【汗如雨下】手巾仔轉眼就濕透
⭐連靜止時都不斷出汗
⭐大汗人有苦自己知
#星期五湯水
浮小麥湯補虛止汗
人緊張時容易出手汗，是因為交感神經過度緊張所致，屬於正常生理反應。但如果不分晝夜長時間出手汗，情緒緊張時手汗情況加劇，就要注意身體狀況，因為長時間流失津液會令身體變虛，而且手汗多、帶着汗臭味很影響患者的社交生活，亦有機會引致汗皰疹等皮膚症狀。
不同體質人士都會出現手汗多的情況，如果伴隨症狀為面色偏白、容易頭暈、舌邊有齒痕、聲音弱小、容易感冒、腹部經常脹滿、小便頻密、大便質軟但排便費力，便屬於氣虛體質，宜健脾補氣，每天喝米水或適量進食淮山、白扁豆，薏米、人參、小米、薯仔、紅棗等補氣健脾食物，亦可適量飲用加入浮小麥的湯水，浮小麥有止汗功效，能斂虛汗，並有益氣、養心及除熱作用。
食材小貼士：
北芪又名黃芪，性溫，有補虛益氣、強心護肝的功效，適合氣血不足、容易感冒、脾虛腹瀉人士服用；陰虛火旺、氣滯腹脹者忌吃。
北芪浮小麥小米湯
功效：健脾益氣、固表歛汗，紓緩因體虛而出現多汗症狀。
材料：鮮淮山1根、粟米2根、北芪15克、黨參15克、浮小麥30克、小米1/2米杯（或朝米水粉一包）、蜜棗2枚
做法：
1. 所有材料洗淨，鮮淮山去皮切大塊備用。
2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。
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Blighted wheat soup to replenish deficiency and prevent sweating
When we panic, our palms tend to sweat easily due to the activation of our nervous system. Even though it is a normal biological reaction, we have to start monitoring our body if we have excessively sweaty palms for extended periods.
Excessive moisture loss from the body can weaken the body. Sweaty palms and unpleasant body odor can also affect our social life and cause skin diseases such as dyshidrosis.
Individuals with different body constitutions can develop sweaty palms. Individuals who are qi-deficient will develop the accompanying symptoms such as pale complexion, dizziness, teeth mark on the tongue, weak speaking voice, prone to catching a cold, regular abdominal bloating, frequent urination, and need to use a lot of strength to pass motion, even though the stools are loose.
Qi-deficient individuals should focus on strengthening their spleen and nourish their qi. Drink rice water and consume an adequate amount of Chinese yam, white hyacinth bean, coix seed, ginseng, millet, potato, and red date that can help nourish the qi and strengthen the spleen. We can also add blighted wheat into our soup, as this particular ingredient can reduce sweating. It is also good for the qi, can calm our mind, and clear the heat from our body.
Tips on ingredient:
Astragalus root is warm in nature. It can improve deficiencies, nourish qi, strengthen the heart and protect the liver. Suitable for those with qi and blood deficiency, prone to cold/flu, asthenic spleen and diarrhea. Those with yin deficiency with excess fire, qi stagnation and abdominal bloating should not eat.
Astragalus root and blighted wheat soup with millet
Effects: Strengthens the spleen and nourishes qi. Strengthens the body and reduces sweating. Relieves symptoms of excessive sweating.
Ingredients: 1 fresh Chinese yam, 2 ears of corn, 15g astragalus root, 15g codonopsis root, 30g blighted wheat, 1/2 cup millet (or 1 pack of dawn rice water powder), 2 candied dates
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel the Chinese yam and cut into large chunks. Remove husks from corn (keep silk) and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.
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#男 #女 #我狀態OK #氣虛 #感冒
panic劇 在 [心得] Panic 第一季雷- 看板YAseries - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
預告
https://www.youtube.com/watch?v=uci9ZDTL7zQ
這齣是由小說作者自己參與改編影集
小說介紹 https://www.cite.com.tw/book?id=56478
沒看過小說，看完影集覺得還算不錯，有點想去找小說來看一下
一個小鎮的高中生，在畢業的那個暑假玩一個不知道從何時開始的傳統遊戲: Panic
贏者通殺，可以拿走所以學生在校期前繳交的所有"會錢"
幾位主要角色
女主角Heather，一個窮困家庭的小孩，努力打工賺錢轉備大學的學費，
本對於遊戲的豐厚報酬信趣缺缺，卻因為錢被老媽拿走後盛怒參賽
女主角女性好友Natalie，父親是警察，全心期待拿到遊戲獎金後要遠走高飛
女主角男性好友Bishop，父親是律師的富家子弟，一樣對遊戲興趣缺缺
Dodge，新搬來鎮上的謎樣男子，意外的不是跟女主而是跟Natalie有情愛糾葛
Ray，鎮上的麻煩人物，典型的看起來很壞但又好像沒那麼壞的角色
看預告我本來以為是會很緊張驚悚的類型，結果遊戲部分其實都還好
挑戰過程都還能亂亂愛一下，所以當然不緊張啦 XDD
其實故事的主線有一部分可以說是在解開遊戲的起源
一開始其實有點受不了警方一副蒙在鼓裡的模樣，所有的小孩都看得到暗號，
都解得開謎語準時到會場，就只有警方一臉茫然(白眼
以下有結局雷
後來謎底揭曉後雖稱不上完整但可以解釋大部分
也就是這個遊戲中的獎金完全不是重點，重點是幕後的大賭盤
莊家利用每年單向選出不一樣的評審，讓線索無法向源頭查詢
而Natalie是當年度的評審之一
Dodge是為了找出害自己妹妹癱瘓的肇逃兇手來到小鎮
被身為幕後集團之一的警長利用，假意要他加入遊戲抓出幕後者，實
際只是為了好好賭一把
而Bishop家族則是負責賭金部分
Ray雖壞，但其實根本與賭盤無關
一開始為了懸疑驚悚點開，但挺喜歡親情戲的部分
像是以為警長是為了查害死自己兒子的遊戲
但實際上兒子是因為發現老爸的真面目而選擇自殺
警長老婆受不了喪子之痛，尋短時反倒發現這個秘密
最有感的是Heather一家
雖然Heather媽看起來很不負責任，但一半是迫於無奈
他跟Heather說Heather夠聰明不會走上跟自己一樣的路，
那是一種自責對自己失望，但又為女兒感到驕傲的複雜情緒吧
Heather跟妹妹Lily對手戲大概是全劇我最喜歡的部分
尤其是第6集妹妹被人笑窮這段
天啊~ 姐姐們怎麼都可以這麼溫暖啦 T.T
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