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關於sprouts中文在起成年的花椰菜具有更強的抗氧化 - Facebook 的評價

sprouts中文在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答

2021-05-05 20:21:40 有 257 人按讚

#辛苦整理排程看完請按讚加簽到喔✏️ #歡迎轉分享給需要的朋友
✅【2021/ 5月份最新-- ABC團購排程】
時間飛快～～過完年馬上就來到五月行事曆了！
趕快來看看哪團是你期待已久的命中天團💖✌️
以免一不小心錯過又是一個輪迴等四個月、半年的概念~
甚至有些過渡時期的用品就只有那麼一團，
沒跟上只能含淚說掰掰（揮手帕...😆
請大家務必對雕雕里長伯的腳步嘿～
聰明又認真的團友請記得把排程表存在手機裡，
有興趣的團用紅圈做標記，然後設定好手機裡的鬧鐘提醒，
請大家快速花個一秒存在手機裡，
才不會錯過里長伯幫大家精挑細選的優質好康喔！
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有新團、有許願團、有大家痴痴等候已久的補貨團~
#大家如果有想跟的團 #或是想許願再開的也都可以問我
雙手奉上簡單明瞭的ABC團購排程圖~
趕快存到手機、電腦才不會忘記啊！
（也歡迎轉分享給需要的親友喔！）
💯每一團都是A媽里長伯特地幫大家精選嚴選的好物！
直接整理出重點，讓大家不踩雷也能以實在便宜價格買到好東西！
也特別跟廠商極力爭取的團購價、加碼禮，
甚至獨家團，全台最低價！請大家把握且跟緊里長伯囉！
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【五月行事曆】
🔥5/2 (日) Tiger Family 書包
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🔥5/4 (二)Solac 直立手持二合一吸塵器--🌟首次開團
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🔥BenQ 檯燈、鋼琴燈 #ABC獨家贈品
--全球第一盞智慧檯燈，彈琴護眼好幫手！
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🔥5/6 (四) 康軒雜誌（學前、初階、進階）
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🔥5/7 (五) 3 Sprouts 兒童收納
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🔥5/9 (日) Jellyseat 果凍涼墊、坐墊
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🔥5/10 (一) 卡蘿琳益生箘--🌟ABC獨家贈品最多
--育兒必備！調整體質、消化、順暢，守護一家人的健康！
🔥5/11 (二) B.BOX 寶寶用餐好物
--澳洲B.BOX寶寶用餐好物，圍兜水杯、餐具餐碗、悶燒罐、防摔背包...
🔥5/12 (三) Selly 美鞋 #新品
--MIT夏季時尚美鞋，鞋底軟Q超好穿，設好鬧鐘準時開搶！
🔥5/13 (四) Marena 塑身衣褲
--媽咪不憂鬱！產後救星一起找回10年前的小姐身材！
🔥5/14 (五) 迪士尼遊戲桌、Milissa幼教玩具--🌟首次開團
--迪士尼官方正版授權多功能遊戲桌，Millissa幼教玩具建構孩子無限創造力！
🔥5/15 (六) 醫生健康日記、iFit美食補糧團--🌟首次開團
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🔥5/17 (一) 青禾坊餐桌拉拉車、拉拉椅--🌟首次開團
--野餐露營好朋友，橫行無阻大容量收納車也能變餐桌！
🔥5/18 (二) 船井兒童3C葉黃素果凍--🌟首次開團
--全球首創果凍葉黃素～全方位營養防護補給！孩子視力保健不能等！
🔥5/19 (三) Cuckoo 福庫電子鍋--🌟首次開團
--韓國市佔率超過70%，超大容量智慧功能，金秀賢歐巴大推～
🔥5/20 (四) 防疫追加--大人小孩口罩、護目鏡、隨身空淨機--🌟熱賣追加
--防疫時期必備物品，囤好囤滿一起作戰！
🔥5/21 (五) 法國THOMSON紫外線消毒燈 --🌟首次開團
--醫院學校、月子中心專用紫外線消毒燈，臭氧+UVC紫外線除菌99%，給家人最乾淨安全的生活環境！
🔥5/21 (五) 鱷魚牌防蚊蟲卡匣、Kindee嬰幼兒防蚊系列
--日本專利無毒無臭，寶寶孕婦都可用，防疫在家更要防蚊蟲！
🔥5/22 (六) 克菲爾冷凍不老麵包
--網友跪求補貨團，小人停課在家早餐好幫手！
🔥5/24 (一) 臭氧殺菌萬用包、手電筒風扇--🌟首次開團
--100%台灣製造安全無毒泡泡，世界NO.1金氏世界紀錄！
🔥5/25 (二) 禧印印章
--質感爆棚的最美檀木印章！畢業送禮自用兩相宜
🔥5/26 (三) CoCoRoMAKE雙頭SPA電動洗臉機、KOIZUMI 負離子音波美髮梳 --🌟首次開團
--不放過臉上任何髒污！改善毛孔、預防青春痘、拉提臉部線條一次搞定！輕鬆梳髮不打結，邊梳邊按摩頭皮，萌萌Kitty梳陪妳一起美美的！
🔥5/27 (四) 日本IRIS空氣清淨除濕機--🌟熱賣追加
--清淨過濾HEPA PM2.5、節能除濕、乾衣，一次擁有！
🔥5/28 (五) 清檜無毒居家清潔用品--🌟ABC獨家團
--無毒環保高清潔力，無毒居家清潔用品、肌膚清潔，ABC獨家！
🔥5/30 (日) Tiger Family 書包
--超輕量、德國骨科推薦護脊書包，熱賣幾千咖！
🔥5/31 (一) IFAM 圍欄
--寶寶不翻牆安心玩，韓國圍欄、地墊、兒童家俱滑梯限時團購
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ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

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sprouts中文在 Facebook 的精選貼文

2021-04-17 20:58:46 有 10,208 人按讚

今日教大家煮
📌酸菜魚
📌酸菜牛肉
📌芒果椰汁糕

🍏🍏母親節蘋果膠套裝購買連結🍏🍏
中文：https://bit.ly/3sswNiz
英文：https://bit.ly/3sqOajJ

20210417 live recipes
特別鳴謝easycook義工團寫的食譜

酸菜魚
材料: 桂花魚或其他魚，帶甜咸酸菜，大豆芽，泡椒，辣椒干，花椒，薑，蔥，紅辣椒，花椒
醃魚肉味料: 鹽少許，一隻蛋白，胡椒粉少許
做法: 1 燒熱鑊落油，猛火煎香魚骨，鹽少許，加滾水煮至湯濃白隔起魚骨
2 魚肉加鹽拌勻至感覺有些膠質後加一隻蛋白，胡椒粉少許拌勻待用
3 咸酸菜片薄切塊，白鑊炒至乾身
4 落油將薑絲，蔥頭，泡椒，大豆芽，咸酸菜炒香
5 開火煲熱魚湯落魚肉加鹽，菇粉各少許稍滾，魚肉鏟起放做法 4 面上，繼而淋上魚湯加一匙白醋
6 燒熱鑊落油爆香辣椒干及花椒後倒入酸菜魚湯內，紅椒粒，蔥花飾面

肥媽 Maria Cordero
YouTube Live – April 17, 2021 Recipe English Version
Hot and Sour Fish Soup with Pickled Mustard Greens
(YouTube video starts at 1:33.)
Ingredients:
Fish - 1 large sea bass (or your choice of fish)
(Separate the meat from the bones and head. Thinly slice the meat at 45-degree angle into bite size pieces. For larger pieces, make a slit in the center of each slice. Set aside.)

Chinese pickled mustard green (“syun choi” or “hum choi”) - 1 package
(Important to choose ones that are SWEET tasting instead of salty.)
(Slice horizontally into half then slice vertically into pieces. Pat dry then pan fry them without oil until dry and fragrant. Transfer to a bowl. Set aside.)

Chinese pickled green chili (“pao jiao”) - 1 jar
Ginger shreds
Garlic pieces
Bean sprouts
Salt - to taste
Mushroom seasoning powder - to taste
White vinegar - 1 tbsp

Potato starch noodles or glass noodles “fensi” - optional to add into the soup

Fish soup base ingredients:
Fish bones
Fish head
Ginger slices - for frying the fish bones and head
Ginger slices - for making the soup
A dash of salt
Very hot boiling water (to make the fish soup creamy white)

Marinade fish meat ingredients:
Salt - a dash
Egg white - 1
White pepper - a dash

Garnish ingredient:
Dried chili
Sichuan peppercorns
Green onion pieces
Fresh red chili pieces
Sichuan peppercorn oil

Methods:
1. In a bowl, add in all the fish meat, a dash of salt, and thoroughly mix until slightly sticky. Add in 1 egg white, a dash white pepper, and mix well. Set aside.

2. Heat up a wok to very hot and add oil. Sprinkle in a dash of salt, add in ginger slices, and add in fish bones and head to make the soup base. Fry them until fragrant and golden brown on HIGH heat, and remove the ginger slices.

3. Add in very hot boiling water, add ginger slices, and bring it to a boil and cook until creamy white. Turn off heat and remove all the fish bones and head and pour the soup through a strainer into a bowl.

4. Return the soup back to the wok and add in marinated fish meat prepared in Step 1 and simmer until cooked. Add in salt and mushroom seasoning powder to taste. Set aside.

5. Heat up a wok, add in oil. Add in ginger shreds, garlic pieces, Chinese pickled green chili, and stir fry until fragrant. Add in bean sprouts, Chinese pickled mustard greens, and mix well. Add in cooked fish meat and fish soup.

6. Drizzle in 1 tbsp of white vinegar.

7. Heat up a separate frying pan, and add oil. Add in dried chili, Sichuan peppercorns, and pour on top of the soup.

8. Garnish with fresh red chili and green onion pieces.

9. Drizzle Sichuan peppercorn oil on top.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

酸菜牛肉
材料: 牛肉，青紅辣椒，咸菜
香料: 薑一片，蒜一粒
醃料: 糖少許，胡椒粉少許，鼔油，生粉適量
做法: 1 牛肉先醃備用
2 落油爆香薑，蒜，青紅辣椒，落牛肉炒，最後加咸菜炒勻即可
備註: 咸菜有二隻，一帶甜，另一帶咸，今次是帶甜
咸菜處理可參考酸菜魚
煮酸菜牛肉可試味需否加糖

肥媽 Maria Cordero
YouTube Live – April 17, 2021 Recipe English Version
Stir Fried Beef with Pickled Mustard Greens
(YouTube video starts at 26:56.)
Ingredients:
Beef steak slices
(You can replace with beef tenderloin or pork.)

Chinese pickled mustard green (“syun choi” or “hum choi”) - 1 package
(Important to choose ones that are SWEET tasting instead of salty.)
(If you are using the SALTY type, just add more sugar.)
(Slice horizontally into half then slice vertically into pieces. Pat dry then pan fry them without oil until dry and fragrant. Transfer to a bowl. Set aside.)

Red and green sweet bell peppers - sliced
Minced ginger
Minced garlic - 1 clove

Marinade beef ingredients:
Cooking oil
Sugar
Light soya sauce
White pepper
Corn starch / flour

Methods:
1. In a bowl, add in sliced beef steak, cooking oil, sugar, light soya sauce, white pepper, corn starch, and mix well. Set aside.

2. Heat up a wok, add oil. Add in minced ginger, minced garlic, red and green sweet bell pepper slices, marinated beef slices, and briefly stir fry until fragrant. Transfer to a bowl. Set aside.

3. Heat up the wok, add Chinese pickled mustard greens. Optional to add sugar now if you find it salty.

4. Return the partially cooked beef back to the wok, and mix well. Transfer to serving plate. Serve.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

芒果棷汁糕

材料：
凍滾水 250 ml
奶 250 ml
魚膠粉 35 gr （可改用魚膠片5-6片）
沙糖 100 gr （可依個人喜好加減）
棷奶 1罐
芒果 2-3個

做法：
1. 凍滾水、奶、魚膠粉、沙糖放入煲內，開中大火煮，邊煮邊輕輕攪拌至魚膠粉和糖完全溶解。
2. 加入棷奶，攪拌至混合後關火，放涼備用。注意：加入棷奶後不要煮太久，以避免油水分解。
3. 芒果去皮切粗條或粗粒，排放入糕盆內，倒入已放涼棷奶混合液，蓋好後放入雪櫃雪至硬身便可

肥媽 Maria Cordero
YouTube Live – April 17, 2021 Recipe English Version
Mango Coconut Pudding
(YouTube video starts at 35:35.)
Ingredients:
Drinking water - 250ml (do not use tap water)
Milk - 250ml
Gelatin powder - 35g (or replace with agar agar)
Sugar - 100g or to taste
Coconut milk - 1 can
(Add in last to avoid the oil separating, which will result in two layers when pudding is set.)

Fresh mangos - cut into your choice of designs. (Cubes or strips or floral.)
(Cut into THICK pieces to avoid pieces from moving.)

Methods:
1. In a cooking pot, add in drinking water, milk, gelatin powder, sugar, and cook until sugar and gelatine have melted and little bubbles appear by continue stirring.

2. Add in coconut milk and taste test for sweetness.

3. Let it cool down to room temperature.

4. In a mould, add in fresh mango pieces on the bottom layer then pour coconut milk mixture on top.

5. Put in the refrigerator to set.

6. Cut into cubes. Serve.

To create mango layers:
Optional to layer mango pieces on the bottom of the mould then refrigerate until they are a bit dehydrated and stick to the mould. This is to prevent them from moving or floating.

Once the mango pieces are set on the bottom of the mould, pour half of the coconut milk mixture in and set in the refrigerator for about 30 minutes.

After 30 minutes, or once the pudding is set, add the remaining mango pieces, coconut milk mixture, and refrigerate it until set and firm. You may create more than 2 layers.

Once set, loosen the pudding from the mould and transfer to a serving plate with the bottom of the pudding facing upward displaying the mango pieces design. Slice and serve.

Tags: sprouts中文

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sprouts中文在一一。細說愛生活 YatYat Family Life Facebook 的最讚貼文

By 一一。細說愛生活 YatYat Family Life

2021-02-24 19:13:12 有 253 人按讚

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每款粒粒乾乳酪x 3包，共15包

送原味粒粒乾乳酪x 2包，小熊寶樂遊戲書 Book Cx 2本
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每款意粉x 2包，共11包(小熊多1包)

送有機兔子意粉x 1包，小熊寶樂遊戲書 Book Cx 1本
(數量有限，送完即止)
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咪露配件$47起公仔$199起
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同埋仲有多款卡通填色練習 $15@，Babyshark餐具激抵價(平過代購)，韓國品牌零食、Hape木製玩具、迪士尼精品、bbox餐具用品、Janod木玩具、磁石玩具、幼兒餐椅、幼兒厠板軟墊等等，全部都好吸引，我既選擇困難症又發作😂

唔好忘記仲有✴️兒童圖書區，多款
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🎪ChopChop Baby x Bling to U🎪
　🛍嬰幼兒用品購物展2021🛍

地址：荔枝角長裕街18號栢裕工業中心1樓A
日期：2020年2月24至3月1日
時間： 11:30am - 7:30pm
(最後一日11:30am-5:30pm)

(場內接受現金, AlipayHK, WechatPay, Payme，請自備購物袋)

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Bliss & Bless

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一一。細說愛生活 YatYat Family Life

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一一愛吃，愛睡，愛笑希望透過這小豆丁和大家一一分享育兒生活中的甜、酸、苦、辣。聯絡方法：[email protected] https://linktr.ee/yatyatfamilylife

sprouts中文在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答

By VOGUE Taiwan

2021-02-24 22:00:18 有 455,357 人看過有 8,320 人喜歡

廚師Amy Chaplin教你切57種蔬菜！
專業大廚教你切36種水果 ►► https://smarturl.it/9qkoc5
#療癒廚房 #切菜 #料理
00:00 Intro
00:30 Peanut 花生
00:55 Brussels Sprouts 球芽甘藍
01:42 Peas 豌豆
02:09 Snap Peas 甜豆
02:28 Wakame 裙帶菜
03:06 Garlic 蒜頭
03:57 Shallot 紅蔥頭
04:35 Watercress 西洋菜
05:10 Green Beans 綠豆
05:45 Asparagus 蘆筍
06:21 Fava Beans 蠶豆
06:50 Scallion 青蔥
07:21 Celery 芹菜
08:21 Spinach 菠菜
08:55 Kombu 昆布
09:41 Okra 秋葵
10:20 Nopales 仙人掌葉
10:58 Onion 洋蔥
12:03 Broccoli Rabe 青花菜苗
12:44 Endive 苦苣
13:37 Radicchio 紅菊苣
14:38 Bok Choy 青江菜/白菜
15:29 Cabbage 甘藍菜
16:18 Chicory 菊苣
17:13 Mustard Greens 芥菜
18:07 Collard Greens 綠葉甘藍
19:19 Swiss Chard 瑞士甜菜
20:17 Fennel 茴香
21:00 Leek 大蔥
22:03 Iceberg Lettuce 美生菜
22:32 Kale 羽衣甘藍
23:35 Butternut Squash 胡桃南瓜
24:59 Kabocha Squash 日本南瓜
26:00 Tomatillo 黏果酸醬
26:39 Tomato 番茄
27:07 Zucchini 節瓜
27:46 Cucumber 青瓜
28:09 Chayote 佛手瓜
28:44 Pepper 椒類
29:13 Jalapeño Pepper 墨西哥辣椒
29:47 Bitter Melon 苦瓜
30:28 Eggplant 茄子
31:22 Radish 小蘿蔔
31:59 Turmeric 薑黃
32:32 Ginger 姜
33:14 Beetroot 甜菜
33:51 Carrot 胡蘿蔔
34:38 Parsnip 歐防風
35:07 Turnip 蕪菁
35:40 Potato 馬鈴薯
36:17 Taro 芋頭
37:00 Rutabaga 蕪菁甘藍
37:47 Daikon 白蘿蔔/大根
38:27 Jicama 豆薯
39:00 Lotus Root 蓮藕
39:37 Artichoke 菜薊
40:28 Cauliflower 花椰菜
41:06 Romanesco 寶塔花菜
41:36 Broccoli 綠花椰菜

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sprouts中文在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳解答

By Beanpanda Cooking Diary

2019-02-17 21:31:37 有 914,392 人看過有 4,815 人喜歡

#ASMR #肥丁 #sprouting #綠豆芽

種綠豆芽／三色炒豆芽 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/137992
自製韓式泡菜 https://www.beanpanda.com/20799

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The clay spouter in this video is 13 cm diameter x 18 cm H
Plastic Strainer 15 cm diameter (upper mouth) x 9 cm H

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豆芽便宜，成本低，但營養價值很高。豆子在萌芽的過程消耗本身的營養，產生能量和熱，大幅增加維生素、其他微量元素及膳食纖維。

綠豆是所有豆子裡最容易發芽，若是心血來潮想試試，選一個能排水的容器，家裡的洗菜篩和不穿的黑 T ，不用特別去購買工具。肥丁常常發豆芽，用豆芽罐敷芽更方便。新鮮的有機綠豆發芽率高，較少壞豆。勤澆水、避光、保持通爽，非常容易，3 ～ 4 天就可以收成了，很有成功感。自己發豆芽沒有化肥催生，吃得安心。

How to Sprout Mung Bean 輕鬆發綠豆芽【洗菜篩就搞定】不出門在家躲也可以吃蔬菜沒有化肥催芽
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sprouts中文在 Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel Youtube 的最佳貼文

By Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel

2017-05-20 17:55:24 有 140 人看過有 0 人喜歡

Char Kway Teow

Ingredients：

Blood Cockles...................................................1/2 Kg
Flat Rice Noodles.............................................1/2Kg
Egg Noodles.....................................................150g
Bean Sprouts....................................................120g
Fish Cakes........................................................160g
Chinese Preserved Sausage (Sliced).............1 Pcs
Chinese Chives (Segmented).........................5 Stalks
Spring Green Onion(Segmented)...................2 Stalks
Garlic(Chopped).............................................4 Pcs
Eggs................................................................2 pcs

Seasoning:

Sambal Chili paste......................2 Tbsp
Dark Soya Sauce........................1.5 Tbsp
Sweet Dark Soya Sauce..............2.5 Tbsp
White Pepper Powder.................Few

Cooking:

1. Wash the Blood Cockles thoroughly. To take out the meat of Blood Cockles , pour hot water onto it for two to three times.

2. Add oil in a hot frying pan. Add Garlic, Chinese Preserved Sausage, Bean Sprouts, Flat Rice Noodles, Egg Noodles, Fish Cakes and Seasoning to stir fry.

3. Add Eggs on the side of the saucepan, stir fry.

4. Add Blood Cockles, Chinese Chives and Spring Onion. Stir Fry to finish. Enjoy!

中文食譜 :
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Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel

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