【Controlholic控制狂的碎碎念:D】
和一位前輩聊天中，他曾說到「...畢竟不是同樣專業養成的人，很難理解在該專業裡，那些專有名詞背後代表的意義，但是又用同樣的詞彙論述，所以容易造成迷思。」
「協同肌」這個概念，顧名思義，就是一群可以產生同樣動作方向的肌肉。
「拮抗肌」這個概念，顧名思義，就是一群產生相反方向，可以互相對抗的肌肉，
選定一個身體部位的其中一條主動肌，我們可以寫出它的協同肌群，以及它的拮抗肌群。
這些肌肉的組合是一直在變動的，看這個人執行的動作任務而定，如果該人的動作模式越多樣化，代表的是他的「大腦」有辦法組合出非常多樣的肌肉組合，來支持身體有無限多動作選項可以使用。
所以講「協同肌」、「拮抗肌」、「肌肉功能分類」，是在談肌肉嗎？其實不止哦，這是在談「腦子好不好使」的問題。
中樞神經，包含腦與脊髓。屬於破壞中樞神經結構的，其中一個廣為人知的疾病，就是缺血性腦中風：腦部灌流受阻，造成腦部神經細胞失去氧氣與養分，嚴重的狀況會造成不可逆的壞死，壞死區域的神經，失去對應身體區域的控制功能，造成失能。例如，若是控制某些肌肉的神經壞死，就會造成該塊肌肉失去驅動源頭，導致某些動作做不出來。當長久沒有辦法使用那些肌肉，最後會造成肌肉萎縮(muscle atrophy)，也就是整體肌肉量下降的狀況。
這是比較極端的例子——造成肌肉產生真的萎縮的狀況。
但若神經系統解剖構造並沒有真的被破壞的一般人，當有「無力」的感覺時，真正有肌肉萎縮的情況是很少的，因為肌肉萎縮的條件是該肌肉完全不收縮，如果個案還可以正常走進治療室，就不會有這種狀況。
這邊要題外話一下，對於肌肉力量，在臨床上常見的評估方式叫做MMT徒手肌力測試，原則上分為1-2-3-4-5分，可以再加上+/-代表比某個分數略高/低但是還不到下一個等級之意。5分代表可抗最大徒手阻力。
MMT是20世紀早期小兒麻痹大流行時發展出來的測試。小兒麻痹病毒侵入中樞神經運動神經元，會像前面舉腦中風的例子——受病毒感染的神經，其控制的肌肉失去驅動源頭，導致肌肉無法收縮，動作做不出來，最後導致肌肉萎縮(muscle atrophy)。
所以，MMT的評估，是藉由檢查哪些肌肉真的流失，來得知神經系統破壞的程度。
也因此，神經系統解剖構造沒有真的被破壞的一般人（例如：還可以獨立執行日常生活與工作者，非真的有肌肉萎縮、肌少症等真的肌肉量下降者，因為肌肉量下降不會「立即」發生，會是一段病程），當因為疼痛，而「立即」有「無力」「出不了力」的感覺時，使用MMT來評估，獲得的資訊會反而混淆我們的判斷。
「疼痛」會「立即」對肌肉造成的影響，不是真正的因為肌肉量下降讓人感覺「無力」，而是造成一組協同肌中，某些功能分類的肌肉被「抑制」，某些功能分類的肌肉被「過度興奮」以代償被抑制的肌肉。
也就是說，這一組協同肌中，被改變的是各個肌肉成員工作的「比例」。
也因為協同肌中各個成員的貢獻比例被疼痛改變了，不是原本最速配、最有效能的收縮模式，因此人一樣會感到「無力」「出不了力」。
那對於治療策略來說，如果目標是要矯正「比例」，那就不適用重量訓練，因為重量訓練，協同肌裡面的成員會共同收縮，因此無法單純藉由重量訓練來叫某成員貢獻多一點，某成員貢獻少一點。
那如果拖久了，真的產生肌肉量的問題，那則會需要納入重量訓練。
調節一組協同肌中，每個成員貢獻比例的訓練方式，就是屬於動作控制裡面的其中一種。
不是只有要個案在動作中把方向控制好，就是「練到」「動作控制」了。
動作控制訓練，不是要取代任何一種訓練方式，而是希望能補齊一直以來被人們忽略的機制。
#kineticcontrol #movementcontrol #tinainmotion #movementhealth
mmt分數 在 [錄取] 德國TUM-MMT 第二碩國際學程- 看板studyabroad 的推薦與評價
哈囉！在申請歐盟聯合碩士學程，得到ad但沒有全額獎學金而放棄後，我決定要申請德國
的碩士學程。
有鑒於我的申請狀況實在是很不一樣，所以希望接下來的分享可以給大家一些想法，讓之
後申請的路上可以更順遂一點：）
1. 我申請第二碩
2. 我想要延後入學
而我只想申請三所學校之中，只有TUM可以延後入學，所以最後今年就只有申請它。
所以接下來會簡單說明TUM的申請過程以及這個學程的一些評分標準等。
Admission/ Decision
TUM. Msc. Management and Technology - 2018/6/19 received
Background
Master:
NCCU (Sep. 2016 ~ )
Major: Management Information Systems
GPA: 4.16/4.3
Bachelor:
NCUE (Sep. 2012 ~ Jun. 2016)
Major: Information Management
GPA: 3.9/4.0
Exchange student-
FH Dortmumd 2015SS
Language
IELTS Overall 7.0
德文 A2 (沒有考檢定）
Awards
教育部學海飛颺獎學金*1
LoR
碩士指導教授*1
大學專題指導教授*1
實習主管*1
CV
使用Europass的模板
覺得還不錯用！
TUM Msc. Management & Technology
這個碩士學程很重視你的學術背景，修課內容符合嗎？錄取的標準在系所網站上寫的一清
二楚！
例如：
經濟學學分要求10 ETCS ，你要達到才可以拿到10分，沒達到就0分計算。
錄取分成
第一階段錄取(51分以上）
如果你拿到44-51分就進入第二階段
44分以下就拒絕
第二階段審查Essay(滿分40分)
如果你第一階段分數+Essay分數
超過70分以上就錄取
審查標準的更改 2018/2019WS
在今年申請時，3月份突然發現系所的申請的資料和審核標準更改！真是嚇死我了，所以
建議大家一定要隨時有空就要上網站更新資訊！今年原本第二階段的面試改成要交論文，
然後題目是只有一個給大家發揮，題目是假設你要在公司的年會上發表一個Scientific p
aper，發表的主題是工業用碳在某區域，對經濟和科技發展的影響。
2000字，要有適當的參考文獻，會經過防抄襲軟體掃過。
TUM 申請過程
申請分成兩大步驟：
1. 先向Uni-assist 提出VPD的申請，選擇TUM 是不分科到。 通常對方收到你的資料和你
匯的錢後，2-3週後就會有結果，會email檔案給你，也會寄紙本信件到你的收件地址。
這個檔案你需要在之後TUM的申請網站上上傳。
VPD基本上就是Uni assist會幫你把台灣的學歷和成績換算成德國的，並證明你有符合申
請碩士的學歷證明。
2. 在申請時間內上TUM的網站申請
以MMT為例，申請時程是4/1-5/31，你需要在上面的時程內申請完畢，申請過程中需要上
傳VPD,ESSAY,PASSPORT等等等，完成後，會要你列印出完整的申請表，申請表的最後會列
出你需要繳交的實體紙本文件有哪些？
在申請的網站上，你還需要做課程的分析Curriculum analysis，會有連結讓你連進去把
你學士修過的課依照他們的分類填上去，這個就是會用來計算你第一階段的分數。
注意：直接寫上成績單上的學分數和成績即可，Tum有自己的換算方式。
填完課程分析後要列印出來簽名，一起寄過去。
學歷文件、語言成績單等都要符合TUM的要求，TUM不收正本，所以我最後是去德國在台協
會做影本認證（前3份免費，有效期限3個月）有些人是去法院認證或是找民間公證人。
最後，寄給TUM的包裹裡，除了他們在申請表上列出需要繳交的文件外，我還附上了之前
大學交換學生ETCS學分數轉換回台灣學分數的證明文件，雖然最後應該學校還是用1：1.5
來計算，還有系上沒規定但我還是附上的推薦信和動機信，因為我是二碩，所以覺得跟大
家不一樣，附上如果他們想看可以看，不想看丟掉也沒關係XD
這裡附上我的時程表
2月
透過Uni-assist申請TUM需要的VPD
3月發現審查資料更改，論文題目出來了，開始找文獻和擬稿。
5月4日線上申請
5月9日寄紙本（DHL)
5月16日信件通知-學校收到文件
5月18日信件通知-符合學歷資格，把申請文件遞送到申請的系所
5月30日信件通知-除了保險之外，其他的文件都繳齊了
6月19日收到Admission- 第二階段錄取
這裡附上我寫的申請心得，比較偏向課程的介紹和其他瑣碎的分享：）
https://t.cn/Rrg41Rq
當然也有一些申請簽證、限制提領帳戶的心得：）
最後祝大家都申請順利哦！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.143.104
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/studyabroad/M.1530457613.A.DF8.html
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