減肥版Scone (1個=1份五穀1份脂肪）
—》😋
知道你們愛Scone, 醒你們一個低卡版的，不過，要成功做到，一定要買到烘焙用代糖及低脂牛油🧈，我們食譜用Splenda及花嘜light 牛油；Splenda 在CCsuper有售，花嘜light 在Aeon見過。希望你哋鍾意啦！
splenda代糖 在 Nutsdiary 營養師手記 Facebook 的精選貼文
「splenda代糖」的推薦目錄：
- 關於splenda代糖 在 Nutsdiary 營養師手記 Facebook 的精選貼文
- 關於splenda代糖 在 Nutsdiary 營養師手記 Facebook 的最佳解答
- 關於splenda代糖 在 喬的英文筆記 Joe's English Learning Notes Facebook 的最佳貼文
- 關於splenda代糖 在 SPLENDA代糖-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月 的評價
- 關於splenda代糖 在 SPLENDA代糖-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月 的評價
- 關於splenda代糖 在 Splenda 代糖旅行包裝(1200/小包) 無糖 ... - Ouch HK - Facebook 的評價
- 關於splenda代糖 在 [代糖吃什麼] 如何選擇代糖？生酮可以吃的代糖？ 營養師告訴你 ... 的評價
- 關於splenda代糖 在 Re: [問題] costco 的splenda代糖- 看板hypermall | PTT消費區 的評價
- 關於splenda代糖 在 [綜合] 全國Splenda 代糖蔗糖素 的評價
- 關於splenda代糖 在 Re: [問題] 問代糖..可加熱與不可加熱? - 看板cookclub 的評價
- 關於splenda代糖 在 Re: [問題] costco 的splenda代糖| hypermall 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於splenda代糖 在 [問題] costco 的splenda代糖- hypermall - PTT網頁版 的評價
splenda代糖 在 Nutsdiary 營養師手記 Facebook 的最佳解答
希望呢一個食譜，可以為所有堅持留係屋企嘅朋友帶來一點甜，很簡單，小朋友也能做。
較低卡英式鬆餅（Scone）-可做12個-每個113卡
換算：一個等於一份五穀一份脂肪
低筋麵粉230克
較低脂牛油70克
雞蛋1隻
脫脂奶70毫升
泡打粉2茶匙
代糖6湯匙（Splenda）
做法：
1）將麵粉、泡打粉、代糖放在打蛋盤內，將牛油切粒，把牛油加入打蛋盤中，用手搓揉成麵包糠狀。
2）將蛋液及脫脂奶加入打蛋盤，然後搓成麵團。
3）將麵粉糰用保鮮紙包着，放入雪櫃冷藏約20分鐘。
4）將麵粉糰放在枱上，用擀麵棒將麵粉糰壓開始約兩厘米厚。
5）將麵粉糰對接，用圓形曲奇餅模切出12個圓形粉糰。
6）將每個圓形麵粉糰放上焗盆上，塗上少許蛋液，180度焗約20分鐘。
#營養師的200卡甜品
splenda代糖 在 喬的英文筆記 Joe's English Learning Notes Facebook 的最佳貼文
同學們也是每早絕對要喝杯咖啡醒腦的人嗎？喬今天分享了 #咖啡相關詞彙大匯總 ，讓你學習英文時也可在生活立刻應用(#如果喜歡本帖歡迎FB分享)：
【容量大小】
☛ tall 小杯 (12盎司)
☛ grande 中杯 (16盎司)
☛ venti 大杯 (24盎司)
☛ trenta 超大杯 (31盎司)
盎司 = ounce (1 ounce = 29.57 ml)
但也有店家會用另一種容量說法，都可記下：
☛ small 小杯
☛ medium 中杯
☛ large 大杯
☛ extra large 特大杯
【咖啡種類】
☛ latte 拿鐵
☛ cappuccino 卡布奇諾
☛ mocha 摩卡咖啡
☛ iced coffee 冰咖啡
☛ American Coffee = Americano 美式咖啡
☛ espresso 黑咖啡 (非常濃)
☛ frappuccino 法布奇諾 (星冰樂)
☛ macchiato 瑪其朵
【糖與熱度】
☛ extra hot 加熱點
☛ half-sugar 半糖
☛ sugar-free = no sugar 無糖
☛ half-ice = light ice 半冰
☛ no ice 去冰
☛ hot 熱的
☛ sugar 糖
☛ brown sugar 砂糖
☛ syrup 糖漿
☛ fructose 果糖
☛ splenda 代糖
【調味相關】
☛ chocolate 巧克力
☛ caramel 焦糖
☛ vanilla 香草
☛ almond 杏仁
☛ hazelnut 榛果
☛ toffee nut 太妃堅果
☛ lemon peel 檸檬皮
☛ peppermint 薄荷
☛ valencia 橙子
☛ raspberry 覆盆子
☛ mango 芒果
☛ cherry 櫻桃
☛ cinnamon 肉桂
☛ ginger 薑
【形容口味】
☛ aroma 香氣
☛ richness 豐富度
☛ body 醇度
☛ acidity 酸度
☛ bitter 苦的
☛ sweet 甜的
☛ sour 酸的
☛ acerbic 澀的
☛ briny 鹹的
☛ soft 柔潤的
☛ mellow 芳醇的
☛ delicate 細緻的
☛ fruity 有果香的
☛ caramelly 有焦糖味的
☛ nutty 有堅果香的
☛ winy 有酒香的
☛ flowery 有花香的
【牛奶相關】
☛ non-fat milk 零脂牛奶
☛ 2% milk 低脂奶
☛ skimmed milk 脫脂奶
☛ whole milk 全脂奶
☛ lactose-free milk 無乳糖奶
☛ soy milk 豆奶
☛ coffee mate 奶精
☛ cream 奶油
☛ foamed milk 奶泡
☛ steamed milk 熱牛奶
☛ dry 少熱牛奶 多奶泡
☛ bone dry 沒有泡 & 沒有奶
☛ wet 多奶 (奶泡少一點)
☛ no foam 不要奶泡
【咖啡沖煮種類】
☛ brewed coffee 沖煮咖啡
☛ instant coffee 即溶咖啡
☛ cold drip coffee 冰滴咖啡
☛ drip bag coffee 耳掛式咖啡
☛ cold brew coffee 冰釀咖啡
☛ filter coffee 過濾式咖啡 (手沖咖啡)
☛ vaccum coffee 虹吸式咖啡
【器材相關】
☛ roaster 烘焙機
☛ grinder 研磨器
☛ coffee grounds 咖啡粉
☛ coffee beans 咖啡豆
☛ pre-ground coffee 磨好的咖啡粉
☛ coffee maker 咖啡機
☛ kettle 手沖壺
☛ coffee dripper 咖啡過濾杯
☛ coffee pot 咖啡壺
☛ vessel 器皿
☛ burner 小瓦斯
☛ filter cone 錐形的過濾器
☛ filter paper 過濾的紙
【杯子相關】
☛ mug 馬克杯
☛ cup 杯子
☛ straw 吸管
☛ stirrer = stirring rob 攪拌器
☛ coffee-cup sleeve 咖啡杯套
☛ lid 杯蓋
【其他術語】
☛ shot 濃縮咖啡 * 1杯
☛ double 濃縮咖啡 * 2杯 (亦可說 2 shots)
☛ triple 濃縮咖啡 * 3杯 (亦可說 3 shots)
☛ strong coffee 濃烈的咖啡 — 使用strong來形容咖啡很濃
☛ caffeine 咖啡因
☛ decaf coffee 沒咖啡因的咖啡
☛ decaffeinated 去除咖啡因的
--
✔ 喬的著作《我的第一本英文文法 國際學村出版》購買連結
博客來: https://bit.ly/38nOl5H
【喬的部落格網誌聊英文談職場/商務英文】
☛ Blogger: http://ohjoseph86.blogspot.com/
【快追蹤IG關注第一手更新與喬生活】
☛ Instagram: http://www.instagram.com/ohjoe86
splenda代糖 在 SPLENDA代糖-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月 的推薦與評價
找SPLENDA代糖PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手SPLENDA代糖在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. ... <看更多>
splenda代糖 在 Splenda 代糖旅行包裝(1200/小包) 無糖 ... - Ouch HK - Facebook 的推薦與評價
Splenda 代糖 旅行包裝(1200/小包) 無糖❌ 零卡路里⭕️ 無碳水化合物❌ Yo .. 大家仲駛乜驚糖份高 以後唔駛成日怕肥喔 啱晒糖尿病, ... ... <看更多>
splenda代糖 在 SPLENDA代糖-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月 的推薦與評價
找SPLENDA代糖PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手SPLENDA代糖在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. ... <看更多>