固定吃MIT品牌I.vita愛維佳保健食品一陣子了
特別是 #葉黃素 很想分享給大家
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長期戴隱形眼鏡以外,最近還剛完成雷射手術
(之後再跟大家分享)
不過決定手術前就有吃葉黃素加強保養的習慣
其它不知道,可是眼睛每天都在用
不對它好點不行!
而他們這款葉黃素選自全球品質最佳瑞士大廠專利FloraGLO®
更是 #游離型小分子葉黃素
游離型分子只有酯化型的一半,分子更小更好吸收
且採用美國衛生研究院發表的#10:2黃金比例
更厲害的是他的多種複方成分
添加美國GRAS認證,高純度#德國專利智利酒果
含有豐富飛燕草素、另搭配紅藻萃取物
還有保護力超高的Omega-3(含DHA&EPA)
講半天專有名詞太混亂嗎?
那簡單來說就是:
「 #非常適合容易疲勞的人」
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#黃太太吃法建議
早上飯後葉黃素+私密淨
睡前一杯水+靜夜眠
#黃太太心得
葉黃素我最有直接的感覺
做完手術,第二天回診時醫生竟然說我狀況並不嚴重、沒有乾眼
不過其實我以前帶隱眼是有類乾眼症狀況(要點人工淚液)
雖然每天吃葉黃素不知道在吃什麼
但沒想到的確是有強化的效果!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,隨著3C產品盛行、工作型態改變,讓現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查,隱形眼鏡族可能挑錯隱眼,有79%的人覺得乾澀,如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢? 眼睛乾澀是什麼? 馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺,像是電風扇直接吹到眼睛,或是突然不准眨眼睛...
omega 3乾眼症 在 Minny0413脆餅 Facebook 的精選貼文
上班盯著電腦🖥,下班盯著手機📱
長時間用眼過度,讓我的眼睛常常很乾很不舒服😵💫😵💫😵💫時不時就要點人工淚液😿😿😿
後來看節目介紹才知道吃魚油除了可以保護心臟也能保護眼睛,魚油中的DHA可保護視網膜神經細胞,Omega-3能對抗發炎反應、預防乾眼症等
魚油我是在iHerb的網站上購入的唷🤗🤗🤗
iHerb.com 1996年成立於美國加州,販售歐美地區的上萬種知名保健食品,以完善的客戶服務及低廉的運費而受到大眾歡迎,商品的訂價也較一般零售商店便宜2到3成(因為在國內比較難買到國外的保健食品,就算有也怕買到假貨),因此自其開放國外客戶訂購後,世界各國的客戶蜂擁下單,造成一股購買保健食品的風潮😍😍😍
除了魚油我還有買南極磷蝦油、海洋水解膠原蛋白、有機高級初榨椰子油、生物維生素洗髮水、有機潤唇套裝,有機潤唇膏套組我買的時候剛好特價超便宜,8支竟然只要$174😳😳😳 一支潤唇膏只要$22
其他的商品CP值也很高,我真的太晚發現這個網站了😭😭😭大家快點去逛起來吧~
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✅含有Omega-3脂肪酸和支持視網膜健康的DHA,有助於減輕乾眼症。
✅Omega3脂肪酸對人體正常生長和發育至關重要,我們的身體不能產生它們,只能從飲食中獲得。Omega-3 EFAs(必需脂肪酸)最豐富的天然來源之一是從冷水魚中提取的油。
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成人每日服用4 粒,隨餐及涼水服用;或遵醫囑。
omega 3乾眼症 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
隨著3C產品盛行、工作型態改變,讓現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查,隱形眼鏡族可能挑錯隱眼,有79%的人覺得乾澀,如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢?
眼睛乾澀是什麼?
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺,像是電風扇直接吹到眼睛,或是突然不准眨眼睛,那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一,可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外,也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚,嚴重時還可能會畏光,或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼,才不會容易眼乾?
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀,如果在配戴隱形眼鏡時,有做基本檢查,包括淚液分泌狀況,並依照驗光人員或眼科醫生的建議,選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤,發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡?
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴,建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片,戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護,更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人,鏡片需挑選含有保濕成分,讓水份鎖住,不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液,對淚膜友善,戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀?
最重要的是維持生活的規律,年紀稍長一點的人,不妨多補充OMEGA-3脂肪酸,像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法:
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室:
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配,最好不要自行到美妝店、便利商店購買,以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率,而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔!
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