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#9:30首播喔❤️
WFH防疫減少外出
我如何維持日常訓練👇
https://youtu.be/VSdNc3ul4PM

悶！悶到快炸了！
還是要乖乖防疫在家，
但，依然要維持訓練，
絞盡腦汁想了各種方式，
如何能夠維持體能，和消耗700km的體力，
不然晚上真的會睡不著….

其實防疫在家，不會沒有事情做，
我反而把自己搞得更忙了，
和全家人感情慢慢變更好，
和陳媽媽學拿手和家常菜，
線上學習很多新的知識，
以及自學剪接配樂影片，
最後整個樓梯都是我的訓練場，
(謝謝鄰居體諒，我會盡快學會輕功水上漂的)
和大家分享我的日常喔喔喔喔喔❤️

大家都在家做什麼呢？
留言和我分享一下呀~~👇
https://youtu.be/VSdNc3ul4PM

#RunForDream夢想工作室
#疫情居家成為斜槓運動員
安麗愛生活俱樂部
ISPO 伊仕柏
#紐崔萊

世界再紛亂，還是要往夢想的路前進！
13分41秒影片在這裡優👇
值得靜下來和我一起走一趟校園心情：）
https://youtu.be/K-iufZLXzZw

收到很多朋友，對未來的茫然訊息、
以及因為我經歷的分享有所感觸，
而找到動力的朋友們私訊，

在這疫情影響了日常，
不論在學校、生活上、工作上...
都有所停擺，說不影響心理是不太可能的，

但，我們還是可以理性去思考，
我們自己可以做什麼改變，
我們心態上可以做什麼調整？

在我不能出外訓練時，
多了些時間留在家，
我把去校園分享的紀錄影片，
看了一次又一次，不小心眼眶濕濕的，

花了很長的時間把今年的分享剪成一支影片，
獻給我自己，提醒自己初衷，
也想和你（妳）分享。

我們的心中，內心總會有一點點感動，
並且，是真實的
https://youtu.be/K-iufZLXzZw

這影片是4月份拍攝的，
鍵盤手們不要太敏感啊！

#RunForDream夢想工作室
#疫情居家成為斜槓運動員
#剪接眼睛都花了
#第九屆
#移動3014km
#完成221所校園

工作終於結束一小段段落，
準備再度回到山上訓練，
大家想在哪座山看到我呢😜

#紐崔萊
ISPO 伊仕柏
#RunForDream夢想工作室

【比賽路上的故事 - 第一站印度India】
夢想啟航

當陽光從雲層四射出來，
照耀身後世界第三高峰，海拔8586m的干城章嘉峰，
峰頂火紅發亮著，我站在，世界最美的起跑點上，

第一場印度的賽事，我永遠記得最清楚，
身旁墨西哥選手突然高山症身體不適，
繼續追趕前方韓國選手？
還是停下來陪伴的掙扎？

真的很難選擇，如果重來一次，
我還會做一樣的舉動嗎？

超級馬拉松，其實是另一種修行，
從誠實面對自己的懦弱，
到無堅不摧奮鬥的意念，
像是人生，坦誠的面對、掙扎、堅持，
我很喜愛第一場在印度帶給我的學習，
也結交了一些外國會講中文有趣朋友！？

很努力做了影片，和大家一起分享😊


#馬拉松
#超級馬拉松
#印度
#喜馬拉雅
#陳彥博
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室

收到很多朋友對未來的茫然訊息、
以及很多因為我的經歷分享，有所感觸而找到動力的朋友們私訊，
在這疫情影響了日常，
不論在學校、生活上、工作上...都有所停擺，
說不影響心理是不太可能的，
但，我們還是可以理性去思考，
我們自己可以做什麼改變，
我們心態上可以做什麼調整？

在我不能出外訓練時，
多了些時間留在家，
把我去校園分享的紀錄看了一次又一次，不小心眼眶濕濕的，
自己花了很長的時間剪成一支影片，
獻給我自己，也想和你（妳）分享。
希望有那麼一點點感動並且是真實的。

這影片是4月份拍攝的，
鍵盤手們不要太敏感啊！

#夢想
#校園講座
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