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2021年
塔羅占卜+頌缽聲頻療癒訪問 (網台節目-姊妹好嘢之閨密有約)
https://youtu.be/MoRflzTdQnI
自小渴望預知、探索未來，所以對一切能窺探未來事的方法，都充滿著好奇及躍躍欲試。
大學時代，巧遇一位美籍華人占卜師 (師承吉卜賽)，投緣下隨即拜她為師，跟她學習羅馬尼亞派別的塔羅牌占卜。
自2003年亦跟隨美國、英國、巴西、加拿大、印度、台灣、尼泊爾、馬來西亞及香港老師作多方面身心靈進修，包括水晶運用及治療、頌缽聲頻療癒、靈擺占卜、心理創傷治療-體感療癒 (SE™-Somatic Experiencing®)、催眠治療、身心語言程式學 (NLP)、感動治療 (AEDP)、靈性反應治療 (SRT-Spiritual Response Therapy)、動物傳心術及能量療法、臼井靈氣 (Reiki)、色彩能量療法 (Aura-Soma®)、音叉療癒等知識。
2005年首次開設了個人工作室，至今已逾16個年頭。每天也替客人們排難解憂，指出其問題的癥結，好讓他們作出改善、調節，從而邁進暢順、自在、愉快的人生路。
背景：
-Natural Sound Healing International School 尼泊爾認證頌缽聲頻療癒師 (2021)
-Somatic Experiencing® Trauma Institute 美國認證心理創傷治療體感療癒師 (SEP) (2012)
-ABH 美國認可催眠治療師 (2003)
-Time Line Therapy™ Association 美國認可時間線治療師 (2003)
-MHAHK 香港認可感動治療證書 (2010)
-SRA 美國認證靈性反應療法 (SRT) 執行師 (2008)
-ABNLP 美國認可身心語言程式學執行師 (2003)
-動物傳心術高級證書及能量療法證書 (2009)
-臼井靈氣高級證書 (2005)
-Aura-Soma® IACT 英國認證色彩能量治療師 (2006)
Phoebe BeBe
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ちょっと最近太ったので、ほっぺが大きくなって
ほうれい線ができてしまっています…。困ったな。
やっぱり自粛生活は太ります…泣
#若返り法
#老けない方法
#ほうれい線
-----------
▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
-----------
▼関連動画
【整形級】2分でたるみが消えて5歳若返る！たるみ改善リフトアップ術【小顔矯正】
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【奇跡の70歳】たるみも無くなる?朝のお顔のマッサージ?
https://www.youtube.com/watch?v=ie91UNC3o8o
▼参考論文&研究
Negative effects of restricted sleep on facial appearance and social appeal
https://royalsocietypublishing.org/doi/full/10.1098/rsos.160918
A study of skin characteristics according to humidity during sleep
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/srt.12673
A study of skin characteristics with long‐term sleep restriction in Korean women in their 40s
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/srt.12797
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
知道Shakti這個人很久了，在云云330導師中，對她感覺特別良好，總覺得她很kind，人很好，但對於薩滿石頭問卜及治療的事，一點興趣都無，可能因為我之前濃厚的宗教背景。這個訪問肯定是天意，沒有魏鼎，我對石頭不會有興趣；沒有好幾位朋友推波助瀾，我也不會找Shekti做訪問。結果，賺得最多的又是我，真的學了很多，對2017的發展方向又確定多了。薩滿石頭真的極有趣！多謝Shakti！今晚八點，所有links會被啟動。
薩滿石頭問卜及治療 ~ [相聚一刻] ep142 Part 1
播出：2016年12月19日, 8pm
嘉賓：Shakti Chan
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=MI9TPepV_jA
Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=3lIgh5JZ3ug
Part 3
https://www.youtube.com/watch?v=Ni7MPhXp2Sg
內容：
是否真的近末世了？越來越多的"打工族"被呼喚去做靈性導師或治療師的工作，Shatki Chan就是其中之一，由趣的是，她沒有成為NLP, SRT, EFT 或 Access Bars的治療師，或塔羅牌師，而是選擇了成為薩滿(Shaman)的身心靈導師，利用大大小小的薩滿石頭、鼓、水晶、力量動物，加上磬，去幫有需要的朋友問卜和治療。
充滿神秘色彩的薩滿(Shaman)到底是甚麼？薩滿石頭(Shaman/Stone People)怎樣幫我們問卜和治療呢？聽起來很是神秘？網上找到，"薩滿是一種古老的癒合傳統，也是一種生活方式。它是一種與自然和所有創造相聯繫的方式。Shaman一詞源於西伯利亞的東部部落。人類學家創造了這個術語，並用它來指世界各地土著文化中的精神和儀式領袖。
薩滿教(Shamanism)可以用來描述這些土著文化的古代精神實踐。顯然，各種古代傳統之間無數的相似之處在這個詞的連續泛化中起了作用。人們可以將薩滿教視為所有土著部落所固有的普遍精神智慧。由於所有古老的精神實踐都紮根於自然，薩滿教是我們作為人類可以加強這種自然聯繫的方法。"
最有趣的當然是，薩滿石頭如何幫我們解決生命中的愛情、事業、健康問題，甚至問前途，貓狗的健康出了問題，都可以check到真正原因。因為要做訪問，我當然要試試Shakti的薩滿問卜和治療了，真的很準確，圖畫非常清楚，立即我便知道我在2017年，可以放心去展我的鴻圖大計。多謝Shakti!
今集我們會透過薩滿，大談情情愛愛、工作、新生活、夢想等等。
Shakti Chan:
https://www.facebook.com/shakti.chan.3?fref=ts
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www.togetherradio.net
這個前世回溯引導改編自米拉凱利所著的「超越線性時空的回溯療法」，是2016年3月份出版的催眠書籍。米拉凱莉曾向布萊恩•魏斯博士學習回溯催眠（魏斯博士是「前世今生」這系列書籍的作者，曾經向OMNI催眠創辦人Gerald Kein學習催眠，並建立回溯催眠）以及向朵洛莉絲•侃南學習量子催眠，米拉凱莉結合了兩者之精華，而成為一名回溯治療師。回溯療法其實就是催眠。催眠師Clair欣柔根據自己執行超深度OMNI催眠與量子催眠之豐富經驗，將這個前世回溯引導詞做了些微調整，讓大家能夠更順利進入回溯過程。
請記得讓自己在精神充沛、心情放鬆的狀況下，在安靜的空間裡聆聽回溯引導。然後，信任自己、敞開自己、帶著好奇探索的心來接受你的潛意識與高我為你所做的回溯安排。
前世回溯引導大約20分鐘。請注意，千萬不要在開車或工作時聆聽。開始聆聽前，你可以準備好紙筆。結束後，請給自己足夠的時間消化回溯的經歷。並寫下任何感覺、想法、畫面與體悟。你也可以選擇去靜坐或散步，思考反芻一下回溯時的一切發生。
透過聆聽前世回溯的引導來進行回溯是一個便利的方式，但是，可能會因為每個人能夠放鬆與信任自己與否而有不同的效果。如果覺得自己聆聽錄音來做回溯，總是進不了狀況，那麼建議您可以多練習靜心冥想，或者可以尋找專業的催眠師來協助你進行完整的回溯療程喔！
我在這裡向大家說明一下 自己在家進行回溯 以及 讓專業催眠師協助你回溯 的差異：
自己在家進行回溯：
優點：便利，在家就可進行；不需費用。
缺點：會被家人或寵物打擾；可能會在過程中睡著；如果因為不夠放鬆就會比較難進入狀況；沒辦法對過程進行自我問答，是單向的回溯過程。回溯的引導屬於想像力引導，如果想像力不夠好的人，在沒有催眠師的協助下，可能不容易進入狀況。
專業催眠師協助回溯：
優點：確保你能放鬆；在過程中會觀察與陪伴你，透過不斷問答，可確保你不會睡著，而能順利進行回溯；在回溯過程中，可以即時針對畫面與場景做引導，有助於對過程更加清晰；可以透過催眠師的提問，不斷探索地更深，是互動式、雙向的回溯過程；過程中不會被家人或寵物打擾，可以確保過程順暢。催眠師的陪伴也是很重要的支持與協助，可讓回溯過程更豐富完整。催眠師會依據每個人容易放鬆與否的差異，給予專屬的引導方式。
缺點：無法在家裡就進行；需花錢（專業是需要費用的）。
好的，現在讓自己準備好聆聽前世回溯的引導，允許自己進入一段美好的旅程。我們開始吧！
註：「超越線性時空的回溯療法」由宇宙花園出版。本錄音只是為了與大家分享，沒有任何商業販售行為，如有需要書籍，請自行購買喔。謝謝～
靈魂心旅程工作室
量子催眠/超深度OMNI催眠/SRT療癒/合一覺醒
www.AsiaQHHT.com
臉書：靈魂心旅程工作室
SRT 靈性反應療法，來自美國的療癒與清理工具。可以搜尋我們人體電腦的病毒、程式與干擾，並進行清理。 SRT 是個很棒的幫助自我覺察的工具，在療癒後， ... ... <看更多>
SRT （Spiritual Response Therapy）中文翻譯為為「靈性反應療法」或「靈魂記錄清理」 ... 我們， Andrew 和Maggie 是美國認証靈性反應治療(SRT) 執行師，位於香港的身 ... ... <看更多>
srt治療 在 [分享] SRT的心得>///< - 看板NewAge - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
OH，不知道為什麼要在這邊發分享有點緊張>///<
而且這樣好像就出櫃了(跳出
不過我還是決定要來貼貼我的經驗給大家看看當做參考!!
文章有點長請注意唷XD
要是不想看閒聊可以直接多翻幾頁~重點都在後面(?)
=======================SRT心得開始======================
因為玩RO的關係，我每次說SRT都說成STR...我到底是多想要點負重(不對)
說到SRT，起出一開始接觸靈性或NEW AGE相關時候本來是沒什麼興趣的(我都覺得那是
STR(欸)
但是後來爬文爬一陣子，突然發現SRT正是我一直希望能接受的治療。
畢竟活到這麼大雖然外在生存沒碰到什麼問題，內心到是...我沒辦法說有點糾結，而是
非常糾結。
找尋心理醫生的話也只會被說一些理論或是一聽就知道用自己觀點解讀的話。雖然知道他
們有努力想幫忙啦，可是戳錯點其實會更慘(默)
所以心底一直希望能碰到類似的療程，然後另一個想法當然就是...高我，你出來踹共啊
啊啊啊我很痛苦耶可惡！！！
＊
一開始找尋SRT執行師的過程其實很不順暢，我就像大家一樣爬文找資料，或是在咕狗裡
面搜詢SRT在外加一個關鍵字下去找。
看了很多治療師的的個案執行心得或是執行師的部落格(我看了好多，多到我覺得我是偷
窺狂...XDDDDD)
但始終沒找到心中覺得適合的執行師，那種感覺大概就是...覺得都好厲害反而不知道往
哪走的感覺(????
後來也開始很積極的找執行師，可是不是時間不能配合就是停止服務了，總之一整個不順
。
終於最後我受不了了，只好在某天大聲對高我(還有天使們)大喊：
啊啊啊啊也太不順了！高我！！！麥可！！！！請用清楚的聲音指示我一位執行師吧！！
！要夠清楚不然我聽不到(我還真的有講這句= =)
然後過了幾秒，我還記得那時後要去上課所以走在有樹葉的路上，在踩過一片葉子的時候
聽到一個很小、很穩重(?)、很堅定的聲音講出執行師的名字。
OPS！真的假的啊！太瞎了吧！（雖然聽得見但我還是覺得很奇妙咩），這位執行師專精
的方向我沒有了解過QQ，但我也不知道要怎麼辦，所以就相信那股聲音了。
現在仔細想想，那聲音應該是高我的聲音吧，那口吻整個很像我自己的聲音=A=，聽起來
還有點不爽XD (但充滿愛(?)
總之後來我順利連絡上執行師，過程和預約只有1~2天喔，非常順利就開始了療程！
高我是對的！（夠了
＊
第一眼見到Teen的時候，第一個想法是：「運動系的豪爽姐姐！！」，感覺很親切又很健
談呢，我對陌生人很容易有恐懼，但是沒幾句心房就卸下來了，劈哩啪啦講一堆，還沒控
制音量（呃）。
Teen和我聊了一陣子後，了解我想要解決的問題後，就開始療程啦。
以前看到SRT價位時候其實覺得價位好高，尤其對一個沒賺錢的學生而言。
但光是SRT的前行還沒做完，我就已經感覺媽阿未免太強大了這已經不是用世俗價值可以
衡量的東西了。雙倍我也願意QQ（妳付不出來。)
廢話到此結束，在Teen架設完結界並與高我連結完成後，拿著手上葫蘆型(咦)的小小靈擺
，就開始執行SRT了。
這次因為第一次(?)，所以是問了大方向和困擾已久的問題。大致已下
1.關於創作的各種焦慮、鬼打牆、負面情緒和恐懼。
2.負面觀感與觀察力敏銳的問題(籠統說法XD)
3.注意力不集中、過敏……之類的(欸)
4.其他靈性的八卦(不對
其他項目有點小所以我忘記了XD...
總之，首先先談談我家高我吧！簡單來說
我家高我已經想婊我很久了！！！！！！！祂一直在等待這一刻！！！！
先別誤會這並不是負面的意思，可是Teen表示高我其實很想一掌打爆我(炸)，因為長久以
來祂一直想和我講很多東西但是我完全不理祂，讓祂非常OTL(?
在進行的過程中也有很多次出現
Teen：「欸你的高我現在在打你頭。他說你神經病。他說了很多遍，說你都不聽他講，他
氣死了。」
我：「啊啊啊啊啊啊啊對啦我是！！！我也想打他啦！！！不要光說我有病快點救我啊Q
口Q。」
高我：「我懂啦U_Ub。我知道你想打我。懂啦。」（靈擺指示了「了解與愛」）
Teen（默默把圖表和靈擺給我看）：「……我們繼續吧。」
總之我的高我的感覺整個就……很像我心目中活著的一個角色，所以我猜過去我常常聽到
的那些鼓勵話，說不定都是高我和我說的吧（恩？
關於高我大概是這樣，怎麼覺得個性和我有點像= =
然後紀錄一下清除的過程。
1.首先一開始解決的是觀察感受、還有負面情緒的問題。
我的感受力一直都比別人稍強一點，雖然不到能夠運用在靈性方面，但很容易感覺到外來
的負面情緒，尤其人的惡意，或是別人親切裡頭保含的意圖。
有些意圖搞不好當事者自己都不知道有這種想法，但都被我感覺出來了。以前小的時候我
以為大家都跟我一樣(默)，一直覺得「為什麼其他人可以放任那些意圖存在呢？」
後來才知道其實只有我看到……囧rz
高我說到，其實我的感受力是正確的，但是忽略了一些這個世界上也存在著的美的真實。
負面的確存在，但不代表正面是不存在的。
我因為把負面的東西放大，進而對所有接近我的人進行檢討、分析、觀察、批判，偏偏因
為感受力的關係這些結論有點準，也就加深了我對於人類和世界的不信任。
Teen說，我的靈魂其實一直很孤獨，因為他轉世到這個世界上的原因，是想體認到所謂「
找到知心和靈魂伴侶的感動」，但是轉了好幾世都沒找到(悲劇?)，所以顯得絕望又孤單
。
在這種原因下(不信任+孤單)，我不但會自我摧殘，用很殘忍的方式讓自己麻痺，同時也
會將這些元素放進創作裡頭。
在分析裡面不斷建構自以為是的價值觀，把世界和自己都放進那個歪斜的框框裡面判斷著
黑與白、成功與失敗的二元對立標準。
因為這原因，我把自己定義成失敗者，無法原諒自己的過錯也不知該如何是好，並開始對
各式各樣的瘋狂舉止有所上癮。(然後又一直自我厭惡，如此這邊loop)
高我說...這就有病咩(炸)，首要進行的是一些金色光的下載，並且給了我手邊的幾顆礦
礦祝福。
因為我已經鬼打牆到一定程度了，所以他們直接幫我清掉叫我不用幫忙(咦
然後調整了一下我對於好磁場的感應能力(導正!???
另外，因為我感應關系所以已經被一些……低頻次元的好兄弟們建立能量管，就是俗稱、
卡到陰。(聽到這句我整個就雞皮疙瘩起來。)
同時也講到現在我住著(台北)的地方，之所以那間房間會讓我這麼難過，也是因為有……
(飄版內容不解釋。
可惡這樣我要怎麼面對之後要待在那間房子裡面的日子啦XDDD
(掃的時候teen一邊晃著靈擺一邊說：嘖嘖果然是研究生啊～負面情緒阿～悔恨、不平等
、失敗……（ry)
然後高我在這邊指出了我應當要保有正當作息並且多運動的習慣，因為正當作息有利於我
的能量場不被阿飄入侵(囧rz)
也有助於自己建立光保護層時候能夠比較強壯！(對我就是那個常常人家心情不好來找我
聊天的人，然後聊完我自己心情好差...)
2.聽說是我最關心的創作，因為太刺激了，請聽以下分析。
高我說到，其實我之所以執著創作的原因，和上面一樣，是一種對痛覺的上癮，重溫靈魂
孤寂感的一種手段，我的靈魂藉由這件事情反覆進行著自以為安全的儀式(我：ㄍ！！！)
簡單來說也是病了。(高我表示。)
創作文章有助於我釋放，認識自己，並且也認識這個世界。因為我的東西是有力量的，所
以創作時候招來其他東西要我幫忙超渡囧rz
聽說每次創作，旁邊其實都會有好夥伴一起看喔(閉嘴！！！)
難怪我每次都覺得明明角色創出來沒啥問題，變成成品時候好像就有什麼東西牽著跑= =
，有點恐怖。
總之、高我二話不說，直接丟了一句：「幫他治療啦！！」，就開始我不懂的各種事情（
？）。
要我把重點放在創作的療癒的部分而不是一些阿哩布達……的東西上。要保持同理心、並
重新制定成功的定義。
AND因為我是個不太會沒有靈感的人。但去年年底到今年年初有一陣子是靈感空窗期。
聽說－－沒靈感是因為自我摧殘的太嚴重，守護天使一個慌張想保護我，直接斷我的梗（
我：神馬！！！！！！？）
大概這樣（簡單明瞭），總之因為是上癮狀態，所以被說請用正面一點的方法執行力量…
…
說也不可思議，以前我只要創作關於文字的東西都會有種恐懼感（打日誌、畫畫、寫各種
東西都會），但是打這篇時候卻行雲流水到自己覺得不可思議的境界。
彷彿不用考慮很多也不用懼怕什麼，文字就自己出來了，這感覺真好XDDDDDD!!!!!
3.注意力不集中過敏什麼的，一個是因為被阿飄干擾，另一個是因為身體太不強壯會被入
侵。總之還算好解決，早睡早起多運動(咦)
4.靈性八卦……(?)其實這次我沒問什麼像是前世今生的東西耶，我本來超想問但是問不
出口啦XDDDDDD
我：「我!!!我想知道我神聖職業!!!!我要知道，我要踩捷徑(欸)。」
Teen：「你覺得你和你家高我相處這段時間下來，你覺得他會告訴你嗎。」
我：「ㄜ，我想他不會吧！」
高我：「要自己努力。」
我彷彿聽到那個很熟悉的聲音和我講這句話。
而且因為守護天使和高我都沒有名字（他們表示可以隨意稱呼），所以Teen很體貼的幫我
問大了大天使的名字XD。
是個我從來都沒想過的大天使阿>"<，以後請多多指教了(?
最後，TEEN拿了很多張名片(?)請我抽一張出來，說是高我要給我的話。
"i choose thoughts that love joy and peace"
我選擇喜悅與和平的想法
的確很符合今天的主題呢，而且我還很白目的：
TEEN：「這就是高我希望給你的東西喔！」
我：「咦，我以前好像也常常抽到這種話呢，但我都不理祂。」
TEEN：「難怪祂想巴你頭……」
我也覺得祂正在巴我頭（爆）
以下是小記
＊
關於第一次的SRT體驗，大概就到這裡了。
在結束療程之後我支身回到台中，並且帶著一顆真正放空的腦袋坐上車。
過去我的腦海裡無時無刻都跑著成千上萬的思緒，即便是放空，底下仍有著無數的因子竄
動著。返回的過程，我照著以往的習慣，在客運行進的同時的眺望著外投迅速萬變的景色
，彷彿被大地擁抱著，並且聽著手機裡存放的音樂。
說也奇怪，過去那些總讓我興奮沮喪、感動或是為之大哭的旋律，今天卻一點感覺都沒有
。彷彿那些旋律只是音符組成的純粹歌曲，是那樣乾淨無瑕、沒有任何汙染。音符就是音
符，上升與下降、轉調與重複的地方是那樣簡單俐落，為什麼以前的自己從來沒有感覺到
呢。
在回到台中的夜裡，直到如今打字之前，沉沉的睡眠中，我做了一個夢。
夢裡面一個和我非常好的朋友達成了我一直嚮往、忌妒、並且抱持著也想努力的目標。
朋友笑容是如此簡單而努力，在一旁的我卻因為無法遏制的、覺得自己「如此失敗」、並
被如同黑洞一般看不見光的恨還有負面情緒給重重包圍。那時候的我是怎樣的臉孔呢？
因為是用第一視點，沒有鏡子所以是看不見的呢。
但醒來之後我起身，映入眼簾的是自眼前窗外灑下的燦爛陽光。溫暖絢麗、彷彿沒有任何
汙染，就那樣自然而然的在那裏。一瞬間，夢裡頭的負面情緒似乎不見了，存藏在心底的
只剩像絲一樣繚繞的影子，在閉眼的瞬間飄忽了一下隨之散去。
這是在釋放，還是過去的東西又過來了呢？我不知道。
但眼前看見的光明一定也不是假的吧？
嘛、世界就是那樣美好，即便在影子裡面。光永遠存在。
LOVE。
（打到這裡終於手有點發抖了囧）
--
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◆ From: 111.242.98.154
Teen人很親切呀>///<，我在碰到他之前還很緊張，結果見面幾秒鐘就瓦解了(????)
謝謝>"<，不嫌我閒聊多就好~~(我想說怎麼重點打這麼少都在聊天(欸))
是運動系豪爽姐姐喔!可是聊天時候發現是文學少女!(咦)
**
補一下小資訊
其實我是這禮拜二執行SRT的，從禮拜二開始之後(寫上面心得是禮拜三)到現在
腦袋都還蠻清楚+輕鬆的
我以前思緒鬼打牆到很嚴重的狀況，而且一鬼打牆就開始負面情緒
這幾天雖然也有糾結一下可是很快就會鬆開
而且會正面思考了!(事情知道要看兩面?)
重點!!!
高我推的書(?)買來看之後每一句都痛戳我啊XDDD
真是太嚴厲了XD(稱讚?
這幾天除了做完第一天有做惡夢之外，第二天開始就沒有了~
而且還超好睡!!(YA
(剛好看到!)
我超想叫高我給個提示(ry...(你
※ 編輯: hanatsuki 來自: 111.242.98.154 (10/13 01:41)
(立志要回完(?)(兩個一起XD
我的應該不會叫我閉嘴...大概(不要不確定啊XDDDDD
and覺得有趣真是太好啦~~
欸抖，我自己以前是三天兩頭低潮，所以曾經對負面思想有點麻痺
大概就像上面說的那樣吧(也厭世過...對世間"無感"那種，並非討厭)
不過有正面思想之後有改善了些XDDDD
SRT真的很不錯呢(執行完也挺清爽~~*~~*~*
謝謝兩位(蹭)，還有我想我頭應該是沒問題的~
SRT雖然挖出的多為負面，但不代表過程一定要很悲壯啊(??
(但我的確有被說執行起來很有趣(???)
※ 編輯: hanatsuki 來自: 111.242.98.154 (10/14 01:04)
... <看更多>