今晚7点在fb的#oalworkout live。我会做beginner cardio + ABS tabata。都是基本动作。6 set 燃脂带氧运动。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Tonight #oalworkout live 9pm here on FB
Day 3 #oal150squatschallenge
Who else wanna join? Don’t be afraid of the number, it’s actually achievable 🤗
oalworkout 在 Facebook 的精選貼文
To all #oalworkoutsquad :
Announcement 📣 There will be no #oalworkout LIVE tomorrow. Sorry for late cancellation. Been too busy past few days. I will tell you the reason why, tomorrow.
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oalworkout 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
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今天做的#oalworkout live。 真的在线上参与的人越来越多,也很consistent。真的很感到开心。运动要做对,而且不只是要流汗那么简单,而是真的会work到想work的地方。 ... <看更多>
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Oalworkout for Back & Chest Strengthening and Toning. With weight. ... <看更多>
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Full Body Hybrid #oalworkout (3 rounds) + TABATA (3 rounds) + Finisher 100 squats challenge · Ai Leng Ong. Ai Leng Ong. •. 806 views 1 year ago. ... <看更多>