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兩個月前上啟發課程，影片中有一段話深深觸動我：人生像是一台直直前進的火車，當我們經過隧道，並不會跳車，而是安穩坐在車內，相信司機帶領我們平安穿越黑暗，直到看見光。
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📷 @shiang0108 拍攝的蘭嶼星空，好美喔！我也想躺在那裡看星星(許願)。
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#手寫 #寫字 #中文字 #蘭嶼 #海 #星空 #藍色 #啟發課程 #alpha #handwriting #Lanyu #ocean #blue #star
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身旁或心裡是不是常有抱怨的聲音？ ⠀
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最近有個女孩跟我說：好累、好煩、好不想上班。
不好的情緒出現，其實也很正常，因為天氣很熱、人很機車、事情很多或者不需要解釋就是不開心？
我常常告訴自己，抱怨很浪費時間(當然嘴巴還是愛碎念幾句，但心會盡快轉身)，如果很在乎，那就多走一些吧！這才是改變現狀最有效的方式。
📷 @shiang0108 攝於蘭嶼，謝謝湘分享遼闊與自由給我
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#手寫 #寫字 #中文字 #蘭嶼 #海 #青青草原 #藍色 #停止抱怨 #而是前進 #handwriting #Lanyu #ocean #blue #stop
【酪梨壽司中英文童書團 結團公告】
圖文不符之吵著要學哥哥買直排輪鞋，結果每次都只站一分鐘就脫掉裝備逃走之逆子阿梅。明明完全不會溜，但姿勢很像那麼一回事，顯然是網美體質。（網美頭上那兩包是蚊子叮的）
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整個週末忙著和兩小纏鬥的團長，直到剛剛才驚覺結團日就是今晚！為了彌補我的失職，特別向三民網路書店爭取延長一天，11/4（一）晚上再收團，讓忙碌的媽媽把小魔頭脫手後再衝刺下單！
▶團購下單連結：（已結團）
🔥人氣排行榜11/3更新：
①Peppa Orange Bag (10平裝+1CD)(附橘色書袋)
②Spotlight Discovery: Farm, Big Blue Ocean, Wildlife, Dinosaurs (手電筒膠片書4本)
③Maisy's World Pack (4本平裝貼紙書+4本精裝立體書)
④14隻老鼠套書（共12冊並附導讀手冊）
⑤中國童話(共12冊精裝書，不含CD)
⑥中國童話CD(共72片CD，不含書)
⑦皮皮與波西歡樂時光套書(共八本平裝本)
⑧Usborne Listen and Read Story Books 系列 (共4本)(硬頁有聲書)
⑨野志明加四書(好吃的服裝店、甜蜜歡樂舞會、香蕉爺爺香蕉奶奶、天婦羅奧運會)
⑩Bizzy Bear 全系列 (共18本) (硬頁書) (英國版)
⑪Usborne English Readers Level 1 (共12冊)
⑫Little Princess (10平裝+1CD) (小公主系列) 情緒管理
⑬Builder's Tool Kit / Shopping List / Doctor's Kit / Cook's Baking Set (拼圖遊戲書4本)
⑭My First Phonics Reading Library (附音檔QR Code)(全套20本)
⑮天婦羅奧運會(首刷送磁鐵)
【結團前最後衝刺！寶哥梅弟與壽司推薦的是.....】
6歲半的小寶哥，點播率最高的是Usborne English Readers 英美雙發音故事讀本系列，每收到一本新書目，就會逼我掃QR Code播放或把音檔轉進點讀筆，一遍又一遍聽到爛熟，從Level 1到Level 3都來者不拒，最近愛上的新書目是Level 3的Dracula（吸血鬼德古拉）和Level 2的Alice in Wonderland（愛麗絲夢遊仙境）。這系列附有美式和英式兩種朗讀音檔，還沒入手過的書友就算沒有預算包套，也推薦零買幾本試試，級數愈高的故事愈精彩，連國高中生甚至成人也都可以用來練英文。
如果喜歡英美雙發音讀本，又怕孩子太小聽不懂，我也很推薦Usborne超值套書My First Phonics Reading Library （附音檔QR Code）（全套20本），每本都是由專家編寫的自然發音趣味小故事，同樣附有美式和英式兩種朗讀音檔，適合與三歲以上的孩子親子共讀。
喜歡新奇又有教育意義的英文操作書，不妨考慮3歲半阿梅的新歡是Spotlight Discovery手電筒膠片書、拼圖遊戲書Builder's Tool Kit / Shopping List / Doctor's Kit / Cook's Baking Set 、Big Steps 幼兒生活教育硬頁操作書。
中文故事繪本類兄弟倆最常逼我唸的是小魯出版的宮西達也作品「霸王龍系列」和「超神奇系列」、三民出版的「野志明加四書（好吃的服裝店、甜蜜歡樂舞會、香蕉爺爺香蕉奶奶、天婦羅奧運會）」、吐司忍者。還有一本三民即將出版的中譯繪本《小報亭》圖文皆迷人，雖然開團前只拿到尚未量產印刷的假書，但我可以掛保證預購下去不會後悔，至少媽媽一定會愛不釋手。
英文精裝繪本，這次沒時間深入介紹但我們母子都很喜歡的包括：I Want a Dog （精裝本） 、The Book Tree (精裝本)、 Thank You, Omu!（精裝本），以及即將出版的The Finger and the Nose（精裝本）。
最後，如果實在沒時間研究書目，只想找聖誕新年禮物，Elephant and Piggie全系列25本精裝本+玩偶一組、Maisy's World Pack（4本平裝貼紙書+4本精裝立體書）、Maisy's House/Farm/Preschool/Goes Shopping 場景遊戲書、Peppa Orange Bag、Bizzy Bear Book and Blocks set （1硬頁小書+9個厚紙積木）、皮皮與波西歡樂時光套書、漢聲中國童話，都是不會出錯的好選擇。
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這14天裡做的abs workout :)
Day 1: Sarah’s Day - Core & Abs pilates workout - https://bit.ly/2ZECRYD
Day 2: Pamela Reif - 10 mins abs workout - https://bit.ly/2NRScQn
Day 3: Chloe Ting - Best 10 mins lower abs workout - https://bit.ly/2Z0VIhM
Day 4: Natasha Ocean - 10 mins abs workout - https://bit.ly/3dYb5vz
Day 5: Mad Fit - 10 mins lower abs workout - https://bit.ly/31NwzbZ
Day 6: Chloe Ting - Love handle workout - https://bit.ly/2Zz9N56
Day 7: Chloe Ting - Get that 11 line abs in 35 days - https://bit.ly/31Kp85e
Day 8: Pamela Reif - 6 packs abs workout - https://bit.ly/2NUi123
Day 9: Chloe Ting - Get abs in 2 weeks - https://bit.ly/2Z2T9vH
Day 10: Chloe Ting - Get abs in 2 weeks - https://bit.ly/2Z2T9vH
Day 11: Chloe Ting - Get that 11 line abs in 35 days - https://bit.ly/31Kp85e
Day 12: Sarah’s Day - Core & Abs pilates workout - https://bit.ly/2ZECRYD
Day 13: Chloe Ting - Intense lower abs workout - https://bit.ly/3dZpUho
Day 14: Chloe Ting - Get abs in 2 weeks - https://bit.ly/2Z2T9vH
推薦for初學者/剛開始持續做腹肌運動的朋友～
Chloe Ting - Get abs in 2 weeks - https://bit.ly/2Z2T9vH
Chloe Ting - Love handle workout - https://bit.ly/2Zz9N56
Chloe Ting - Get that 11 line abs in 35 days - https://bit.ly/31Kp85e
推薦for平時就有在健身、想挑戰自己的朋友
Sarah’s Day - Core & Abs pilates workout - https://bit.ly/2ZECRYD
Pamela Reif - 10 mins abs workout - https://bit.ly/2NRScQn
Pamela Reif - 6 packs abs workout - https://bit.ly/2NUi123
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▼ Cynthia的觀眾福利? | Some FREE BONUS!
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▼ 關於我 | About Me
我是Cynthia 黃可樂，正值年過20半的尷尬年紀
歡迎來到我在網路上的cozy角落
If no one has told you this yet, you’re beautiful :)
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: Canon M50
» 剪輯軟體: Final Cut Pro X
» Ending Music: Eric Reprid, Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
» LOGO設計：writehanded2.0 - https://bit.ly/2wLIObQ
» Music used:
Strawberry by Jeff Kaale - https://www.youtube.com/watch?v=CTll4pc_A2A
Music by Eric Reprid - Test Me - https://thmatc.co/?l=2DD93C27
Music by Fiji Blue - Home - https://thmatc.co/?l=9016DED1
B JYUN - BREEZE - https://www.youtube.com/watch?v=-XvzloNY2mk
Music by no suits - Blue Jeans - https://thmatc.co/?l=EDA2B4AB
D2ear - Love Pillow - https://www.youtube.com/watch?v=I2wtTyHfnvU
deadman - Omae Wa Mou - https://www.youtube.com/watch?v=Ejv0Gk-mGko
Music by VALNTN - Mona Lisa (Acoustic Version) - https://thmatc.co/?l=29AFB47B
Music by Jonny Boston - Ray's Idea - https://thmatc.co/?l=B91F8F3C
Music by Eric Reprid - Coffee - https://thmatc.co/?l=6AD0CE2C
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=6835D14
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=15C8AAFF
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