef: 366 Kcal: ...

#76. [問卦] Subway吃啥口味最頂- Gossiping板- Disp BBS

我阿肥啦最近家附近開了間Subway 以前都只點火雞火腿最近發現想要開拓新人生開始點了照燒雞肉跟厚切嫩牛請問Subway專家吃啥口味才是最頂的一點就知道 ...

#77. Subway 厚切嫩牛好吃嗎 - 710amb

使用subway特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃! 燒烤牛肉. 低脂、 ...

#78. subway 潛艇堡【美食】解鎖韓國SUBWAY - Xnuzk

美式潛艇堡專賣店Subway具有相當程度的客製化，各式口味的麵包，沙拉，醬料，配菜可自行搭配，打造最愛的菜單!Subway最推薦的是厚切嫩牛潛艇堡，使用了Subway特選嫩 ...

#79. 【Subway新品試吃】名符其實可以推的潛艇堡餐點。安格斯牛 ...

Subway 是拿鐵偶爾會去消費的一間連鎖速食餐廳，吸引拿鐵最大的原因就是 ... 了，重點是它的安格斯牛厚片真的是非常的厚，一開始拿鐵在吃的時候還真的 ...

#80. subway 早餐推薦 - KVD

厚切嫩牛 使用SUBWAY特選嫩牛，豐潤的口感，一口咬下散發出濃郁香味，讓人回味無窮。建議搭配美乃滋+黃芥末，口味層次更加豐富，吃了還想再吃!

#81. Subway潛艇堡mp3 download (18.42 MB)

選出五款CP值比較高營養師推薦的subway潛艇堡除此之外，也搭配了五款推薦醬料每份醬料控制在30大卡左右～ ... 04:04 subway 營養師推薦潛艇堡-厚切嫩牛

#82. 哈燒起司總匯

【Subway 優惠】美味超值絕配小資輕享套餐嫩雞沙拉捲餅嫩切雞肉堡套餐優惠價$109 ... 米飯蓋了層厚厚棉被般，其中幾貫各自搭配了起司、蔥花及檸檬片，各有不同的風味。

#83. 哈燒起司總匯 - Melodiya stilya

【Subway 優惠】美味超值絕配小資輕享套餐嫩雞沙拉捲餅嫩切雞肉堡套餐優惠 ... 要大上一些，彷彿是幫下面的米飯蓋了層厚厚棉被般，其中幾貫各自搭配了 ...

#84. [新聞] 無敵大麥克回歸香鷄大麥克登場- 看板fastfood - PTT美食 ...

無敵大麥克採用4層紐澳100%純牛肉，搭配上生菜、吉事片等經典配料，合計堆疊出15層食材，單點115 ... [商品] 贈送SUBWAY 嫩切雞肉套餐（限高鐵門市）.

#85. 超详细的subway点餐攻略，教你如何独立的点一个完美的sub ...

酱汁是整个sandwich的灵魂，我会在最后给大家推荐几款我经常吃的酱料搭配，大家可以尝试一下。 选择酱料的同时还会有一些seasoning(调味料) ，一般是需要 ...

#86. 「厚切嫩牛vs. 水牛城辣雞潛艇堡」SUBWAY全新口味登場

此外，SUBWAY也推出了兩款全新口味三明治，包括包裹濃郁起司的「厚切嫩牛潛艇堡」以及辛辣帶勁的「水牛城辣雞潛艇堡」，搭配豐富的新鮮生菜，每一口都 ...

#87. [問題] subway 厚切嫩牛- cookclub - PTT生活資訊討論

請問大家subway的牛肉處理方式是類似手撕豬那樣慢烤的嗎？ 要買怎樣部位的肉和怎樣使用什麼料理方式才能將牛肉處理到那樣軟軟乾乾沒什麼多餘的汁液呢？

#88. subway菜單2020

水牛城辣雞火雞胸肉香烤雞肉照燒雞肉終極熱熔起司墨西哥辣牛堡厚切嫩牛燒烤牛肉義大利牛肉丸2020年式的outback算是本代最尾端產品了，成熟度沒話說，原本開老爸的Lexus ...

#89. [問題] subway 厚切嫩牛| cookclub 看板| MyPTT 網頁版

請問大家subway的牛肉處理方式是類似手撕豬那樣慢烤的嗎？ 要買怎樣部位的肉和怎樣使用什麼料理方式才能將牛肉處理到那樣軟軟乾乾沒什麼多餘的汁液呢？

#90. 营养师分享subway的热量地雷

最后是推荐的主食，因为热量比较低、大多是原型食物，适合想控制体重的人做搭配。首先是厚切嫩牛，它是原型食物、调味又单纯，热量是115大卡，虽然比烧烤牛高，但因为 ...

#91. 「非黃金店面」救星來了！SUBWAY押寶外送，推升15％業績 ...

Subway 看好外送能夠幫助「非黃金店面」的門市提升業績， ... 相當一致，無論外送或內用，熱銷前三名的品項都一樣：厚切嫩牛、嫩切雞肉以及鮮嫩雞柳。

#92. subway菜單2020

販售地點：全台subway門市. 水牛城辣雞火雞胸肉香烤雞肉照燒雞肉終極熱熔起司墨西哥辣牛堡厚切嫩牛燒烤牛肉義大利牛肉丸2020年式的outback算是本代最尾端產品了，成熟 ...