Search
🔸 梵唱修習 MANTRA SĀDHANĀ 🔸 招生中
🙌 專注 聽、唱 🙌
🙌練習本身即目的🙌
.
課程期間共10週：
• 週三上午班 12／30 ～ 3／17
• 週六下午班 1／2 ～ 3／13
(兩班皆確定開班。農曆春節期間、 1/20 各休息一次)
.
報名與詳情👉https://forms.gle/gxCKjqQH1bT15die6
.
#共同建立每週持續穩定的梵唱練習 #Mantra #Yoga #MantraYoga #MantraSādhanā #Kīrtan #Bhajan #MantraMeditation #Meditation #瑜伽 #梵咒 #梵唱 #真言 #冥想 #拜讚 #DurgaDevi陳瑜
https://omdurgadevi.wordpress.com/mantra-sadhana/
Bộ từ điển “cực chất” dành cho các tín đồ Yoga 🔥🔥🔥
Trong Yoga có một hệ thống các thuật ngữ xuất phát từ tiếng Phạn. Hẳn đôi lần bạn thấy bối rối khi gặp những từ ngữ lạ trong khi xem thầy cô dạy online hay những người cùng giới trao đổi.
Để giúp bạn không còn bỡ ngỡ nữa, Nguyễn Hiếu xin chia sẻ bộ từ điển Yoga thu nhỏ mà cô đã tổng hợp dưới đây:
1. Asana: Tư thế Yoga cũng được gọi là Yogasana thiết kế để giúp cân bằng tâm trí và cơ thể.
2. Atman: Tự, cá nhân linh hồn, tinh thần cốt lõi.
3. Brahman: Tạo hóa của vũ trụ, một thực tế tuyệt đối, biểu hiện lực lượng của cuộc sống và sáng tạo.
4. Luân Xa: Nghĩa đen có nghĩa là "bánh xe", trung tâm tập trung năng lượng (Prana) trong hệ thống của con người nằm dọc theo cột sống. Luân Xa điều chỉnh các chức năng của cơ thể.
5. Dharma: Đạo đức lối sống, quy tắc ứng xử, cuộc sống của trách nhiệm và hành động đúng.
6. Dhyana: Trầm ngâm, thiền định, quá trình tiếp thu của tâm trí.
7. Guru: Sự thiêng liêng, tinh thần người dạy, hướng dẫn trong một đời sống tinh thần, linh hồn những người có thể xua tan bóng tối.
8.Japa: Niệm, sự lặp lại, liên tục hô to khẩu hiệu của một âm thanh thiêng liêng hay thần chú thực hành bằng lời nói hay trong tâm trí.
9.Jnana: Trí tuệ, sự hiểu biết, sức mạnh của trí tuệ, kiến thức của cái bắt nguồn từ thiền định
10.Karma: Nghĩa đen hành động, bao gồm các luật nhân quả, hậu quả của hành động, thực hiện các hành động tích cực kết quả sẽ tích cực.
11.Kosha: Một trong những năm vỏ bao quanh Atman, năm koshas là: thể chất, năng lượng, tinh thần, trí tuệ và niềm vui
.
12.Kundalini: một dạng năng lượng cơ bản được cho là chạy dọc theo cột sống. Biểu tượng là một con rắn nằm cuộn.
13.Maharishi: Một hiền triết vĩ đại, một tâm hồn lớn.
14. Mantra: có ý nghĩa là “thần chú”, là những từ hoặc âm thanh lặp đi lặp lại được sử dụng để ổn định tâm trí, thực hành hoặc truyền cảm hứng cho những người tập Yoga.
15. Moksha: Tự do, sự cứu rỗi, giải thoát khỏi vòng sinh tử.
16. Mudra: là phương pháp thủ ấn với các động tác nắm duỗi các ngón tay giúp loại bỏ căng thẳng, thúc đẩy năng lượng..
17. Nadi: Một kênh phân phối năng lượng, các năng lượng như prana của cơ thể vật lý, cơ thể tinh tế và cơ thể nhân quả được truyền đi qua kênh này.
18. Nirvana: niết bàn
19.Ojas: Tinh thần năng lượng, sinh lực..
20. Om: Om là một âm thần bí và biểu tượng tâm linh của các tôn giáo Ấn Độ.
21. Padmasana: Tư thế hoa sen
22. Prana: Năng lượng quan trọng, linh hồn của vũ trụ, lực lượng duy trì cuộc sống trong một cơ thể vật chất..
23. Pranayama: Việc kiểm soát nhịp điệu của hơi thở, phương pháp kiểm soát prana qua đường hô hấp, hit vào, giữ hơi, thở ra.
24. Rishi: Người giác ngộ, nhà khổ hạnh.
25. Sadhana: Tinh thần thực hành, kỷ luật tinh thần..
26. Sakshi: Người thầy, người hướng dẫn.
27. Sama: Cân bằng trạng thái của tâm, thanh thản.
28. Samadhi: Trạng thái siêu ý thức, niềm vui, tuyệt đối và hòa bình, là trạng thái cao nhất, đoàn tối cao được với Thiên Chúa.
29. Samvit: Ý thức, năng lượng đầy đủ kiến thức.
30. Sattva: Thanh Tịnh, thực tế và trung thực.31.
31. Tantra: sử dụng hơi thở và cử động để đánh thức năng lượng.
32. Yogi: Người tập Yoga.
33. Vinyasa: Thể loại Yoga kết nối giữa chuyển động và hơi thở, tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng. Theo tiếng Ấn Độ, từ “Vinyasa” có nghĩa là “kết nối”. Từng chuyển động được kết hợp nhịp nhàng với từng nhịp hít vào, thở ra.
#yoga_nguyenhieu #tudienyoga #thuatnguyoga
✨Sādhanā साधना✨ 意指 持續穩定的練習、靈性修習
.
少了Sādhanā這個連結，我是我，理論是理論，就算理智上明白、多麼殊勝都活不出來。
Sādhanā是你與深層智慧之間的連結，每一次都是內在轉化、靈性覺醒與體認生命意義的開端。
.
🔸梵唱修習 MANTRA SĀDHANĀ 🔸 招生中
✨聽見✨與✨發出的✨ 每 一 顆 ✨聲響
都是珍貴的覺察、覺醒契機
.
週三上午班 10／21～ 12／23 （額滿候補）
週六下午班 10／24～ 12／26
.
共同建立每週持續固定的梵唱練習、學習梵文發音、深入經驗。
.
報名與詳情👉https://forms.gle/gxCKjqQH1bT15die6
.
#Mantra
#Yoga #MantraYoga #MantraSādhanā #Kīrtan #Bhajan #MantraMeditation #Meditation #瑜伽 #梵咒 #梵唱 #真言 #冥想 #拜讚 #DurgaDevi陳瑜 https://omdurgadevi.wordpress.com/sadhana-साधना-練習、靈性修習
放下自認有形或無形的限制
千年智慧以聲響為你我所用、不只在有限的字義上
只有聽跟唱，不必唱得更好聽
只是聽跟唱，耐心陪伴自己穿越「這也太無聊」「太難」「這我都會了/這我都不會」
.
「我可以自由發聲為什麼要唱咒語？」
會這樣問的人內心深處比我還清楚為什麼。請正視它。
.
「沒有簡單一點或有效率的方式嗎？」
會“想”這樣問的這個階段「沒有。」
.
梵唱修習週三上午班明天開課
詳情請見:https://goo.gl/forms/4itGDJLR51pwFLSL2
共同建立每週持續固定的梵唱練習。
穿越語言文字，千年智慧為你所用，成為生活中的穩定脈動。
.
Durga Path
om DUR-gaa, dur-gaar-ti-sha-MA-nee, dur-gaa-pad-vi-ni-vaa-RI-nee, dur-ga-mach-chhe-DI-nee, dur-ga-saa-DHI-nee, dur-ga-naa-SHI-nee,
dur-ga-TOD-dhaa-RI-nee, dur-ga-ni-HAN-tree, dur-ga-maa-PA-haa, dur-ga-ma-gyaa-NA-daa, dur-ga dai-tya-LO-KA-da-vaa-NA-laa,
dur-ga-MAA, dur-ga-MAA-LO-kaa, dur-ga-maat-MA-sva-roo-PI-nee, dur-ga-maar-ga-PRA-daa, dur-ga-ma-VI-dyaa, dur-ga-maa-SHRI-taa, DUR-GA-MA-GYAA-NA-sam-sthaa-naa, dur-ga-ma-dhyaa-na-BHAA-si-nee,
dur-ga-mo-haa, dur-ga-MA-gaa, dur-ga-maar-THA-sva-roo-PI-nee,
dur-ga-maa-SU-ra-sam-HAN-tree, dur-ga-maa-YU-dha-dhaa-RI-nee,
DUR-ga-MAAN-gee, dur-ga-MA-taa, dur-gam-yaa, DUR-ga-me-SHVA-ree,
DUR-ga-BHEE-MAA, dur-ga-bhaa-maa, dur-ga-bhaa, DUR-ga-daa-RI-nee
Transliteration by Swami Muktimurti
#yoga #mantra #sadhana #durga
OmDurgaDevi@wordpress.com
"看"梵唱並不能得到清晰的視野.智慧.力量
.
但"練習"可以
.
感覺混亂、搞不清楚什麼才是真的?難安心?
.
趁此機會找個樸實可靠的練習吧!
不怕難.不怕錯.不怕苦
.
梵唱是一條實在、肯定的道路
其中藏有穿越表象(有歌詞,不能亂唱,好像很神聖...) 的
.真.
.實.
.
如果目前為止的經驗不是如此,請讓我大膽的說,可能是練習得不夠或是太著重練習的"要領"而非練習本身
.
梵唱不是唯一的道路
但
也讓我大膽的說,
.
很多所謂的"瑜伽"只是吹出來的大泡泡,裡面其實沒有東西
很多所謂的"道路"其實不是道路或者不通
很多老師,其實迷失了,也可能連自己迷失都不知道
.
當然,以上及影片中所說的一切,都不是我說了算
.
你得試試,才知道
.
因為關於瑜伽的一切都是經驗.體驗
.
.親.
.身.
.經.
.驗.
.
也不用擔心投入的精力是否有回報
瑜伽這條路已有長久歷史,是什麼讓它穿越時空.文化.歷久彌新呢?
.
但若在好好練習的路上退出了,就是另一回事啦!
如果一時過不去,不要換一條路走,不要加更多花邊和色彩
瑜伽有相應的練習,只是你或我還不知道
.
光
是
持
續
穩
定
地
練
習
就
是
許
多
現
有
問
題
的
答案
.
那容易發懶怎麼辦?
每周來一起唱歌吧!一起唱就不容易掉了
.
還有懷疑怎麼辦?
我很好聊的XD
來唱歌吧!
.
梵唱修習Mantra Sādhanā
週三上午班 9:00~11:30 3／25～5／27
週六下午班 15:15~17:30 3／21～5／23
詳情及報名
https://goo.gl/forms/4itGDJLR51pwFLSL2
#無眉道姑敬上
#請穿越語言凹凸與個性皺摺
#Mantra
#Sadhana
#Yoga
謝謝Swami Muktimurti 編寫大量適合大眾上手的梵唱歌詞。
她‘只’唱歌不講哲學，沒有照片、影片或自我介紹。直接單純。我想邀她來台灣，卻不知道要如何‘宣傳’
於是，聽見一位前輩說「這不是妳需要擔心的。」
om sa-ha-naa-va-VA-tu | sa-ha-nau-bhu-NAK-tu |
sa-ha-veer-yam ka-ra-vaa-VA-hai | te-jas-vi-naa-va-dhee-ta-MA-stu |
MAA vid-vi-shaa-VA-hai ||
om shaan-tih shaan-tih shaan-TI-hi ||
Transliteration by Swami Muktimurti
#mantra
#sadhana
#yoga
#swamimuktimurti
#bhaktisagar2020
2016-8-28 2天1夜瑜珈營@ 斗六這是一趟殊勝之旅, 在一個不預期的機緣下, 我們相聚在南台灣, Limay 由衷感恩每位學員給予我此機會, 與大家分享生活與 ... ... <看更多>
A 3 day stay at the Sadhana Yoga Retreat in Pokhara Nepal brought relaxation, gorgeous views, and delicious food. And chanting! And mud baths! ... <看更多>
sadhana yoga 在 Sadhana Yoga -竹北阿斯坦加串聯瑜珈 - Facebook 的推薦與評價
週五晚上哈達已開成，持續招生中！ ＊ mysore： Ashtanga Vinyasa Yoga是一套固定序列透過深沉呼吸跟動作同時發生不斷交替串連的練習方式。 ... <看更多>