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臺北時裝週Taipei Fashion Week
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昨天在松煙的開幕演出順利完成✅
一開始知道要演時裝週的時候，
真的超興奮！
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謝謝杰樺導演、阿幫導演、Yoyo行政。真的耗費了非常多的精力在引導幫助我們完成演出。
謝謝各領域表演者的高彈性、專業度讓我們一起完成了這個盛宴！跟大家工作超安心～
這是我的第一次沈浸式劇場，
就期待又緊張，我認真把這場當Sleep no more 在演，
每一段的音樂、情緒轉換，都需要hold在一定的能量上，
這真的是很棒的挑戰！我喜歡💕
謝謝跟我互動的觀眾，
我演的好開心🥳
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#臺北時裝週 #時裝週 #開幕 #松煙 #沈浸式劇場 #表演 #胡嘉豪 #胡椒 #胡椒先生 #巨人 #水晶球 #台北時裝週 #松菸文創園區 #taipeifashionweek
#阿媛寫文章
#喜歡新加坡的八個理由
其實阿媛是個很偏心的人...
我喜歡紐約，因為老姐住那邊會帶我去很酷的屋頂酒吧或看sleep no more 這種跟著跑演出。
即是在紐約上街要提心，或她家有老鼠，但都能接受。
▫️
我喜歡廈門，因為師傅吳彥祖就在那邊。會帶我吃海鮮大排檔，去文青老街看我假掰（他每次說...）
即是很容易堵車，但都能接受。
▫️
所以為何喜歡新加坡呢？老被說文化沙漠、黑白腦筋、服務也..還可以。
但因為新加坡，我認識了你❤️
#所以你又是什麼理由呢
#阿媛終於老派寫文章啦
#全新架設的網站還在細膩化
#請多多指教
很多人不知道，享譽國際的FOCA福爾摩沙馬戲團 Formosa Circus Art就落腳在社子島。
社子島禁建50年，許多房舍跟鐵皮屋錯落島上各處，穿過一條彎曲的小徑，FOCA福爾摩沙馬戲團的排練場就隱身在巷弄內一座約三層樓高、漆上鮮豔條紋的鐵皮屋內。
FOCA福爾摩沙馬戲團是第一個登上英國愛丁堡藝穗節和法國外亞維儂藝術節的臺灣馬戲團，也是首個進行海外巡迴的臺灣馬戲團。
然而，最讓我敬佩的是，團長為了讓表演者可以穩定、無後顧之憂的訓練、準備演出，他們決定直接聘僱每個團員，讓團員每個月有固定收入，而不用仰賴接案過活、時時擔心未來的生計。要做到這一點，不只要負擔龐大的營運成本，更需要極大的決心。
團長談起草創時期，連可以遮風避雨、固定的排練場所都沒有；好不容易找到社子島的場地，有著挑高可以練馬戲的空間、有著還可以負擔的租金。
但最近因為北市府的社子島開發案，讓他們必須要面對不知道何時會開進來的怪手，拆掉房舍、蓋起高樓。他說他必須設下一個時間點，離開社子島，不能讓劇團一直承受這種不確定性。
聽到這裡，我一方面覺得這是對於劇團穩定發展所需要做出的決定，一方面也很遺憾社子島沒辦法留住這樣的藝術能量。
我期望社子島的未來，除了舒適的生活環境之外，更要留有讓社子島人安身立命的空間，還有讓在地藝術團體發展的可能性；而不是為了表面的進步、抹去了過去的生活記憶。
我會持續努力。
也希望大家可以多多支持福爾摩沙馬戲團的作品－－消逝之島，將在台北藝術節演出，類似紐約百老匯名劇「Sleep No More」，帶領觀眾穿梭社子島的河岸、廠房與巷弄，用自己的雙腳體驗社子島的衝突與困境。
台北藝術節將在本周五中午12:00全面開賣。我自己是已經登上行事曆、提醒我自己要搶票了啦，希望大家防疫新生活，可以多多支持藝文表演，也能走進社子島，直接感受社子島這片土地。
🔹福爾摩沙馬戲團－－消逝之島
https://www.artsfestival.taipei/FilmContent.aspx?ID=27
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安定情緒的方式有很多種，我認為創造一個有自己喜歡味道的空間很重要，無論你是喜歡蠟燭、噴霧、滾珠瓶、按摩油...各種香氛產品10/10 hope 都有很多選擇，今天推薦大家一支睡美人複方精油，有我喜歡的薰衣草，和沉靜大地氣息的岩蘭草與淡淡的玫瑰香氣，可以搭配無水擴香儀使用。準備好你的睡前儀式，讓我們一起開始練習❤️
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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出門旅遊總是沒有辦法像在家一樣睡得那麼安穩安心嗎？
試試看在睡前加入10分鐘的瑜珈練習，找到那份熟悉的歸屬感❤️
讓住旅館就像回到家一樣舒適自在😊
謝謝 Kimpton Da An Hotel #金普頓大安酒店 的邀約
#KimptonHotel
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透過溫柔伸展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮，
同時藉由放慢呼吸達到舒適品質，帶來更少的緊張和壓力，你將能逐步檢視自己的身體。
睡前瑜珈系列適合所有程度的瑜珈練習者，
是為每個人的煩雜日常，所特別安排的平靜時刻練習❤️
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