想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎？
小白教練在《i運動線上教練課》開課囉～
充滿變化和趣味性，等你來挑戰💪
＃小白教練課程：
9/18（六）15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
9/18（六）20:00「拳擊有氧+肌力訓練」
＃報名連結 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
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小白教練簡歷：
＃現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
＃學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
＃專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
＃小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
＃小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
＃小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
＃小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
＃小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
＃小白x粉專
小白教練動次動
kbc壺鈴 在 [心得] KBC 心得回應- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
KBC 心得回應 (KettleBell Concept)
時間：7/11-12 地點：三重國民運動中心
講師： Tyler Yearby
https://tyinspiremovement.com/about/
這次花13.5K上課實在是『划算』到不行！
老師的『經歷』真是厲害到沒話說，美國幾張最大的證照都有很且還很多張從NASM(CPT、
矯正運動、運動表現提升), NSCA-CSCS, ACE – Advanced Health and Fitness
Specialist, 也是科班出身肌動學系畢業的講師M Ed. Kinesiology: University of
Minnesota (2011) 。
演講功力更是沒話說口條非常非常地清楚，想當講師的人一定要去現場上課，聽聽他講話
有邏輯且條條分明又會讓你想繼續聽下去。他的口條、專業度、態度展現出來的『霸氣』
直接『震懾』小弟我了！那樣的氣度絕對是親自聆聽才能感受到，另外Tyler非常細心上
課過程中常常他會說 I will cover it later. 等回再回覆的話但一般這樣的情況都會覺
得老師會忘記，不過老師卻很仔細的回覆每各問題實在是與他高大的身高和霸氣有點不符
合！(笑)
LV1 課程絕對適合所有的教練、運動愛好者來聽，因為除了KB的課表設計、運動特性、技
術練習之外裡面最最值得一聽的就是第8章『神經學習/動作學習( Motor Learning)』等
於可以再把自己的Coaching 功力再大大地提升，在這堂課中還會講到腦神經科學如何與
壺鈴、運動指導結合在一起，目前有做到這麼完整全面考量的課程真的不多KBC是其中一
個！
最後講師Tyler 還提到LV2 的一些內容包含專項訓練，細分各種不同的能量系統如何運用
到不同的專項訓練，以及如何在運動員的專項運動的訓練中『結合壺鈴』這真的就是專業
可以做到這麼仔細和專項的細分！突然感覺自己還有好多廣大的知識需了解，也深深地期
望台灣的運動觀念可以改變！美國的文化不管從戲劇到運動都是專業、專項到不行，看看
美國的HBO影集『冰與火』與台灣的『本土劇』再看看台灣的對教練的看法與美國的看法
！要改變就從這堂課好好地學習播下種子發揚出去！
版友們可以去聽聽看自己參加很多課程這堂課很推薦
至於其它沒說就...不予置評
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