Search
不愛運動 也有機會成功瘦下來喔㊙️㊙️
#千萬不要吃藥或斷食減重>>不只沒用還失去健康
#想要最後一次減肥 🙋♀️🙋♂️
#想了解 +1 或加賴 👇#害羞請按「發送私訊」
運動對健康有幫助，
但是 真的對減重沒有太大幫助...
➡️➡️Selina個人經驗談
Selina過去 超愛減肥，
重點我還是運動健將、超愛運動
但是
怎麼減都瘦不下來，還越減越胖💦💦
知道嗎? 我們家有四姐妹
悲劇是...只有我肉肉的(怎麼會這樣💔)
包括剛剛說的少吃多運動...
還有
各種的減肥方式或偏方都用過 (唉...
我不在乎是不是健康方法⁉️ …只要可以瘦
泰國減肥藥、市售架上減肥藥……
中醫埋線、知名診所……
洗頭小妹、網路代購、朋友的朋友介紹😢😢
#聽說有效就來試試看
只要有機會 可以瘦.... 我就開始
減到最後內分泌失調、滿臉痘痘、
半夜喘不過氣🥺🥺…還是想瘦下來
➡️年輕的時候覺得 「只要瘦就贏了」❗
⛔誰知道變成不易懷孕的體質😭😭
奉勸姊姊妹妹們不要亂用...
所以
當我找到 健康而有效 方法瘦下來
我真的…真的 超級開心的😀😀
瘋狂的跟身邊的人說…我終於瘦了😍😍
開始也幫一些很想瘦的姐妹們
也成功瘦下來了🤟🤟
重點是
大家不要用 不健康的方法🈲️🈲️
女孩們要懂得愛自己
不然吃力不討好，不會瘦又傷身體😵😵
#我已經維持13年不復胖 ⬅️⬅️這才是王道
#生完小孩後45天回到懷孕前👈👈尖叫了
#Selina教你瘦一輩子的方法
#想了解+1或加賴👇👇#害羞就「發送訊息」👇
加賴Selina ❤ https://line.me/ti/p/rePRvs3nN7
ℹWelcome按讚追蹤 #姐姐愛漂亮Selina
原來少吃多運動減肥 真的沒用㊙️㊙️
減肥不用透過藥物、來路不明東西、針灸埋線!!
#這輩子最後一次減肥 🙋♀️🙋♂️
#Selina教你瘦一輩子的方法
#想了解 +1 或加賴 👇#害羞請按「發送私訊」
Selina過去跟你一樣，
怎麼減都瘦不下來，還越減越胖💦💦
我們家有四姐妹
重點是只有我肉肉的(怎麼會這樣💔)
各樣的減肥方式都用過(唉~)
根本不在乎是不是健康⁉️ …只要可以瘦
泰國減肥藥、市售架上減肥藥……
中醫埋線、知名診所……
洗頭小妹、網路代購、朋友的朋友介紹😢😢
我都試了…只要有機會 可以瘦
減到最後內分泌失調、滿臉痘痘、
半夜喘不過氣🥺🥺…還是想瘦下來
➡️因為年輕的時候覺得 「只要瘦就贏了」❗
⛔誰知道變成不易懷孕的體質😭😭
所以
當我找到 健康而有效 方法瘦下來
我真的…真的 超級開心的😀😀
瘋狂的跟身邊的人說…我終於瘦了😍😍
開始也幫一些很想瘦的姐妹們
也成功瘦下來了🤟🤟
重點是
大家不要用 不健康的方法🈲️🈲️
女孩們要懂得愛自己
不然吃力不討好，不會瘦又傷身體😵😵
#我已經維持13年不復胖 ⬅️⬅️這才是王道
#生完小孩後45天回到懷孕前👈👈尖叫了
#Selina教你瘦一輩子的方法
#想了解+1或加賴👇👇#害羞就「發送訊息」👇
加賴Selina ❤ https://line.me/ti/p/rePRvs3nN7
ℹ歡迎追蹤 #姐姐愛漂亮Selina
Please Subscribe 訂閱頻道 ➳ https://goo.gl/JbgOiS
Instagram ➳ @selinachenglife https://reurl.cc/kdGbrd
（更多詳細的生活分享都會在Instagram 每天更新喔～）
Facebook ➳ Selina Cheng 鄭雅勻 https://goo.gl/uTvHt9
✘記得開啟提醒小鈴鐺通知 - 記得開啟提醒小鈴鐺通知 - 記得開啟提醒小鈴鐺通知✘
✘Please Subscribe to my channel and remember to turn on notification
------------------------------------------
#搬家 #精緻搬家 #東西真的太多不要再買了
*拍攝前已得到搬家師傅們的同意拍攝*
我影片中找的搬家公司是『泰美精緻搬家』
可以跟他們臉書粉絲團/官方Line聯絡跟估價
https://www.facebook.com/taimei0800580588/
然後最後影片我買的那台LG電子衣櫥是(亞麻紋象牙白)
https://www.lg.com/tw/styler/lg-e523ir
最後再次跟大家解惑一下～假如沒看到社群動態分享的話～
我們會想要搬家主要是因為空間太小，當初舊家是我們夫妻倆的家而已，現在有了小孩，再加上之後還要生，需要更大的空間～所以我們才開始找較大的房子，慢慢找～畢竟之後懷孕了就不能搬家，所以我們就慢慢找，然後有找到就提早搬這樣～因為有孩子的情況下，找的房子真的不是一般成人找房，很多空間規劃上都要考慮～
我目前新家還是在內湖～繼續做內湖大服婆XD哈哈
然後這個是租屋！期待有天能買自己的房子～～
------------------------------------------
FTC: 這支影片不是合作影片。
This is not a sponsor video .
Please Subscribe 訂閱頻道 ➳ https://goo.gl/JbgOiS
Instagram ➳ @selinachenglife https://reurl.cc/kdGbrd
（更多詳細的生活分享都會在Instagram 每天更新喔～）
Facebook ➳ Selina Cheng 鄭雅勻 https://goo.gl/uTvHt9
✘記得開啟提醒小鈴鐺通知 - 記得開啟提醒小鈴鐺通知 - 記得開啟提醒小鈴鐺通知✘
✘Please Subscribe to my channel and remember to turn on notification
------------------------------------------
#雅勻瘦身日記 #健身裝備 #運動服
Lululemon都是2021在門市店舖購買（101為主，有幾件在東區分店買的）我知道款式的我就放上來，但有些不知道為什麼官網找不到，但我覺得他們店舖跟官網也有落差，貨不太一樣。
1）Lululemon -Align High-Rise Short 8"
2）Lululemon - 交叉背心（天藍、蘋果綠）
3）Lululemon -Align High-Rise Pant 26" Asia Fit 黑色 Black
4）Lululemon - Align Super High-Rise Crop 21" 深藍色 True Navy
5）Lululemon - Align High-Rise Pant 24" Asia Fit 灰綠色 Grey Sage
6）Lululemon - 背心 （黑black長、墨綠dark olive短板）
7）Lululemon - Wunder Under High-Rise 7/8 Tight 24" Asia Fit （黑black、墨綠dark olive）
-
Asport我會去微風本館B1的專櫃喔。
1）DAQUÏNI - Jetsetter 騎士緊身運動褲 - 米白
2）DAQUÏNI - Silhouette 運動內衣 - 象牙白
-
Under Armour 是我懷孕中期2020買的，顏色上可以還是要以門市為主。
1）Under Armour - 女士HeatGear® Armour短袖T恤
2）Under Armour - 短褲
-
鞋子
1）Adidas - ULTRABOOST 21 跑鞋
2）Nike - Free Metcon 4
-
器材
瑜珈墊）Lululemon - The Reversible Mat 5mm Marble (blue)
滾筒）Lululemon - Double Roller (black)
手套）Lululemon - Uplift Training Gloves
運動手錶）Apple watch – series 4 / 40mm
水壺）太和工坊 700ml
---------------------------------------- --
FTC: 這支影片非合作影片。
This is not a sponsor video.
#ELLA #陳嘉樺 #艾拉秀
-
2020.11.15 完全娛樂
更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1
-
歡迎幫助完娛提供多國字幕翻譯讓世界各地的朋友一起享受完全娛樂：）
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCX9VHpN62jkqCCntHxymPOA&tab=2
Selina 0313宣布 懷孕 藏洋蔥！ · Selina 宣布 懷孕 ！ · 一次吃爆13種台灣夜市小吃 說怎麼可以這麼多樣 【金家團圓EP.3】太飽了吧｜韓勾ㄟ金針菇찐쩐꾸. ... <看更多>
恭喜恭喜＼(○´ϖ`○)／ 【41歲Selina懷孕了！爆哭宣布「小腰果」12周與男友結婚進度曝】https://tw.nextapple.com/…/4AFF1A4541AD… #selina #任家萱 #小腰果 #Selina ... ... <看更多>
selina懷孕 在 Selina宣布懷孕！認愛小7歲男友1年當媽！曾淚崩談火吻傷疤 ... 的推薦與評價
快來加入【小姐不熙娣】會員https://www.youtube.com/channel/UC-H0vfujGN6LDf8VW9YY2Eg/join 電視播出：週一至週五晚間10點東森綜合32頻道 愛奇藝 ... ... <看更多>