勁推介!Suphia生酮素食能量棒🍫
.....
我超鐘意Suphia既Keto Bar!好幸運上次係 @foodmenhk 可以一次過買齊晒5隻味,隻隻味我都覺得好好味!如果你要我格硬揀一隻最鐘意⋯⋯我都係揀唔到呀🙉!因為真係隻隻味都各有特色!
.....
♡ 可可花生醬味 - (朱古力花生醬係世一組合)
♡ 椰子花生醬味 - (係 椰絲係花生醬上面)
♡ 椰子生可可味 - (係 椰絲係朱古力上面)
♡ 黑芝麻味 - (黑芝麻好香呀!)
♡ 野生莓味 - (唔會太酸、又抗氧化)
.....
介紹下,Suphia既出品全部都口感天然、全素、不含乳製品、不含黃豆、無麩質、無添加糖,好正!我已經又係佢網站訂左 (仲推介埋同事一齊訂☺️)!Bar放係雪櫃可以保存一星期,放係冰格就可以保存一個月,可以慢慢食。不過,夏天帶出街食就唔好放係袋太耐呀,香港咁熱好快溶!
—
@suphias.functional.foods
.
🥑生酮友好食品:✅
—
#small生酮飲食
#small生酮好物
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj 乾杯小菜的FB專頁 https://goo.gl/RRokCw 乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega ◆ 影片合作贊助信箱:[email protected] #記得開啟CC字幕 好市多卜蜂清...
small生酮飲食 在 Chowsmall.food Facebook 的最讚貼文
難忘既”新”酮朋友飯局🤍
......
由Iris約我食飯果刻開始已經超期待呢個飯聚,最後約下約下,變左6個女人一個墟,煮左成枱餸!當日菜單有:白咖哩雞蒟蒻麵、生酮忌廉菠菜雞批、蝦脆叉燒炒椰菜花飯、糖醋豬腩肉同涼拌菠菜 😋 樣樣都超好味!真係樣樣都好鐘意食!尤其係糖醋豬腩肉,真係食唔停口!甜品時間仲有蛋香滿滿、滑溜溜既雞蛋布丁!其實生酮食物真係可以好味過凡人版本好多!感謝各位廚神,令我感到超幸福🤤
.....
P.S. 其實係因為Iris先令我萌生起「生酮」呢個念頭,生酮前睇佢ig已經覺得佢身型好靚,令我勁仰慕,然後睇佢既每一個post,知道佢由低碳轉生酮,睇佢生酮Q&A睇到識背,再經過一個月既資料收集同考慮,我先開始生酮。生酮後,都成日睇佢同Mingming ig見到佢地既住家飯食譜已經好想食,估唔到宜家竟然願望成真!🤍
.....
到宜家,已經生酮左三個半月,由初初視佢為減肥工具,到宜家變成真心鐘意生酮,生酮除左令我享受到減醣既好處,仲幸運地都令我認識到一班新朋友,互相支持、大家又好好咁成日整野食比我食🤤感謝大家令我生酮生得咁幸福😘
—
@keto_iris26 @kaso.kitchen @allmicecaneatlab @ketolifecathy57 @ketominglife
—
#small生酮飲食
#small生酮烘焙
small生酮飲食 在 Chowsmall.food Facebook 的精選貼文
幸福係生酮都有美式曲奇食🍪
.....
初初聽到 @kaso.kitchen 話佢研究左生酮版美式曲奇,當時已經超期待!試完之後,真係對佢抱有仰慕既眼神,心諗點解可以咁厲害﹗曲奇外面脆脆地,裡面半熟,似足凡人版。加埋果仁、花生醬同100%純朱古力,我超鍾意呀!後來知道佢會發售,我已經排定隊話要買。佢準備期間,我仲去走去問佢「幾時有姐!?😝」因為食完一次已經想再食啦!
.....
家嫂廚房.生酮版美式曲奇係官網已經完成第一輪發售,仲要已經售罄啦!第一輪暫時有兩款口味:碧根果仁朱古力 同 雙重朱古力,主要材料有: 非基因改造大豆渣粉、100%朱古力、杏仁粉、椰子粉、羅漢果糖、果仁、牛油、雞蛋。
.....
重點係,凡人版美式曲奇一塊170-180g有成600卡,而家嫂呢一塊只係有240卡路里同2.7 Carbs!Amazing!🥰
.....
第一輪反應咁熱烈,我諗家嫂好快又會出第二輪,唔知到時會唔會有新味呢?好期待呀!
—
kaso.kitchen 生酮版美式曲奇
- 240卡/ 100克 (一塊份量)
- C: 2.7 P: 7.6 F: 22
.
🥑生酮友好食品:✅
—
#small生酮飲食
#small生酮烘焙
small生酮飲食 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj
乾杯小菜的FB專頁 https://goo.gl/RRokCw
乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega
◆ 影片合作贊助信箱:cheers40188@gmail.com
#記得開啟CC字幕
好市多卜蜂清雞腿是冷凍庫裡必備食材
可以變化各式各樣的料理
這次和大家分享這幾道
大致食譜如下 若有任何問題 歡迎留言一起研究唷~
**親子丼
柴魚高湯 80CC
日式醬油 20CC
味醂 20CC
雞腿 1隻
洋葱 半顆
葱 1支
雞蛋 2顆
白飯 1碗
做法:
1.製作柴魚高湯:這次因沒有昆布了,所以使用
雞高湯+柴魚片,略煮浸泡5分鐘後過濾。
2.柴魚高湯+日式醬油+味醂 調味完成親子丼醬汁
3.親子丼醬汁+洋葱 煮軟後放入雞腿肉同煮
(雞腿因油質多所以先煎過逼油,這樣皮也更香哦!)
4.雞蛋打散,分2次加入鍋中,雞蛋我有完全煮熟...
敢吃未熟蛋的朋友也要慎選雞蛋哦!
5.煮滾後熄火淋在白飯上+蔥花(海苔絲或七味粉)點綴...超讚
註:使用淺鍋煮,要倒出來的時候較好操作哦!(我用深鍋不好倒出來!)
--------------------------------------------------------------------------------------------
**海南雞飯
雞腿 1隻
蔥 薑 蒜 少許
米酒 少許
米 這次是1.5杯
雞高湯(已調味) 1.5杯
做法:
米+1.5杯高湯+蒜酥(添香氣)
雞腿+蔥+薑+米酒 和米一同入電鍋
外鍋約1杯水 跳起取出就完成80%了 ^ ^
利用煮飯時間 製作蔥薑醬
蔥花+少許薑泥+少許鹽放在碗中
用熱油澆它 就完成了
蔥薑醬 平時可以做一罐放冰箱
拌麵或青菜都好吃
(像燒臘店油雞便當會加的)
飯和雞肉煮好後裝盤+香噴噴的蔥薑醬
就完成啦!!
------------------------------------------------------------------------
**麻油雞腿飯
雞腿 1隻
老薑切片 少許
米酒 0.5杯
麻油 少許
香菇 少許
長糯米 這次是2杯
雞高湯(水) 1杯
做法:
長糯米 洗淨泡水2~3小時
雞腿先煎過,逼出油質,再利用油質煸薑片
放入麻油後要轉小火,避免大火麻油變苦
耐心煸至薑片邊緣微捲後再放入香菇炒香
依序倒入米酒、長糯米及水量後可移入電
鍋蒸煮(外鍋1.5杯水)
這次我是直接用厚底平底鍋煮看看(25分鐘)...
嗯~會有鍋巴..呵!但也是很香啦!
家中若有陶鍋、鑄鐵鍋..都可以試試唷~
註: 糯米:水量比例 我是使用 1(糯米):0.7(水+米酒)
---------------------------------------------------------------------------------------------
▼更多影片清單Playlist
《好市多料理 Costco》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 Cooking》►https://goo.gl/occyAc
《開箱趣 Unboxing》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 Food&Travel》►https://goo.gl/vfNREy
《生活大小事 Dailylife》►https://goo.gl/HfQaff
《釣魚趣 Fishing》►https://goo.gl/y6eZLZ
---------------------------------------------------------------------------------------------
▼人氣影片Popular videos
Costco好市多5項最值得購買的早餐食品~ 私心推薦
▷https://www.youtube.com/watch?v=o-bw7...
Costco好市多CP最高的牛肉!? 536元爽吃66盎司一牛五吃!
▷https://www.youtube.com/watch?v=qMFhT...
Costco好市多超值五項商品 你吃過幾項? 私心推薦
▷https://www.youtube.com/watch?v=tLy5O...
Costco好市多高CP雞腿排4種吃法讓你大大滿足
▷https://www.youtube.com/watch?v=Vp3O8...
Costco好市多牛腱心真空包(一) 好吃的紅燒牛肉麵簡單到嚇到
▷https://www.youtube.com/watch?v=i-MWA...
---------------------------------------------------------------------------------------------
台南美食菜市場週邊小吃(水仙宮+永樂) 食尚不浮誇推薦
▷https://www.youtube.com/watch?v=X6ThT...
台南美食推薦5間好吃食尚小店(友愛商圈+正興商圈)
▷https://www.youtube.com/watch?v=B-7OK...
龍蝦章魚海鮮看這裡 高雄興達港海產現炒每盤100元
▷https://www.youtube.com/watch?v=IKfK2...
髒髒包的2種作法 好市多偷懶版 零失敗
▷https://www.youtube.com/watch?v=WjCGM...
饅頭的做法 在家簡單做鮮奶 黑糖 起司 蔓越莓 饅頭
▷https://www.youtube.com/watch?v=39gt3...
---------------------------------------------------------------------------------------------
■喜歡影片,請按下「喜歡並分享」與「訂閱」同時【按下小鈴鐺】,我們將持續分享不同的影片。
歡迎在下方留言,謝謝.
■Like videos, please press "Like and share" and "Subscribe" at the same time [Press the small bell], we will continue to share different videos. Welcome to leave a message below, thank you.
■標籤:COSTCO 好市多 好市多必買 好市多必吃 好市多料理 真空包 嫩肩里肌 無骨牛小排 必買食品 奇巧巧克力 逛好市多 好是多 好士多costco好市多costco 買costco 好市多年費 好市多推薦 好市多巧克力 costco蛋糕 costco草莓蛋糕 costco必買 costco必买 好市多牛排 kitkat奇異果 氣泡酒 烤雞 蛋糕 煎牛排 煎牛小排 牛肉捲 costco草莓 牛排 必吃 必買草莓蛋糕 costco牛小排 增肌減脂 推薦 vlogbeef 減脂 kosmofit 好市多必買商品 保鮮膜 好市多線上購物 好市多會員 好市多dm 牛小排 戰斧牛排 steak
small生酮飲食 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的最佳解答
不想自己做生酮甜點?老爸生酮甜點專賣的第一手消息
手機點連接老爸官方Line@吧 http://line.me/ti/p/%40xie6248e
老爸《免烤箱系列No bake series》https://goo.gl/yJ2pwV
老爸《小烤箱系列Small Oven series》https://goo.gl/2VnbQy
老爸《生酮甜點系列Keto Dessert series》https://goo.gl/4pvSPs
老爸《基礎烘培系列 Basic bake series》https://goo.gl/dnw8TY
==============================
蛋糕 cake
烘培用杏仁粉 Almond Flour 168公克/g
動物性鮮奶油 Whipping cream 95公克/g
無鋁泡打粉 Baking power 7.5公克/g
赤藻糖醇 Erythritol 20公克/g
無鹽奶油 Unsalted butter 95公克/g
酸奶油 Sour cream 100公克/g
蛋白 Egg white 200公克/g
蛋黃 Yolk 90公克/g
赤藻糖醇 Erythritol 50公克/g
------------------------------------------------------
鮮奶油 Cream
動物性鮮奶油 Whipping cream 250公克/g
85%巧克力 85% chocolate 適量(adequqte)
赤藻糖醇 Erythritol 20公克/g
===========================
從iHerb直接購買老爸推薦的低碳健康特殊原物料
Buy Special Materials From iHerb⬇︎
赤藻糖 NowFoods,Erythritol,Natural Sweetener▶▶ http://bit.ly/2vmQMXt
生杏仁粉 NowFoods,Real Food,Raw Almond Flour▶▶ http://bit.ly/2J0qIn2
甜菊糖 Wisdom Natural,SweetLeaf▶▶ http://bit.ly/2H8J2hq
Mct油 Nature's Way, MCT Oil From Coconut▶▶ http://bit.ly/2H55Mii
有機椰子粉 Nutiva,Organic Coconut Flour▶▶ http://bit.ly/2JTGjG6
Iherb 首次購物專屬優惠碼 ▶ JEF6749
Daddy’s iHerb Promo Code ▶ JEF6749
台灣粉絲記得不要買超過2000元,會被課稅唷!
===========================
訂閱老爸甜點教學頻道Daddy's Dessert⬇︎
https://goo.gl/CyCWZB
訂閱我是老爸主頻道Daddy's Life⬇︎
https://goo.gl/1Gy1Qu
追蹤老爸about Daddy's Desser⬇︎
facebook☛https://www.facebook.com/eggpapaNO1/
追蹤老爸about Daddy's Life⬇︎
instagram☛https://www.instagram.com/daddy.iam/
facebook☛https://www.facebook.com/daddyiam/
===========================
老爸開的燒肉店Daddy’s BBQ store⬇︎
https://www.facebook.com/bettermanTai...
老爸開的伴手禮甜點店Daddy’s Dessert store⬇︎
https://www.eggpapa.com.tw
===========================
合作邀約⬇︎
jeffjou99@gmail.com
===========================
我是老爸,從小就在麵包店長大,
勇於冒險,八年前開始創業,幾年前不小心拿了全國糕餅冠軍!
我想要環遊世界拍影片,但我老婆說,訂閱要破十萬,才能讓我去!
所以....訂閱讓老爸完成我的夢想吧!
small生酮飲食 在 嚴浩解你聽:生酮飲食Let's go Keto 的推薦與評價
其實只有一個要求:就是要我們一日所攝取的營養熱量,大部分是脂肪、少量是蛋白質、非常少量是碳水化合物。「低碳飲食」只是 Low -carb;「 生酮飲食 」是低碳 ... ... <看更多>