Search
我覺得，良好的運動按摩乳霜應該有以下特質:
1. 針對運動前中後、天氣、保養等不同時機點，給予相對應的功能上養護
2. 推起來滑順，不會有屑屑
3. 不會過於刺激
4. 推按過程中能保持濕潤滑順，不會乾的太快
5. 大面積使用不會對身體造成代謝負擔
.
BQtoday 西班牙第一物理治療品牌 MADFORM運動乳霜系列，通過歐洲藥品標準檢核，針對不同情境上的功能性設計，是國內外許多頂尖運動員養護良方，我自己也很喜歡^^
這個夏季只有今天全館八折!
有興趣的朋友可以上官網看看，網站裡還有一些很棒的文章喔~~
✅ www.BQtoday.com
✅ 私客服下單
#MADFORM
#Saltstick最接近人類汗液鹽錠配方
Alhamdullilah, completed my first Half Marathon with free injuries
.
Walaupun ni first time saya lari sejauh 21KM, tapi saya push everything hingga ke finishing line. Saya nak tahu apa limit saya untuk improve next HM.
.
5.30am Flagoff bermula dan time ni saya dah tak sedap badan. Belum lari lagi saya dah lemah dan mengantuk. Saya doa janganlah pengsan sebab time tu pulak terasa lapar
.
Saya berhenti disetiap water station untuk minum air dan elak rasa mengantuk. Sayangnya saya bawak 2 IsoGel saja yang pada awalnya plan nak consume pada KM9/10, tapi oleh kerana dah lemah sangat saya makan pada KM3.
.
Next IsoGel saya consume pada KM10 sebab saya tahu di water station KM 11/12 akan ada pisang.
.
Kaki saya sangat sakit sehingga disetiap checkpoint yang ada medic saya suruh spray salonpas. Alhamdullilah saya ada makan SaltStick untuk prevent cramp. Tapi penat macam mana pun saya gagahkan supaya teruskan berlari walaupun perlahan
.
Suasana disepanjang route larian ni sungguh meriah. Saya ingat lagi pada KM10 sorakkan oleh team Lucozade umpama pesta memberi semangat pada pelari. Sekurang-kurangnya terdapat 5 checkpoint yang ada persembahan busker menghiburkan pelari
.
Suasana pada KM19 hingga ke finishing line tambah meriah. Sorakan dari volunteer menyuruh pelari untuk sprint pada KM terakhir menyuntik semangat walaupun kaki saya dah tak terasa masa ni. 400m lagi nak sampai pun dah terasa macam 4KM lagi.
.
Tapi alhamdullilah, bila dah lepas finishing line tu rasa macam nak menangis sebab saya tahu saya dah put all the effort untuk sampai. Walaupun dengan internal problem pada flag off, saya manage to overcome dengan sumber yang ada. So lepas ni adalah time untuk improvekan time untuk HM sebab ada ada 2-3 event HM menunggu
.
@scklmarathon
.
#scklm2018 #runnerlife #21kmfinisher #runningbuddies #mohdzarindotcom #dataranmerdeka #strava
返工前，食多d！
#mandylovesfood #mrsleecooking #homemade #lecreusethk #lecreuset
Le Creuset HK John Lewis #bakery #saltstick
Tomizawa Hong Kong Official - 富澤商店（香港）
saltstick 在 Saltstick PH - Facebook 的推薦與評價
Saltstick PH. 350 likes. Saltstick is a US brand developed by Jonathan Toker, Ph.D. of Toker Engineering LLC. Exclusively distributed here in the... ... <看更多>