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简单易煮 营养又美味 😍 学起来，omega满满啦🤗
📌黑胡椒三文魚
✅材料
-三文魚x 2
-蒜瓣 -4 粒拍扁
-小辣椒适量
-黑胡椒3汤匙
✅煮法
-热锅把三文魚煎至金黄捞起奋用
-热锅加入蒜頭和小辣椒爆炒至香
-加入黑胡椒煮至滚
-加入三文魚拌均匀後奋用
✅芬兰碌不粘锅
-煎锅26cm RM 148
-炒锅28cm RM 248
-电胸炉 RM 238
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#IamWongAnnzz
#Journeywithannzz
#Annzz寻味之旅
#Annzzkitchen
上班盯著電腦🖥，下班盯著手機📱
長時間用眼過度，讓我的眼睛常常很乾很不舒服😵💫😵💫😵💫時不時就要點人工淚液😿😿😿
後來看節目介紹才知道吃魚油除了可以保護心臟也能保護眼睛，魚油中的DHA可保護視網膜神經細胞，Omega-3能對抗發炎反應、預防乾眼症等
魚油我是在iHerb的網站上購入的唷🤗🤗🤗
iHerb.com 1996年成立於美國加州，販售歐美地區的上萬種知名保健食品，以完善的客戶服務及低廉的運費而受到大眾歡迎，商品的訂價也較一般零售商店便宜２到３成（因為在國內比較難買到國外的保健食品，就算有也怕買到假貨），因此自其開放國外客戶訂購後，世界各國的客戶蜂擁下單，造成一股購買保健食品的風潮😍😍😍
除了魚油我還有買南極磷蝦油、海洋水解膠原蛋白、有機高級初榨椰子油、生物維生素洗髮水、有機潤唇套裝，有機潤唇膏套組我買的時候剛好特價超便宜，8支竟然只要$174😳😳😳 一支潤唇膏只要$22
其他的商品CP值也很高，我真的太晚發現這個網站了😭😭😭大家快點去逛起來吧～
購買: https://tinyurl.com/yfq29xak
🎉🎉🎉 #優惠活動 🎊🎊🎊
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台灣/香港/澳門訂單滿 69 美元（依匯率不同約NT$ 2000）以上可享 88 折💰
(每帳號限定1次，不能與其他優惠併用)
📆優惠活動至2021/11/1 14:59前截止‼️
#iherb #全球保健品牌 #保健品 #保健品推薦 #日常保健 #日常保養 #健康補給
#健康 #保健食品 #開箱 #魚油 #膠原蛋白 #磷蝦油 #潤唇膏 #洗髮水 #椰子水
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28-30/9 都會有8折優惠 💚
#免運費 #新包裝♻️ 採用環保物料💕
全清Allklear 高纖新沙律🍏🍋☘️🥬🥒
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購買可享有優惠 + 免運費 (比一般零售點同官網更加平)
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中秋節前除咗食月餅 🥮 聚餐亦多咗 🍽️
補充不足嘅蔬果營養。蔬菜、水果攝取
不足，導致出現各種健康問題，腸胃唔健康、
排便不通、體內積存毒素、肚谷皮膚易出粒粒😔
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新包裝設計嘅全清 Allklear 高纖新沙律，功能同口味不變，
一包含超過 5 碗 🥗 沙律營養及纖維量集於一身 : 小麥
纖維，辣木葉，菠菜纖維，綠茶，螺旋藻，番石榴，瓜
爾膠，青蘋果，小麥草，檸檬，蘆薈，低聚醣。低卡低
熱量，高纖高營養，滿足一餐營養需求，均衡更飲出健康💖
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豐富膳食纖維可大大增加飽肚感，同時仲可隔走醣份和
油份吸收，又有助排出毒素和降低體重，幫助改善消化
系統、不瀉排清宿便、解決肚谷肚脹，清走腸道內的污
垢毒素後、更可去除口氣，令肌膚柔滑細緻，排毒美肌 😍
特別適合關注體重管理、素食及生活繁忙而無暇用膳的人士 👏🏻
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🌿 一包全清Allklear 高纖新沙律 含有豐富營養 🍀
只有 292卡路里，膳食纖維達 11克，蛋白質含量達 6克，
多種維他命A、B、C、E等，鈣，鐵，鎂等必要礦物微元素，
富含優質 Omega-3、α-亞麻酸、木酚素，植物性蛋白質。
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食用過程簡單，方便又快捷，只需係餐前或睡前飲用，
每日1次，每次1包。先倒一杯250毫升冷水或室溫水(切忌
熱水)，然後把全清Allklear 高纖新沙律倒入杯中。攪拌杯內
凝結的粉末，完全混和後立即飲用。沖開後呈草綠色的，沒
有草青味，好易入口，好飲的沙律 😋 之後飲番多啲水。
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飲用後對我來說，最最最有效的是，晚飯後立即一包全清Allklear
高纖新沙律，到早上起來已經有便便，沒有攪肚痛，沒有肚瀉，是
順暢非常的，明顯有效解決我的腸胃問題，完全沒副作用幫助排走
腸胃內既毒素，肚沒之前脹，皮膚再沒有暗瘡，人亦明顯精神。飲
了一整盒，身體完全沒有任何不適，每日都可健康地排清身體毒素，輕鬆感覺非常良好，我以它作為健康保養配方，值得推廌給大家❗
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全清是一間源於香港的未來食品科技公司，提倡植物性，功能性及永續性的發展理念，結合大自然與創新科技，研發生產新一代未來健康食品。
全清的座右銘 : 「 分享快樂」把健康、快樂和高品質生活推廣到世界各地！
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Allklear全清
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============直播設備=============
處理器：AMD Ryzen7 2700x
主機板：msi x470
記憶卡：3200 幻光戟 8G X4 (32G)
顯示卡：msi RTX2070 8G
耳 機：Stealth 700 GEN2.羅技 PRO X
滑 鼠：羅技703 無線滑鼠 無線充電滑鼠墊
鍵 盤：OZONE Strike Battle 87 機械
麥克風：YETI 雪怪USB麥克風
攝像機：羅技c922 . SONY a7C
設 備：Samsung Galaxy Tab S7+ . IPad Pro11 .
擷取器：LGX GC553 . LGX GC550 . LGX GC570D
Omega ดราฟรอบนี้สวยตึงกว่าเดิมเยอะ พลัง late Arc Warden + DOOM คทาฟ้า + refresher orb skill DOOM ที 27 วิ!!! Trust Magnus Masaros + Rubick Q จังหวะสอง รอ counter ทั้งยกทั้งล้วง ทะลวงป้อม
ทัวร์ ?BTS Pro Series 6: SEA พบกันระหว่างMotivate.Trust⚔️Omega (patch 7.29d)
เริ่มดราฟ - 00:17
เริ่มเกม - 10:01
► รายชื่อผู้เล่น
Motivate.Trust Gaming
Carry - JaCkky // Mid - Fearless // Offlane - Masaros // Sup 4 - Q // Sup 5 - LionaX
Omega Esports
Carry - Tino // Mid - Ken // Offlane - Sam_H // Sup 4 - Shanks // Sup 5 - cml
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EPIC GAME!!! VP ใส่สุดทำเกมไว ใส่ยับกันทั้งทีมไม่เน้นฟาร์ม ปะทะ Nikobaby Slark ตัวเก่ง ตีลังกา 3 ตลบ โคตร movespeed power!!! (สกิล surge) + (สกิล Ink swell) กับการตัดสินใจด้าน item ที่สำคัญ
พากย์แบบ Dota2 but Overwatch
ทัวร์ ?OMEGA League: Eu Immortal Division พบกันระหว่าง Virtus.pro⚔️Alliance (patch 7.27c)
เริ่มดราฟ - 00:17
เริ่มเกม - 11:23
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