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這次參加康泰納仕社群風格名人獎有個異國美食小挑戰，
要做出冰島風格的健康料理和大家分享
平時饒舌的時候大家會講SKR，
我一查才發現冰島人可能是最早就有在饒舌的，
早到他們把他們的優格也取名叫SKYR
SKYR 是在1100年前，由維京人從挪威帶去冰島的優格菌做出來的一種優格。口感厚重很濃稠、吃起來卻很清爽。
實驗幾次後，我非常推薦各位在吃的時候可以搭配莓果，如果是運動後吃還可以加一點燕麥，很適合像我這種注重健身又在意美食的人。
推薦給各位
#2021康泰納仕社群風格名人獎
#SIA2021
#創作者挑戰賽
#健康美食挑戰 @ Taipei, Taiwan
https://luna-iseyskyr.jp
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エンディング
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挿入歌↓
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#イーセイスキル #IseySKYR
大家好，如有SKYR菌可分享，我願意COSTCO鮮奶一瓶作為謝禮(以當時有購買到的品牌如克蘭多／義美，或市售家庭號全脂鮮奶)，請來信，謝謝。 ... <看更多>
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