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看完聯絡簿
本人：你那邊有200元嗎？
某尢：有啊！要做什麼？
本人：餓寶要買踢踏舞鞋！
某尢：一雙200喔？（邊掏錢邊問）
本人：一雙1900！！！我只是缺200！！！
某尢：⋯⋯⋯⋯
200！！！
以為逛夜市喔？？？
男人的腦子都怎麼了！！！
可以不要每天都逼我開槍嗎🙄️
這下你們相信老娘的包都是自己買的了吧
（畫風一轉
對了～提醒一下有史以來年度最特價的
Pioneer真藍芽無線耳機$8️⃣9️⃣9️⃣
最後23小時
沒跟到真的不要哭
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哈哈哈哈哈這真的不是廚房紙巾
它是⋯Pioneer真無線藍牙耳機啦！！！
其實這幾天一直有胎胎私訊表示很想一起買
我買上請朋友徹夜生出一個很好的價錢
價錢好到⋯⋯我一看完全驚呆😱
$2190的市價➡️獨家團購價$899
對～老闆是我好朋友沒錯
但這價錢真的太誇張
專櫃品質，夜市價格也不過如此
誇張到我忍不住問他是不是前面有個1忘了打🤣
要知道～Pioneer是做專業影音設備的
他們都是做專業DJ機器的
可不是什麼雜七雜八的品牌
用$899買到專業音響設備品牌的藍牙耳機
還有什麼比這更好康的事！！！
不過我好朋友專業建議
如果要給孩子上網路課，最好還是用有線耳機
其他的夜市價格傳輸線我真的很不想說
30cm ➡️$159（原價$399）
100cm➡️$199（原價$399）附收納皮套
200cm➡️$249（原價$799）附收納皮套
⬆️以上
$1000免運，贈獨家筆記本
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$2500免運，贈200cm傳輸線
妳們說，這人是不是有神經病！！！
月圓之日人都變得不正常了！！！
⬇️總之不廢話，要買的話就這邊走
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☎️客服
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夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又邀請到了EP65的澳洲營養師Crystal，要來聊聊『身體意象』的話題！希望能夠幫助大家釋放自己的體態焦慮，重建真正的自信與自我價值感，抱著任何體重都能快樂的心態，能夠去接納甚至是喜歡自己任何時期的樣子！
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00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:02:02 什麼是 body image（身體意象）？為何要談論Body image?
00:02:50 現今社會的身體意象問題有哪些？為何如此普遍？
00:06:23 為什麼我們總是會『感覺自己很胖』？是真的胖，還是有其它的感覺？
00:11:23 減肥真的能夠改善身體意象的問題，讓人擁有自信跟快樂嗎？
00:16:08 什麼是真正的自信？我們可能完全不在意外表還能感到自信嗎？
00:19:15 如何跟體重計建立健康的關係？
00:26:26 還是很想改變我的身體/很想減重，很想擁有社群媒體上看到的那些『漂亮身材』怎麼辦？
00:33:05 如何面對或停止身邊的人對我體重外表的評論？如何面對來自親戚朋友的壓力？
00:36:46 如何不再用體重和外表來定義自我價值？
00:38:25 在自我感覺身體意象糟糕的日子，應該如何面對和自處？
00:44:11 愛自己好難，我要如何一步步學會接納和愛自己？如何真正的接受自己所有的樣子？無論是胖是瘦？
00:50:25 節目總結與重點整理
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本集節目由統一陽光贊助，滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷！
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⬇️來這邊找Crystal營養師：
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girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊：
🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
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https://www.instagram.com/girl_power_room/
五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避，也是一種自我耗損與傷害，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，逃避我們在生命中最重要的事──你是誰？你又是為了誰而活？在這集訪談中，我們將會聊聊現代人經常無意識落入的「過度努力」陷阱，希望幫助大家自我覺察，療癒並且擁抱一直以來都很努力的自己，最後接納真實的自己，肯定自己存在的價值，重獲自由的心！
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00:00:00 節目精彩擷取
00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:03:35 「努力」不時應該值得讚許與感到驕傲嗎？
00:08:32 「努力」與「過度努力」，本質大不同
00:10:45 你的價值不需靠「很努力」才能證明
00:14:22 認真往理想邁進的過程，比努力得到的結果更加動人
00:18:03 當「努力」成為手段，就很難快樂
00:20:26 在殘酷的社會中，我們真的能任性做自己喜歡的事，不用迎合他人的期待嗎？
00:26:23 你不用靠羞辱感與恐懼才能讓自己前進
00:35:10 身邊環境一直打壓、貶低我們，讓我們總是感覺自己不夠好，應該如何自救？
00:39:57 常常覺得自己不夠好，要如何知道自己已經「夠好」了？
00:44:30 有「不舒服的感覺」就是認識自己的最佳時間點！
00:48:01 關於『過度努力』這本書＆送給大家的一句話
00:50:24 節目總結與重點整理
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/all-out
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Auralic Altair G1 售價：HK$21,600
查詢：MIC Audio 國聲
地址：旺角山東街47-51號 中僑商業大廈19樓05室
電話：+852 31880144
https://www.micaudio.com/html/news/Auralic.html
官方網站：https://us.auralic.com/products/altair-g1?variant=34539937136808
Chapters
0:00 簡介
1:14 端子接駁
1:52 Pioneer CD光盤
3:09 開通NAS Server
5:47 CD備份示範
7:47 實試設定及錄音示範
9:33 主觀聽感+備份功能總結
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