Search
Kimberlite Plant Protein 🌱
(Green Tea Matcha🍵)
เพราะวันนี้ใส่สีเขียวเลยขอถ่ายกับน้องใหม่ของเรา รสชาเขียวมัทฉะ
อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชล้วน15กรัม
และมีวิตมินPremix9ชนิด!!
ตอนนี้เรามีถึง6รสชาติเลยนะคะ คิมกินทุกวันเองจริงๆ และเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองที่ชัดมากกกๆๆ ของไม่ดีจริงเราไม่ทำค่ะ แอดไลน์เพื่อดู Promotionและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลยค่ะ @kimberlite @kimberlite_official
Posted @withregram • @noeychotika เนยดื่มโปรตีนยังไง ? วันละ 1-2 ซองค่ะ
- ทานข้าวเช้า 8.00 ถ้าไม่ทำอาหารเช้าก็โปรตีน 1 ซอง แค่นั้นเลย ถ้าทำอาหารเช้าแล้วก็จะไปดื่มอีกทีหลังออกกำลังกาย เนยออกกำลังกายประมาน 9.30 เสร็จ 10.30 ก็ดื่มค่ะ เนยจะคำนวนโปรตีนให้ได้อย่างน้อยๆ 1 เท่าของน้ำหนักตัว เนยหนัก 49 กก อย่างน้อยใน 1 วัน ก็ควรจะทานให้ถึง 50 กรัม (นับโปรตีนอาหารที่ทานในแต่ละมื้อด้วยนะคะ) ช่วงออกกำลังกาย อยากให้หุ่นเฟิร์มเร็วก็จะต้องทานโปรตีนให้ถึง 1.5-2 เท่าของน้ำหนักด้วย เพราะโปรตีนจำเป็นต่อร่างกายมากๆ ช่วยซ่อมร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อมีผลต่อการเผาผลาญไขมันค่ะ เนยจะลดการทานน้ำตาล ของหวาน และลด แป้ง ในช่วงที่คิดว่าน้ำหนักขึ้นแล้วแหละ #ถึงแม้จำชอบกินขนมและแป้งมากกกกก😂😂😂
ส่วนใหญ่คำนวณจากอาหารที่เนยแล้วโปรตีนก็ไม่ถึงค่ะก็เลยต้องทานโปรตีนเสริม kimberlite รสใหม่ มีโปรตีนพืชล้วนสูงถึง 15 กรัม และวิตามินพรีมิกซ์ที่จำเป็นต่อร่างกายถึง9 ชนิด นอกจากนี้โปรตีนพืชก็มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้เราไม่อยากขนม ไม่ทานจุกจิกระหว่างวันด้วย
ตัวนี้มีคุณหมอโภชนาการดูแลสูตรนะคะ เนยกับน้องคิมดื่มตลอดเลย ที่สำคัญรสชาติอร่อยทานง่ายค่ะ 😊
.
ช่วงไหนรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้น ก็จะดื่มแทนมื้อเย็นค่ะ จะใช้เป็นรสผลไม้ปั่นกับผักและผลไม้
ตอนนี้เรามีให้เลือกถึง 6 รสชาติแล้วนะคะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ @kimberlite_official หรือ line : @kimberlite ได้เลยค่ะ
เปิดตัว kimberlite โปรตีนพืชล้วน 9 ชนิด กับ 3 รสชาติใหม่และโปรพิเศษสุดๆๆ
Diamand dans kimberlite. Changma diamond mine, Mengyin Co., Linyi Prefecture, Shandong Province, Chine FOV=~4 mm Photo Ko Chun Huang ... ... <看更多>
kimberlite 在 A Look at Kimberlites: The Volcanoes that Carry Diamonds 的推薦與評價
GIA Knowledge Sessions Webinar - recorded live on March 25, 2021. Natural diamonds crystallize at great depths, far deeper than we can dig ... ... <看更多>