#VG享受運動 不會跳舞也能一起跳
#有氧運動 #不只可以減肥 #快速燃脂 #紓壓 #抗老 #快樂 #運動健身 #德國健身美女PamelaReif
pamelareif 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過35萬的網紅Uni Fit & Tall，也在其Youtube影片中提到，#giamcan #giam10kgtrong2tuan #baitapcardiotainha #taptheductainha #chloeting #pamelareif CHUỖI "GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN" dành cho người mới sẽ dần được...
「pamelareif」的推薦目錄：
- 關於pamelareif 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於pamelareif 在 Jolie C 陳逸璇 Facebook 的精選貼文
- 關於pamelareif 在 Stylegal Online Store Facebook 的最佳貼文
- 關於pamelareif 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳解答
- 關於pamelareif 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳貼文
- 關於pamelareif 在 Rebecca Inkka Ten Youtube 的精選貼文
- 關於pamelareif 在 Pamela Reif - YouTube 的評價
- 關於pamelareif 在 Pamela Reif - YouTube 的評價
- 關於pamelareif 在 Pamela Reif｜23歲登福布斯富豪榜年薪過億的百萬健身Youtuber 的評價
- 關於pamelareif 在 帕梅拉Pamela Reif運動| 「10分鐘六格腹肌訓練」影片爆紅 ... 的評價
- 關於pamelareif 在 Pamela Reif全球最受歡迎健身YouTuber 23歲收入過億躋身 ... 的評價
- 關於pamelareif 在 實測一周練出腰線！ Pamela Reif的YouTube翹臀蜂腰健身片 的評價
- 關於pamelareif 在 41 Pamela reif ideas | at home workout plan, at ... - Pinterest 的評價
- 關於pamelareif 在 Famous Fitness YouTuber Pamela Reif's Workout Routine ... 的評價
- 關於pamelareif 在 Pamela Reif | Wikitubia - Fandom 的評價
- 關於pamelareif 在 Warum Pamela Reif von der Corona-Krise profitiert und ihre ... 的評價
- 關於pamelareif 在 Une session sport avec... Pamela Reif - Stylist 的評價
pamelareif 在 Jolie C 陳逸璇 Facebook 的精選貼文
天氣冷很難迫自己做運動吧？
幸好我發明了在自己房間開大暖氣，把它變成高溫瑜伽房一樣，那就一定不會偷懶躲在被竇。今天做了20分鐘Hiit，10分鐘 abs，10 分鐘 booty & legs 。跟着#PamelaReif 的YouTube 教學，一點不簡單，但超級爆汗，超級爽！ 💦 😌
#除了減食還要健康 #運動最重要 #healthylifestyle #healthyliving #exercisemotivation
pamelareif 在 Stylegal Online Store Facebook 的最佳貼文
Flexibility in bodybuilding, flexibility in mindset #workoutmotivation #pamelareif #abs
.
.
.
.
.
#snapshot #fashionblogger #hkiger #ighk #hkig #streetstyle #instafashion #fashiongram #style #fashiongram #instagood #igers #follow #photooftheday #followme #like #womensfashion #snapshot #christyyang #stylegal #iamstylegal
pamelareif 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳解答
#giamcan #giam10kgtrong2tuan #baitapcardiotainha #taptheductainha #chloeting #pamelareif
CHUỖI "GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN" dành cho người mới sẽ dần được hoàn thiện qua từng tuần. Khi mới bắt đầu việc các bạn lựa chọn bộ môn gây hứng thú để duy trì thói quen tập luyện là rất quan trọng. Nếu không có hiệu quả khi tập luyện Chloe Ting và Pamela Reif là do các bạn chưa đủ thể lực nên dễ tập sai các bài về cơ nhé. Thử chuỗi này của Nhi xem sao.
AEROBIC là một loại hình tập luyện Cardio. Bài tập phù hợp cho những bạn tập luyện nghiệp dư muốn xây dựng sức bền.
Tiêu đề câu like? Đúng vì mình muốn mọi người hiểu giảm 1kg/ tuần là tốc độ giảm an toàn. Đừng cố gắng giảm hơn số cân khuyến nghị đó.
Dịch vụ và sản phẩm:
? Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
? Đào tạo Youtuber/Blogger 179k: https://bit.ly/3i2XLry
? Mentor kiếm tiền trên MXH 550k (gọi trực tiếp): https://bit.ly/348kYUN
?Shop bán Yến Sào Cao Cấp của Nhi: shopee.vn/unimom.fitntall
? List sản phẩm của Nhi: https://phannuuyennhi.s.ecomobi.com/my-choice
? Các dịch vụ mình cung cấp khác: https://bit.ly/3gpWHRM (Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/3050515wohOJW
??ĐỪNG BỎ QUA GIAI ĐOẠN VÀNG ĐỂ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO: https://shorten.asia/SeXzG69g
??SẢN PHẨM ORGANIC CHO MẸ BẦU và SAU SINH: https://shorten.asia/jtXhCu4Y
Song:
Music by WXYLON YUTANI - Before the come up - https://thmatc.co/?l=739B02A8
pamelareif 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳貼文
#giamcan #giam10kgtrong2tuan #baitapcardiotainha #taptheductainha #chloeting #pamelareif
CHUỖI "GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN" dành cho người mới sẽ dần được hoàn thiện qua từng tuần. Khi mới bắt đầu việc các bạn lựa chọn bộ môn gây hứng thú để duy trì thói quen tập luyện là rất quan trọng. Nếu không có hiệu quả khi tập luyện Chloe Ting và Pamela Reif là do các bạn chưa đủ thể lực nên dễ tập sai các bài về cơ nhé. Thử chuỗi này của Nhi xem sao.
AEROBIC là một loại hình tập luyện Cardio. Bài tập phù hợp cho những bạn tập luyện nghiệp dư muốn xây dựng sức bền.
Tiêu đề câu like? Đúng vì mình muốn mọi người hiểu giảm 1kg/ tuần là tốc độ giảm an toàn. Đừng cố gắng giảm hơn số cân khuyến nghị đó.
Dịch vụ và sản phẩm:
? Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
? Đào tạo Youtuber/Blogger 179k: https://bit.ly/3i2XLry
? Mentor kiếm tiền trên MXH 550k (gọi trực tiếp): https://bit.ly/348kYUN
?Shop bán Yến Sào Cao Cấp của Nhi: shopee.vn/unimom.fitntall
? List sản phẩm của Nhi: https://phannuuyennhi.s.ecomobi.com/my-choice
? Các dịch vụ mình cung cấp khác: https://bit.ly/3gpWHRM (Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/3050515wohOJW
??ĐỪNG BỎ QUA GIAI ĐOẠN VÀNG ĐỂ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO: https://shorten.asia/SeXzG69g
??SẢN PHẨM ORGANIC CHO MẸ BẦU và SAU SINH: https://shorten.asia/jtXhCu4Y
pamelareif 在 Rebecca Inkka Ten Youtube 的精選貼文
A little snippet into my August! More fun bits to come in September x
find me on gram –
Instagram: https://www.instagram.com/beccabeczten/
credits –
filmed + edited by becca
? DISCOUNTS + PROMO CODES FOR YOU ?
AIRBNB:
www.airbnb.com.sg/c/rten16 for $45 AIRBNB travel credits!
pamelareif 在 Pamela Reif - YouTube 的推薦與評價
Super happy to be your online training buddy! ♡ free fitness videos in real time ♡ free workout schedules every 2nd Sunday on my Instagram (pamela_rf). ... <看更多>
pamelareif 在 Pamela Reif｜23歲登福布斯富豪榜年薪過億的百萬健身Youtuber 的推薦與評價
17 歲高中成績全優畢業，卻放棄上大學專職當健身博主。23 歲因為錄製影片教人減肥塑形，收入過億登上《福布斯》30 歲以下富豪榜。現在，Pamela Reif 僅 ... ... <看更多>
pamelareif 在 Pamela Reif - YouTube 的推薦與評價
Super happy to be your online training buddy! ♡ free fitness videos in real time ♡ free workout schedules every 2nd Sunday on my Instagram (pamela_rf). ... <看更多>