關於 phaptawanxstage ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ถ้าคลายล็อคสถานที่ออกกำลังกายเมื่อไรที่แรกที่จะพุ่งตัวไปคือ STAGE Find The Real U ค่ะ คิดถึงไม่ไหว🥲❤️ จะไปลงเรียนว่ายน้ำที่ BlueFin Swim Team ต่อด้วย นี่เพิ่งเรียนไปได้แค่ 10 ครั้งเอง อยากเรียนต่อให้ว่ายเก่งเลยจ้า🏊🏼‍♀️🤩

#phaptawanxstage #stagefindtherealu

ช่วงนี้ไปไหนไม่ได้เพราะลดการเสี่ยงติดเชื้อ แต่แพรวไม่หยุดออกกำลังกายนะคะ

ใครคิดถึงยิม แพรวขอแนะนำ STAGE Online Training ค่ะ กับโปรแกรม STAGE Connects : Wellness your Way ที่ให้เพื่อนๆออกกำลังกายออนไลน์กับ PT มืออาชีพได้ง่ายๆ ที่บ้าน กับโปรแกรมที่ออกแบบให้เฉพาะแต่ละบุคคล เรียกได้ว่าสั่งได้ตามเป้าหมายเลยค่ะ แถมสามารถเลือกวัน-เวลาได้ตามใจเราด้วยนะคะ สะดวกสุดๆไปเลย

STAGE Find The Real U
โทร: 02.003.5445
https://www.stagefindtherealu.com
Line id: https://lin.ee/2qB019G0h

#STAGEConnects #WellnessYourWay
#WorkoutOnline
#PersonalTrainingOnline
#STAGEfindtherealU
#Findtherealu #phaptawanxstage

ทุกวันนี้ที่แพรวดูแลตัวเองเข้มข้นเพราะว่าอยากเป็น best version ของตัวเองในทุกๆวันค่ะ มันมีวันที่เราเหนื่อยเราท้อ หลายๆอย่างในชีวิตที่เราควบคุมไม่ได้ แต่เราควบคุมร่างกายของเราได้นะคะ อ้วนได้ก็ผอมได้ ผอมได้ก็อ้วนได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเราเลยค่ะว่าเราอยากให้ร่างกายของเราเป็นแบบไหน เราแข็งแรงขึ้นได้ทุกวันค่ะ แค่อย่าลืมบอกตัวเองว่าทุกอย่างต้องใช้เวลาและไม่มีทางลัดที่ดีเท่านั้นเอง ค่อยๆลงทุนกับตัวเองแล้วผลลัพธ์คือสุขภาพดีหุ่นปังจะเป็นกำไร แพรวขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนดูแลตัวเองนะคะ

ด้วยรักและห่วงใยค่ะ❤️

#phaptawanxstage #stagefindtherealu

***เป็นคลิปที่เปิดใจที่สุดตั้งแต่เคยทำยูทูปมา*** แพรวอยากแชร์ประสบการณ์การเตรียมตัวซ้อมและแข่งไตรกีฬาครั้งแรกในชีวิตค่ะ จากคนออกกำลังกายธรรมดาๆแบบติดขี้เกียจคาร์ดิโอซ้ำต้องมาแข่งกีฬาถึง 3 ชนิดว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่งต่อเนื่อง จะทำยังไงให้มันได้ในระยะเวลาไม่กี่เดือน มันสุดแสนจะท้าทายจริงๆ ตามแพรวมาดูกันเลยค่ะ

Stage Find The Real U
https://stagefindtherealu.com/
https://www.facebook.com/STAGEFindTheRealU

BlueFin Swim Academy
https://www.facebook.com/BluefinswimTH/

.

Phaptawan
IG: www.instagram.com/preauphaptawan
FB: www.facebook.com/phaptawanpage
Blog: www.phaptawan.com

#stagefindtherealu #phaptawanxstage

VO2Max Test คืออะไร ทำไปทำไม เหมาะกับใคร มีประโยชน์อย่างไร ถ้าอยากทำต้องไปทำที่ไหน ถ้าไม่ไดเป็นนักกีฬาเป็นคนธรรมดาทำได้ไหม แพรวรวบรวมคำตอบพร้อมทดสอบให้ดูจริงๆไว้ในวิดีโอแล้วค่ะ

Sports Lab Specialist https://www.facebook.com/MrTCtriathlon/

วิดีโอนี้แพรวร่วมมือกับ STAGE Find The Real U ค่ะ หากเพื่อนๆสนใจอยากทำ VO2Max Test แบบแพรวสามารถติดต่อไปที่ STAGE ได้ตามรายละเอียดด้านล่างนี้เลยนะคะ

ฟิตเนส STAGE Find The Real U
www.stagefindtherealu.com
โทร. 02-003-5445
ที่ตั้ง: หน้าหมู่บ้าน Private Nirvana Residence ย่านเลียบทางด่วนรามอินทรา ใกล้ CDC, Crystal Park, Central Eastville
#STAGEFindTheRealU​ #phaptawanxstage

.

Phaptawan
IG: www.instagram.com/preauphaptawan
FB: www.facebook.com/phaptawanpage
Blog: www.phaptawan.com